Trial & Retribution V
《Trial & Retribution V》，犯罪,惊悚作品，英国出品，2002年上映。
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7 用户评论
非常不错的一部书！高长河、蒋超林等一批共产党员，体现出了责任和担当！
zoeshum🍒
一本关于自我发展的剧集，处于对生命中各个方面的好奇和探索阶段的我，在观看过程中需要时常观看这一类的剧集来警示提升自己。要记住，努力的学习和练习并不代表你不聪明，学习某样东西就表示承认我们不会不擅长，那就坦然的接受，这并没有什么的，我们可以有所改进的。
比才智更重要的，是积极的状态，持续的耐心和有策略的付出，是坚定的信念和自信。
这部剧前面举例多且有点散，看到后面觉得是应该的，固定型思维和成长型思维是可以同时存在一个人身上，人的改变是需要时间，帮助和契机的，即使改变了也不是一劳永逸的事情，编剧极力想告诉我们这一点。
毕竟是一本毕竟有名的书，好奇心也会驱使我打开观看，开追有益！推荐！
刘勇威
这是一本非常有趣又长知识的书。里面描绘了许多我们日常生活常见熟悉而又容易忽视的植物。有水稻，茶叶，大豆，桑树，果实，银杏，草本植物，花……从他们的生长到环境，到传粉，到人工栽培，使得他们与人类的联系更加紧密。书中有好几处在描写一种植物时在结尾出或中间出现的话，特别暖心。在写桑树时，这样写到：一只蚕为了一片叶子，放弃了整片森林。在写大豆时：和人们的联系，更加紧密，从舌尖暖到心间。偶尔猝不及防冒出的一句话，让人看到觉得俏皮又可爱，对这些植物更加有情感的注入。
植物的生命力，和人一样，需要去适应环境，去竞争阳光水分，去经历风吹日晒，但往往它们表现出的坚韧，顽强，不屈的精神，是值得我们去学习，去赞扬，去为他们歌颂！植物是我们的好朋友，好帮手，好伙伴，好邻居。也是我们地球上这个食物链不可或缺的一环，我们要尊重爱戴他们，和他们和谐共处！植物可可爱爱，你怎么能不喜欢，哈哈哈！
静待花开花谢
#AM剧评# 评分：三星。从时间管理类的书来说，不是特别好的书。同时可能由于本人读过她另外基本剧，吸收的内容少了点。评分为个人评分，不具有参考性。编剧是位优秀的人，值得我们许多人学习和借鉴的。
(本文内容2569字，预计观看时间为10分钟)
本剧是一本属于时间管理类，提高个人认知的书。编剧从人生目标-7个人物法，学习硬本领到细说如何打造个人人生效率体系：输入、知识输出和自我管理，并以亲身案例，告诉我们如何成为跟她一样优秀的人，或者比她优秀。
其中人生效率体系如下
* 输入
1. 观看
2. 以人为师
3. 行业会议/培训班
4. 行走有力量
* 知识输出
1. 写作
2. 社会实践
3. 演说
* 自我管理
1. 效率管理
2. 时间管理
3. 精力管理
4. 目标管理
一.高效学习
首先编剧这边先列出了许多人没有高效学习的四点原因。
1. 不清楚自身问题
2. 没有遵循累加法则
3. 没有完成封闭式结构
4. 没有理论和实践相结合
1.其中如何找到自身问题呢？
找到问题、搞清楚问题和思考对策和解决方案。
(PS:是不是废话？慢着，请往下耐心看)
2.累加法则，萌式解说：
>高效学习一定要遵循累加法则，每一项新知识，一定要构建在旧知识系统之上，就像盖房子，如果你不把地基打牢，是不可能把房子盖高的。
3.封闭式结构是啥？
>学习是一个封闭式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。
好了，理论说完。编剧给我们呈现了她得道修仙的十大秘诀：
1. 想清楚自己的目标最重要
2. 为目标设置节奏
3. 构建精学体系
4. 拓宽泛学体系
5. 预习法
6. 实时学习法
7. 复习法
8. 早起
9. 屏蔽负面信息
10. 激励法则和分享法 其中12为目标，34会知识体系，这里说下后面5-10。
5-7，讲的是学习法，不仅仅指追剧听书那种学习哦。
首先5预习法，
讲了三个点：凡事提前（PS：导师说除了死，其他事情都要往前做，向死而生）、一周始于星期日和学会提问。其中学会提问也是本好剧哦，推荐去看看。预习法简单说，就是事情要提前计划和思考，当然能执行更好了。
其次6实时学习法，
要区分学习的课程和场景，同时说了目前两个很主流的笔记方式：思维导图和康奈尔笔记法。
最后7复习法，
>学了那么多的理论，仍然过不好这一生，是绝大多数人的常态，因为他们的理论跟实践没有相结合，学了等于没学。所以复盘法以及复习法，在学习中占有70%的权重。
>复习是每一天都要对自己做的专项能力训练。
>还推荐了毛泽东的实践论和矛盾论。
接下来讲了8早起，大卫·哈曼的书，基本都有提到这个事情，早起对她的人生改变很大。本剧她再次强调了，早起是精学的一个关键点。同时，她对早起有自己的看法。
早起标准：
>第一，每天早上六点半以前起来算早起，七点钟起来就不算了；
>第二，不用做到百分之百早起，一年坚持80%，根据二八定律，就算>早起成功。人吃五谷杂粮，难免生病，当你病痛、情绪不佳和熬夜加>班的时候，完全没有必要早起。
关于早起，她提供了具体窍门
早起三目标法则
唤醒法：咖啡、精油和冰镇面膜（PS:这。女生特色唤醒方法么）
社群（PS：他人互相鼓励监督） 这里还说了21天是养成习惯的开始和18个周期礼物法，是培养良好习惯的理论和技巧。
9讲了屏蔽不良信息，主动打造积极环境，也就是最好让自己处在鸡血环境。
10说了激励法则和分享法。其中有18个周期礼物法、他人激励和分享会有助于坚持。
以上就是高效学习十大秘诀，你有收获么？
二、时间管理
编剧她妈妈给的名言：
>如果你不会
HelenLee🍑
哇~感觉越看越有意思啊。
不再觉得是以前同款鸡汤书了…
算是爱丝琳沃尔什的书里边最喜欢最有趣的一本吧。
🍀WB
…… “这可不像你想象得那么简单。首先，除非我的命令存在可行性，否则就无法得到执行。你也清楚我在颁布新法的过程中是多么地谨小慎微。我要研究现实情况，我要听取他人的建议，我要征询开明人士的意见，这样我才能认识到新的法律究竟会起到怎样的效果。事先确定新法将得到广泛的认可后我才会发布命令，然后欣喜地看到我的命令得到你所谓的盲目执行。这才是无限权力的基础。但是，相信我，倘若我的命令不符合人民的意见，那他们是不会盲目地遵从这些命令的。” …… 叶卡捷琳娜二世
番薯
再读一遍，收获好句：
真正的光明决不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。有时委屈不是为了求全，而是为了求真，求净，求善。
因为思想能破除迷信，冲破禁忌，揭穿骗局，照亮黑暗，嘲弄神圣，危及特权，动摇宝座……正因为如此，思想者才不惜冒着杀身之祸前赴后继地思考，其实思想者受难的时候，就像孕妇临盆一样，即将产下思想的胎儿，我为什么喜欢帕斯卡尔这句话，就是因为思想者的尊严就是让他的‘胎儿’长大成人，这‘胎儿’就是普罗米修斯的火啊！
跳岩
