德古拉Dracula

打工人在内娱市场上能看下去的也就是无脑甜剧了，更别说还有带球跑情节！！！！简直不要太nice！

德古拉Dracula这个书名应该是为韩亮而起吧，文章最后也点了题，韩亮不会遗忘自己的母亲，那部诺基亚手机就是证据。 十个案子十句名言 不管对什么事情都不能有先入为主的观念。——东野圭吾 人们无法通过邪恶的手段来达到美好的目的。——马丁・路德・金 爱，以欺骗自己开始，以欺骗别人结束。——王尔德 人人都掩饰着自己的真面目，但又在掩饰中暴露了自己的真面目。 愚蠢与残忍是这里的一些现象；所以愚蠢，所以残忍，却另有原因。 幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。——列夫・托尔斯泰 “成熟，并不是让自己看得清一切，而是让自己看不清一切。” 骄傲、嫉妒、贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。 疯狂滋生疯狂。——丹・布朗 曾经，我们由男人决定女人该不该受教育，后来我们都认为这是荒诞的。——李银河 每一句都点明了主题，开启了一个不为人知的心酸故事，之前都是看翻拍的剧，这是第一次看秦明的书，随便挑选了一本就看了，结果意外的好看，而且主要从女性视角讲述了男尊女卑等一些封建迷信思想对女性们带来的巨大伤害，女德思想不可取，中华五千年传统也是要取精弃粕的，如果女性本身都不能从女德思想中解放出来，那么平权之路永远也无法抵达。 你所谓的女德，除了轻贱女性，抬高男性，压根就没有任何意义。你本来就是女德的受害者，却又以同样的方式去伤害其他人，这样的选择，就是你犯下的最大的错误。“不是每个家庭不幸的人，都会长大变成凶手，也不是每个被虐待过的人，都会成为虐待别人的人。谁都可能有童年阴影，但人生是自己选择的。你是这样，所有人都是这样。” 最后这个凶手也是深受女德的侵害，但她却把这份痛苦又加注在了别人身上，造成犯罪。受害者不是成为加害者的理由，也不是犯罪的借口。 读完更加尊敬警察，法医这类职业，其实每个职业都各有各的心酸，但警察的宗旨就是终止犯罪分子的人生，保证我们老百姓的幸福生活，这是值得尊敬的。

德古拉Dracula概要 预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

这部剧在龙虎书榜里有不同的编排版本，为了少占用书架的位置，我选择了这个三合一的版本。我是在坐车坐飞机和睡前催眠用语音听的，这本鸿篇巨著足足听了两个多月。 听完之后，最后引文部分就有几百页，导致很难翻到最后写推荐语。 在表达对编剧敬佩的同时，用书中的德国与德国人，比较今天的德国与德国人，会发现这个民族对战争做了反思，对每个人心中随时可能爆发的恶意有了认知，对政府和人民的关系做了彻底的颠覆。 德国不同于我们一样的朝代更替，但也有类似的分久必合合久必分，盛时开疆拓土，弱时割地赔款。 从“野蛮人”到骑士团，从神罗到普鲁士，从魏玛到第三帝国，法西斯最终成功把带着康德和巴赫的骄傲，一战后经济危机的委屈，20世纪初文化上的自卑和快速增长的工业带来的傲慢，都放大为可怕的破坏力。 书中详细描述了第三帝国的各种执政手腕，在各国政治历史中并不罕见，尤其从魏玛共和国夺权的过程，堪称亚非拉军民主政体下，独裁政府夺权的范本。 第三帝国的节节胜利，原因是其国民与欧洲国家的无节操的绥靖、推诿与小算盘，最终酿成大祸，极大的放大了纠错的成本。 以史为鉴，当诚惶诚恐。

听美学大师德古拉Dracula真的是太享受了！先生倡导“无所为而为”的美学人生，以此摆脱人世之俗。本剧主要谈了艺术的创造与欣赏及艺术与人生的关系。做不了艺术家，做个能欣赏艺术的人也不错，艺术的人生就是情趣的人生，艺术的生活就是本色的生活，去追求一切美好的事物吧，不做生活的苟且者。