枪手The Contractor

我从没想过这么多为什么，或许有机会我也应该思考一下自己为什么这么帅🐒

情节一般，文笔却很好。陈慕白和顾九思，两个不简单的人从开始的互相戒备算计到最后抛弃一切去相信依赖，他们的爱情是成熟且坚定的。

类型：实操工具书，书中的模型可以直接应用 总结： 习惯——上瘾模型的目的就是让用户建立一种使用产品的习惯。为什么一些超您需要大量的补贴来教育用户？因为用户原本没有习惯，通过教育来让用户形成习惯。因此可以总结出，产品要么是基于现有的习惯，帮用户完成的更好，比如看剧的习惯，你的产品让看剧这个行为体验更好，把用户就会养成用你的产品看剧的习惯。要么是通过外力创造一种新的习惯，而这往往需要大量的投入，小公司不要轻易尝试。 上瘾模型——触发、行动、多变的酬赏、投入 触发分外部触发和内部触发，外部触发是外力影响，比如一条推送、比如环境的变化等等。内部触发则是人的情绪，我害怕落后所以要学习、我害怕迟到所以定一个闹钟，内部触发是更有效的，因为更加的自主，做产品的目的是让用户因为内部触发而行动起来。内部触发其实就是需求！外部触发是提醒和外部环境带来的需求 行动包含三个要素，动机、触发和能力。这里动机代表着用户有需要，你的产品本能给用户带来价值，怎么理解呢？用户想要了解自己偶像的动态，这是内部触发的痒，要注意不管有没有你的产品用户都有这个内部触发，而动机则是促使用户因为触发然后使用你的产品的理由，比如你的产品可以跟没跟踪用户偶像的所有动态，那用户就有了使用你的产品的动机，所以产品能提供价值是上瘾的基础。能力则好理解，就是有了触发，你的产品也有给用户价值即用户有动机，那接下来就是用户有能力是用你的产品，这要求产品的使用门槛要低，功能操作要简单。 多变的酬赏，是用户行动之后有回报，也就是价值能体现出来，书中说酬赏分为社交酬赏（社交互动，自我被关注）、捕猎酬赏（能获取信息或资源）、自我酬赏（完成任务的快感）。也要注意，人都是喜新厌旧的，所以酬赏要多变，每一次的酬赏要有不确定性，让用户期待着。喜欢=熟悉+意外嘛 投入，我的总结行动是最基础的你能提供价值，用户也有需求，那就会行动就会使用你的产品。投入则是让用户在产品里完成高阶一点的行为，这些行为是什么一些关键行为，比如记了很多笔记、比如用户自己参与产品建设（宜家效应）、比如用户加了很多好友等等。投入之后基于损失厌恶，用户迁移成本就高。用户的投形成产品带来护城河

非常感谢编剧写了这部剧—《枪手The Contractor》，很多观点都颠覆了我的思想，仿佛给我的思想进行了一场洗礼，收获巨大！比如“课题分离”“共同体感”概念，最近在工作中试着去运用它，当遇到麻烦时似乎不再像以前那样困扰着我了，仿佛灵魂得到了释放！对，就是这种感觉！很多受益匪浅的理论要做到知行合一，还得细细咀嚼、时时默念。读这部剧的过程中，时而会感叹——“我怎么到而立之年才遇见这部剧”，但又一想，一切都刚刚好。“种一棵树最好是在十年以前，其次是现在”。书中哲人说“如果40岁开始学的话，需要20年也就是到60岁才能学会。20岁开始学的话，加上10年，得到30岁才能学会。”人生是一场修行，“工作课题”是修行，“交友课题”是修行，“爱的课题”是修行。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索…

每一个故事都惊心动魄令人回味无穷，八个故事八部电影，跨越时空交错的旅程，让人热血澎湃，又脊背发寒。一直让我置身在冰天雪地之中，以后每个然然盛夏拜读一遍，定然是胜过大功率空调，带来的阵阵凉风

这部剧看到最后，我实在是看不下去了，以色列的历史，以色列的未来，以色列过去的苦难，曾经的成功和现在的迷茫，我看得到他们的忧伤却看不到解决问题的答案，不如静一静，过段时间再看吧

从网上无意中看到的这部剧，随着年龄的增长，渐渐开始反思自己，逐渐意识到自己很大程度上是一个比较敏感又缺乏安全感的人，所以捧起了这部剧。 开始观看前先做了后面关于高敏感的测试，得分是60，也就是正好到高敏感的最低线，可能存在高敏感的心理。出于对不确定性的好奇，毅然决然开启了连日的观看。 其实在意识到自己可能是高敏感型时，内心是有点焦虑的，一来害怕自己出错了，给自己过分贴标签，二来害怕高敏感程度会比自己想象的深，难以直面一些心理问题。 在观看本剧的过程中，随着观看的推进，发现了自己和书中的描述存在很多相似之处。关于一直以来有在思考的一些问题，也有了不同的答案和见解。 其实，关于高敏感型定义与否，定义是一方面，而比定义更重要的是自己的感受。过度定义自己无异于给自己贴上了标签，在无形中给自己的能力和心理设限。定义只是为了更好的认识自己。认识到自己是高敏型人格，就要好好的了解这一人格。这部剧给我的启示之一就是人不要轻易定义自己，不要轻易受困于定义和标签，尤其是来自自己对自己的定义，同时也要警惕他人给自己贴标签。 这里不得不讲的是，正视所有的心理和情绪。近年来，对于心理问题的认识和研究越来越多，但大众真正意义上的理解并接受心理治疗可能需要很长的一段路要走。对于书中所言的高敏感型人，不要认为高敏感型人是异类，正如本剧书名一样，枪手The Contractor，高敏感的人往往心思更加细腻，性格更加沉稳，处事也更加谨慎。但往往这些优点本身过度伸长也会导致缺点，比如会思考的很深，爱钻牛角尖，性格会偏内向，处事也会受影响。 在我看来，这部剧要表达的核心内涵就是——心灵疗愈的关键是爱自己。存在高敏感或者其他心理问题的人，或多或少会因为心理原因导致对自己心理上或生理上不同程度的受伤。而这一切源于缺乏对自己心灵的爱。书中有提到一个低自尊和高标准的问题，说实话还没有完全参悟，就记在脑子里放到生活中慢慢经历体会吧。 最后，借用书中的一句话，“爱自己是给予别人爱，从别人那里获得爱的第一步”， 爱自己是终生浪漫的开始。 附上书的最后： 对于高敏感型， ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦

铁扇公主为什么把扇子藏在舌头下面？取经的路程是十万个八千里，正好孙悟空一个跟头也是十万八千里，那为什么他不背着唐僧飞过去？ 这是一部修佛的书… 🐒生活里并没有孙悟空，孙悟空只是唐僧的一颗心，所以有心猿意马。我们的心常常像猴子一样，有72般变化，翻一个跟头十万八千里，这颗心不受约束，破坏力非常强大。 🐷那猪八戒又是什么？唐僧经常会责备孙悟空，却从来不责备猪八戒这是为什么？因为猪八戒代表着唐僧作为一个普通人的欲望。唐僧见到女人不动心，见到吃的也不动心，见到钱也不动心。猪八戒都替他动了。因为我们对自己的欲望所犯下的错误往往都比较宽容。 🐸沙僧又是什么？这个人从始至终说的每一句话都其实都是对的，但却很无趣。因为他代表的是唐僧的理性和逻辑。所以他老挑着担子，因为理性和逻辑是要干活的。 🦄白龙马代表着意志。 🐮牛魔王是什么？牛魔王是孙悟空的孪生兄弟。一方面自己要像孙悟空一样约束我，修炼斗战胜佛。另一方面，还希望像牛魔王一样去撒野。 👅铁扇公主的扇子为什么要放在舌头下面？因为舌头最容易煽风点火。这个扇子扇一面是火，扇一面是风。这个就是舌头的功能。 最后孙悟空的心修好了，变成了斗战胜佛。然后孙悟空说帮我把这个金箍摘掉吧，佛祖说你摸一下吧，一摸根本就没有。是谁缚汝？ 孟子说的“学求其放心而已”应该学会念念分明的生活在当下…

世事岂能两全，我们的一生中，得到的同时也总在失去，幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。

刷到第六集，意料之外还算不错，只是张一山的表演能稍微学会收放的话应该会更好。