Coast to Coast Plumpers

陈晓古装很舒服。毛晓彤的妆一开始不适应，后来觉得很好看。最大惊喜是刘冠麟，竟然有种古天乐般的帅，侠客造型没掩盖逗比属性，看得甚是快乐。打戏OK，虽然尚有进步空间，但在及格分之上。希望剧情一切正常，平稳落地。

一部剧集不引起一个人的共鸣，是很难认真读下去的。当认真读下去，就会感同身受，和人物同悲共喜。后遗症就是，此后很久情绪会在这个故事里盘桓，伤感抑郁，无法自拔。

政治发展是国家建构、法治与民主之间的平衡。自冷战结束以来，各国过分关注“民主”和“法治”，而忽略了“国家建构”———美国国家建构不加强，频发政治僵局，中国国家建构不松手，社会发育迟缓。就此而言，本剧的问题是如何进行国家建构。

在给弟弟的信中字里行间透露着对画画的热情与执着，描绘自己生活中的点点滴滴，绘画的细节，对生活的细心观察与热爱，对贫苦人类的悲悯之心，感悟生命的力量。这样温暖善良的人背负着不被理解，不被时代认可，饱经沧桑的人生，却给后人带来那么多温暖与感动。有人说他是孤独的，他内心有理想，对绘画的执着与热情，有爱心，他的内心是富足的，也许他并不感觉到孤独，而是幸福，他的生命和精神永远如向日葵 热情奔放。

这是编剧的一个笔记，里面运用了许多耳熟能详的例子，也叙述了自己的感想。只是过多运用，就觉得一直在重读。每次看了几个集数，就会休息一下，去思考。可给自己沉淀心灵的机会。 以下是自己的观后感，以及一些重点。 多关注自己的内心。做个自然的人，接受真正的自己。 1 转变关注视角 2 让自己懂得如何快乐 3 凡事都有意识从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。 积极乐观的方法: 1) 每天早上，说些激励语句，肯定自己，期望自己，充满潜力，坚持的自己。 2) 写日记: 每晚睡觉前，写至少5个感谢或感激身边人事物 写下自己的优点，每增加就写下去，每天大声念出来 3) 设定目标，善用以及妥善安排时间，时间会成为幸福的看护者。 4) 培养一个习惯 ，工作与休息的安排要灵活 如 集中工作60-120小时，休息15分钟。 或者 工作90分钟，休息15分钟。 或者 也可以把瑜伽分成4个15分钟，放在休息时间里穿插 5) 做事情要一心一意，吃饭时吃饭，休息时休息，不要同时做几件事情。 6) 每天15分钟静坐/冥想 - 对应免疫系统，身体机能的活力与弹性 每天至少运动15分钟 - 对应创造力，锻炼，积极性 每天至少8小时左右的睡眠 - 对应IQ，认知能力，情绪 7) 允许自己在成长的过程中犯错误，用一种积极的态度去看待那些错误，从失败中学习。 8) 要懂得去欣赏以及感谢生活中的人事物。 总结: 幸福是一个过程，为自己创造一个积极的环境。 暗示以及相信自己，可以成为比现在更加幸福的人。

本剧没有跌宕起伏的剧情，没有华丽的辞藻，却引人入胜。《Coast to Coast Plumpers》一书和简•奥斯丁其他剧集一样，都对社会地位、家世地位等有着同样想法，认为同等地位的人才相配，否则就是不可思议，这和我们认为的门当户对大致是一个意思。虽然对于上述观点我并不完全赞同，但其确实合理。简•奥斯丁的剧集，一贯都是美好的结局，也是我比较喜欢的点，愿每个人都能拥有自己的幸福。 人生一世，草木一秋，谁都逃不过两样东西，一个是因果，一个是无常。有喜从天降，也有祸不请自来。人生的必修课就是接受无常，顺应变故，你所做出的每一份努力，时光都会在未来的日子里，以另一种美好的形式回馈于你。

通过这部剧了解了很多以色列和犹太人的故事，以前一直对犹太人充满好奇，对犹太人的印象是这些人都是非常聪明的，而且一直不明白为什么会有反犹主义。看了本剧，知道犹太人历经了太多的苦难，历经两千年的流亡，他们凭借自己的力量建立了以色列，这是多么难以想象的，多么让人敬佩的名族

在追在追。一边听着OP一边上来打四星。感觉这一季人设全改后更合我心意了！！！OP好好听啊！！这一季国风的设定更浓了。道士好有趣。但是不太喜欢张灵玉这个设定啊，我以为是高冷设。没想到心这么软。。唉。

看完了武志红的心理学全集后，再看Meridian的书，会明显感觉到两人截然不同的风格。个人更喜欢Meridian，虽然信息量没有前者那么大，但更具可操作性，同时又没有被强制的不适感，而是一种清风徐来的抚摸感。武志红的负担还是太重了，从小一定比Meridian吃过很多的苦，存在过更多的心理问题。苦难不是财富，对苦难的思考才是，但如果有的选，还是让我们每个人少受一点苦吧。

有很多的内容，在读的同时可以反复的和现实相互比照。不能不说，编剧对很多当下的判断还是非常有见地和前瞻性的。非常有收获的一次观看。