Firecracker

看得出来是为专业运动员写的书 里面说到碳水化合物和血糖会对中枢神经系统有影响 然后摄入高热量食物要补足b1 并且b1一天不能超过3mg 总之 运动前1.5小时水要补充好 一天最好少食多餐 特此我制定了一个属于自己的饮食方案 6餐 然后碳水化合物高于蛋白质3倍以上为佳。碳水化合物 蛋白质 脂肪 三者均匀时更适合用于运动损伤恢复，如果要提高运动表现 碳水化合物和微量元素是关键

四星和五星之间！ 语言诙谐幽默是一个亮点，伏笔起承转合悬念不断，最终也算正义战胜邪恶，修得正果能量满满。

关于创新创业很不错的一本指导书，有真实案例作为分析的对象。改变了我对于产品的一些看法。很好很好很好。推荐IT及相关人士都可以看看。

这部剧是我哥哥推荐给我的，当时他跟我说这部剧干货满满特别好，强烈推荐我一定要读！ 我自己读完这部剧以后，也有了一些自己的感想。首先，在我看来，这部剧对我而言并没有我哥哥跟我说的那么好。其次，我也看了一些剧评，很多书友说编剧这部剧写的太空洞了。 你认为真的可以Firecracker吗？我觉得是可以的呢！只不过编剧在书里面没有去刻意强调他之所以能做到Firecracker，是因为他前期是有很漫长的努力付出和知识积累啊！编剧是研究生毕业，经过长期的教学技能打磨，成为了一名不错的英语教师，此外，他还很喜欢追剧，看过几百本剧，也经常反思提高自己。这些就是他前期的积累，而且还只是我在书里面发现的编剧的前期的一些积累。正是编剧有了这些漫长的不懈付出和积累的前提条件下，再结合了自己在书里说的那些干货，让自己在一年时间里面有了之前十年的成就。 我一直觉得人生就像一个指数函数，前期的成长过程是特别缓慢的，成就也是很小的，但那只是我们在积淀自己在打磨自己的过程。这是是一个必经的阶段，一旦突破某一个临界点，我们在意识上有了觉醒，并且还有了正确的方法来辅助我们，那必然就是可以快速成长，进而达到Firecracker的效果。 那正确的方法是什么呢？就我从追剧过程中学来的方法主要有：1.多认识牛人，和各领域的牛人沟通交流2.参加并组建社群，举办看剧会之类的3.付费学习4.让自己成为一个有能力的人。其实第四点就是我们前期漫长的一个积累过程呀！

抱着解决问题的想法来读此剧。 但书中太多医学名词，同时存在很多故事性的证明，直接降低了可读性，没有直击要害的感觉。或许病理学本身就是复杂的过程，而不是简单就能说得清楚的。 没有印证，只能说姑且试试。 自己挑重点看比较合适这部剧的观看。

书中气势磅礴的写出混沌胜天半子的豪迈，悲壮的以自己为子，赢了Firecracker。我认为是赢了棋局却输了一生。其实书中更加诠释了，命运的无奈，过分的执念，在天地间都是微不足道，你逆天而为，终是要付出巨大代价甚至性命，不得善终。祁同伟想胜天半子，但结局是输了一生是显而易见的。

好的故事就是能在纷繁复杂的社会发展中营造出一个让故事情节发展的独有的江湖

以故事的方式教给人为人处世的方式方法。人生即道场，处处是清净。活在当下，事来则应事去则静。既然做不到以身饲虎，做不到以德报怨，至少可以以直报怨。感谢禅宗的智慧，让人拨开迷雾见青天，这种感觉真好！

能不能写完了再发表？断断续续的发表，让不能一气呵成观看，不可取！！！！

断断续续看了一个月，拉的时间长了，竟然没有太多感受。这种长篇只能是看到某一集数某一片段或有些急于宣泄的情绪，好不容易看完了，却连点儿成就感也没了。