Lagan

制作精美的带毒电视剧。

一本很治愈的书，每一个倔强的灵魂，或者每一个超人背后都有着一个不为人知的故事。外在越强大，内在就越卑微和恐惧。让我们以平等心去爱身边的每一个人。

今天是2022年1月1日，我在龙虎书榜上读完的第八本剧。 ：亲爱的，外面没有别人。 很棒的一本剧，帮助我们去认识小我和真我，身体，情绪，思想，身份认同这些外在的条件束缚的真我，我需要去联结真我，发现自已的内心。

初中时，曾见爸爸在看易中天的书《Lagan》，他说，三国可以给人以启迪，赋予无穷智慧，当时并未放在心上!前两天选书时，偶遇O.P. Dutta的书《Lagan》，被其书名所吸引，慢慢，静心“听”了下去!都说“少不看水浒，老不看三国”，O.P. Dutta则说“年轻时候一定要读懂三国”。“听”过之后，觉得:人类的历史，离不开“一阴一阳之谓道”这句话。道应该是平常我们所说的“秩序”，英文order，一旦disorder，那就混乱、离谱、乱了套，被称为失道或叛道。道有阴、阳两面。阴面无形无迹，很难掌握，也不容易说得清楚，称为“隐秩序”；阳面有形有迹，比较容易掌握，也比较容易说清楚、讲明白，称为“显秩序”。隐秩序要通过显秩序来表现，但仍有隐而不现的部分，常被称为“看不见的手”。但显秩序当中，也有隐秩序的影子，时常使人觉得仿佛也有一只“看不见的手”。看三国、说三国，都离不开魏、蜀、吴这三个国家。有形有迹，属于显秩序的表现，看得见，因而津津乐道。检视三国，多了一个“水镜王国”。这一只看不见的手，显然属隐形，但却能够布局天下，操控当时的变幻。在水镜先生的巧心安排下，刘备三顾茅庐，给孔明提供了改变世界的平台；孔明鞠躬尽瘁之后，又把焦点转移到了司马懿身上。这种变动，证明人定胜天必须受到天定胜人的限制。看得见的所有作为，毕竟难逃看不见的“那一只手”的掌握。不以成败论英雄，却实在难免成者为王、败者为寇的结局。人世间的观点，不能不以人为本。“看不见的手”，也要和人心的变化合理地配合。吴国的鲁肃，似乎也是水镜集团的成员之一，他千方百计、费尽苦心要促成吴、蜀联盟。周瑜亡故，鲁肃接掌都督，似乎和孔明更有默契。曹操的谋士徐元直，更不用说，他原先就是水镜先生安排给刘备的，后来才被曹操使计骗过去。庞统和诸葛瑾，表面上一在蜀、一在吴，实际上都是水镜集团的重要人士。最难以让人相信的是司马懿，他忽起忽落，成为孔明的主要对手，却在适当的时期，一肩担起水镜集团的重责大任。他百般忍耐、自我丑化、受尽讥笑和咒骂，都是为了一统天下，完成水镜集团的任务。宇宙间的变化，只有一个道理：有看得见的现象，便有看不见的势力。其余万事万物，都是颠倒而迷惘，每一时刻，都可能变化、毁灭！ 《Lagan》里的所有人物、事迹，都已经成为过去。但它所揭示的道理，却永远存在。有形有迹的魏、蜀、吴三国，皆灭亡，只有无形无迹的水镜王国所代表的势力，迄今仍然长存，从尧、舜、禹、汤、文、武，一直延续到现在。中华民族的历史传承，并非西方人所体会的“不连续”（discontinuity）时代，而是延续不断的生生不息。这一只“看不见的手”，时常更换不同的代号，却始终持续地运作着。身为炎黄子孙，一定要将《Lagan》的道理，发扬光大，使中华民族的现代化，免于盲目西方化的厄运，是我们共同奋斗的目标。

#172.《Lagan》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《Lagan》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，Raj Mehra将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋

事物的发展是往返曲折的，失败是成功的一个重要组成部分，贯穿于成功之前的所有过程中，成功一出现，它就头也不回的离开。没有失败，成功就无从谈起。我们是该以浓烈的感激之情于它，亦当以万分的重视于它，因为经过它的教育，我们审视自己，总结经验，取得了真正质的飞跃，它总是这么的无私不图回报。

认识卡卡是从她的公众号开始的，喜欢她的异想世界这个名字，被她的积极，精致优雅，洒脱干练，温暖阳光所感染。 每一天都是回不去的昨天，早上起床花一点点时间用心打扮，就可以用最美的样子来迎接未知的每一天。 感觉自己每天都在被自己认真对待，这样的每一天都很值得期待啊！ 用心对待自己，相信自己值得被尊重和呵护，才能感受到来自生活的美意。 让生活变得美好的不是东西本身，而是我们的心态。把寻常日子过得有声有色，不一定需要很多钱，但一定需要足够的热情。 她的坚持和努力让她活成了所有人期待的样子，人生就是要多去尝试，才知道自己适合什么想要什么。 卡卡这部剧主要说了我们与物品的关系，与自己的关系，这种关联让我们对这个世界产生了联系，所以才会充满爱和美好。

韩少笔下林雨翔的生活错综复杂 和Susan的恩怨情仇 也不过是初中生的情窦初开 Susan为了和雨翔在一起直接中考放弃10分，市重点变区重点 拿自己前程去赌，真是傻姑娘 不过，也只有对自己前程相当自信的人才敢这么玩吧