真爱至上Love Actually

爱恨交织，何以更胜？无尽深渊的拖拽，绵绵恨意的撕扯，本该就是无可撼动的死局，纵然情爱如此刻骨，却化不开那遍地绽放的血花，注定是不归路，虽步步泣血、双眸含泪，却是至死不悔…… 爱得纯粹，恨得蚀骨，我欣赏这其中狡黠睿智之人，于炽烈的爱恨中燃了自己，可怜、可爱、可恨、可敬，那从头至尾都散发着的致命魅力，那以淋漓鲜血淬炼而成的狠戾心性，如此简单、如此复杂！我亦震撼于这其中冷冽无情之人，诠释了何为以命誓、以血践，可怜、可爱、可叹、可敬，纵然烈火焚身，却依旧心向往之、悍不畏死！ 总而言之，言而总之，读感……甚妙！

地铁上看完这部剧，感觉自己苍老了几个世纪。从阶级到民主、从战争到和平、从种族主义到民主主义，我看到人性中既有不可窥探的黑暗，也有在黑暗中那道微弱地摇曳着却坚定的光。最后，“世界和平”这句话，我恐怕不会轻易再说了。

《真爱至上Love Actually》读后感         说到超级英雄，漫威电影中的角色总是那么令人影响深刻：蜘蛛侠、钢铁侠、美国队长、奇异博士、浩克……他们总是拥有坚定的信念和超级的能力拯救世界于危难之中。艾玛·汤普森通过自己的亲身经历证明了，我们每个人都是自己的超人，都有自己的超能力——学习力。         大数据时代的我们拥有了海量的数据信息，我们以为自己掌握了一切，其实少得可怜。微博、朋友圈等各种数字媒体在频繁的让我们分心。我们不像以往一样去训练我们的大脑，妄图依赖数字平台拓展记忆，殊不知大脑是用进退废的——所谓数字痴呆。依赖搜索去寻求问题的答案而不去解决问题。数字时代的我们面临着四个强大的敌人：数字洪流、数字分心、数字痴呆以及数字推论。正如编剧所言我们也有自己的超级武器：像锻炼肌肉一样训练我们的大脑，多用才能好用，认识到问题是解决问题的第一步。         在突破自我实现自我可能的路上其实主要是三位伙伴：思维模式，我们的信念；我们的动力和目的；还有就是我们的方法。编剧也是从这三个方面展开详细阐述论证的。思维模式解决的是what的问题，动力解决的是why的问题，方法解决的是how的问题。         拿跑步来说，我的思维模式也即我的信念是人人都可以成为跑者，可以通过跑步来收获健康。动力是获取健康的身心，目标是SMART化的（每周3次总路程大于15km，至少先坚持半年)。方法就是控制心率健康跑的理论。也是这三个伙伴的齐心协力才让我逐步习惯跑步，配速有所提升，繁忙的工作中身心也得到了锻炼。         思维模式决定了我们的上限，很多时候我们没有完成某件事，是因为我们相信我们自己做不到。雷神不会怀疑他拿不起雷神之锤、蜘蛛侠在高楼之间飞跃不会质疑他的丝会断掉。目的也即我们动力，为了我们的爱，虽千万人吾往矣。方法也是那把钥匙，书中提到了很多的学习、记忆、观看的方法。        书中讲得比较多的是主动的观看、听讲、做笔记、提问等。主动，不仅对谈恋爱重要，对于学习一样不可或缺。另外一个话题是专注。感觉工作一段时间后就很难专注了，近期也在持续关注改善的方法。书中“暂停关注当下”跟正念的理念不谋而合，书中也提到了冥想，近期也在尝试冥想，感觉到了些许变化：思路变得清晰了。学会保养自己的大脑。         书中讲了很多具体可行的方法来提升我们的学习能力，这部剧目标是让我们学会如何快速有效学习，相比之前我们在学校学到的方法感觉更加实用和高效。读的过程中我经常想如果能早点读到这部剧，或许我能观看更多的书、学更多的知识、掌握更多的技能。”书山有路勤为径，学海无涯苦作舟“或许不用很苦，甚至是甜的。         总体来说这部剧值得与好友分享，也可以巩固吸收书中的方法武器去帮助更多的人学习，从儿子帮起，这么好的武器他值得早点拥有。         信念、目标、方法三剑客是我们成为超人的核心武器，让我们掌握他们，升级大脑突破极限，实现无限可能！ 残月2021年5月4日星期二

1.接纳，包容，拓展。你的空间足够大，就像天空，大地，海洋，没有干净，污秽之分，行乾坤之道，厚德载物。 2.人生无常，即使百分之九十九的大概率事件也不一定是必然事件。所以人生就是一个不断试错的过程，不断学习，不断成长。目标(结果)导向难免失落，莫若享受过程。 3。我们除了用观察型自我观察自己的思考型自我，也关注别人的思考型自我。其实每个人都有精神分裂，只是轻重程度不同而已。赋予生活意义的，是思考型自我。无论是哪个自我，都是轮流切换。其中一个自我长时间不在场，就是精神分裂。关于这一点，美国影片《真爱至上Love Actually》(讲述约翰纳什与精神分裂作斗争的)可能会让你体会更深。 4.看完一本剧，我想重要的应该是用实践去检验书中的理论，正所谓学而时习之，不亦说乎!

最初由于家人患病，开始看的本剧。 本剧立意之巧，构图之光，超出肿瘤，不限疾病。 通过对于一个病房里的每个病人的疾病，经历，家庭，工作和心理的描写，以及对于医生和护士的生活和心理的叙述，给我们展示了苏联几十年的社会画卷。 索尔仁尼琴通过对身体疾病的刻画，对于社会现实进行了描述，分析和批判。

这一次观看是一次很好地洗礼，大概理清了接下来的工作思路，但要落地还有很长的路要走。

第一次看艾玛·汤普森的剧集，真心是很精彩啊，环环相扣，不紧不慢，娓娓道来，人物关系层层递进，转折处看似不太合理，却又合情合理，剧情多次反转，让人爱不释手。书中对于小人物心里刻画的活灵活现，金句良言频出，对于社会的一些不文明和丑陋现象也是进行了深入的描写。 刘跃进以小市民的智慧，以及对于欠条的执着，将几方势力骗的团团转，但最后水落石出后，又变成了一个无人理会的路人甲，自己下半生的希望，也让儿子给骗了去挥霍，虽然如果拿了那个钱，他的后半生也不会像他想的那样，出任CEO，走上人生巅峰，迎娶洗头妹，但这是他人生最大的盼头了，没有了这个可能也就失去了方向吧。 人生之中不会缺少烦恼，不论你是达官显贵还是农民工人，只要你有欲望，烦恼就会如影随形。

有一只乌鸦觉得自己的羽毛黑漆漆的，很难看。它非常羡慕孔雀，很想变得和孔雀一样五彩斑斓。于是，它想到一个方法，它到孔雀出没的地方把孔雀掉到地上的羽毛一根一根地捡起来，然后插到自己的身上。很快，它就变成了一只和孔雀一样漂亮的鸟了。它非常得意，觉得自己不再是乌鸦了。于是，它走到孔雀群里跟孔雀一起生活。但是，很快它的“真面目”就被其他孔雀发现了。孔雀们把它身上那些捡来的羽毛一根一根拔下来，并把它赶出了孔雀群。 这只乌鸦被赶走之后，又回到自己的同类那里去。它的同类取笑它说：“你不是孔雀吗？来我们这里做什么？”可怜的乌鸦在孔雀群里待不下去，在乌鸦群里也无立足之地，只好躲在某一个角落里过完了孤独的一生。而为了证明自己生而不凡，在面对其他鸟类时，它总会骄傲地宣称：自己是“神鸟”。 这个故事是不是有似曾相识的感觉？在现实生活里你是否见过这样的人：他们学了一两个课程后，自以为满腹学识，便不愿意再跟原来所属群体的人相处了。但是，他跟那些真正有水平的人也相处不来，最后只能独来独往。当然他们还美其名曰：“我就喜欢独处，我不喜欢跟其他人生活。”其实，这仅仅是对无奈处境的一种合理化解释而已。 如果你仅仅是追剧，就像那只插上了很多漂亮羽毛的乌鸦一样。那些死记硬背得来的知识其实并不是你的。我跟你讲了关于财富的很多知识，你懂了很多关于财富的道理，但是如果你不完成我留给你的功课，那这些方法对你毫无用处。因为这些知识就像插在你身上的炫丽羽毛一样，除了满足你的虚荣心外，对你并无实际用处。 那怎样才能有用呢？唯一的办法就是发自内心地“长出真正的、漂亮的羽毛”。 看完这个故事，也许你心中会有一种刺痛感。我希望通过这种刺痛来帮助你改变。如果不痛，一个人是不会改变的。