Open Hearts

带人走进一个奇妙世界的书，有趣、新鲜，除了令人赞叹大自然的神奇，只能惊叹生命是多么美好。 为了生存，为了延续基因，无论庞然大物还是细如弥芥，在亿万年的进程中，可不敢有一丝一毫的懈怠，适应变化，寻求突破，才能苟延残喘。想想巨大的翻车鱼，亿万分之2的幼体成活率，这种平衡是多么的微妙。 千奇百怪的生命，或令你厌恶，或令你喜悦，但生命终是一种奇迹，尽管我们至今无法洞悉生命的意义。

很多时候，会回忆小学回忆高中，总会梦见曾经的那些人。年少时，喜欢一个人，也有掘强、骄傲和自卑！越是喜欢越装作不在意，却又关注着关于他的一切，也如罗琦琦那般！看到十年后的罗琦琦和张骏，难过的说不出话来…罗琦琦不是你和我，却有着你我成长中的影子！

转：风靡全球的一本好剧，我建议各位在观看心理学可以伴随观看脑科学，脑科学总是在躯体和心理之间徘徊。 本来想用文绉绉的词语组成开成，感触一下知识世界的缘分。就像本剧中物理学与心理学之间的摩擦，shou耐思！也许这就是多元思维的魅力。 多元思维读心流 虽然是心理学剧集，但此剧的内容涉及面非常广。当然以我浅薄的知识背景只摄取了一部分。虽然只观看了心流一本剧，但在我浅薄的知识背景里，同时抽离了五本剧为本剧做铺垫。 第壹本剧学习之道， 第贰本剧时间简史， 第叁本剧物种起源， 第四本剧活出生命的意义 第五本金字塔原理，我们混动的思绪需要金字塔结构整理的有秩序。 以这五本剧的知识点去GET，心流书中的很多知识点，而心流这部剧本身就在用多元思维在阐述，可能关注我剧评的伙伴已经发现，我一直都在提倡构建多元思维。 书中有一个非常关键的点叫精神熵，而熵是一个物理学名词，这个词象征着一件事物越混沌，值就越大。宇宙之初在诞生那一刻，是熵值非常大的膨胀空间，包括我们处在的自然环境，同样熵值非常大，还可以形容人脑的思绪。 什么是熵？ 呼吸都会产生熵，生命当以负熵为食。 熵值：一个物体分子结构越混沌，越杂乱熵值越高，一个物体分子结构越有结构，越有秩序说明熵值越低。 打个比方：比如空气中的水分子，在正常情况下是飘忽不定的，四处挥洒处于混沌状态，这属于熵值很高。而一旦遇到冷空气，或冰箱，空气中的水分子就会有结构的凝固在一起，形成冰非常的坚硬，这个过程就是将熵值的过程。 思绪杂乱无章，不思考的情况下大脑思绪会涌现各种想法属于熵值高 思维整理专注，越来越有结构，有秩序属于降熵或者精神负熵。 而专注过程就是从高熵值的混沌，通过思维整理达到低熵值的秩序。再次这就是为什么“金字塔原理”这么书很棒的原因。 大自然在人类未开发之前同样是熵值很高的个体，混沌，杂乱，不管是人性还是世间万物。在人类未开发大自然之前，属于熵值很高。而现在人类有了文化，宗教，汽车，法律等等一些的秩序，才有了我们现在的和平生活。这整个过程就是降熵的过程，后文我会提到文化和宗教对人类思绪上降熵的作用。 思绪原本就混沌 知道到什么是熵后，在来说说我们自己，原来思绪就像大自然一样，随时随地都充满了混沌和杂乱，大脑一天会有8000次胡思乱想，而60%以上都是负面。 人的大脑里的念头就跟分子一样，时刻万马奔腾。内心却有无数念头蜂拥而来。你的心就会经常处在这样的混乱状态，虽然你意识到的可能只有少数几个念头。 可以想象一下，下班之后躺在沙发上，玩着手机也不会专注干一件事情，时而刷微博，时而刷抖音，时而看微信，两个小时过去了。 为什么会出现这种情况？因为思绪根本不受我们控制，随意发散在大脑里。一会想看电影，一会又想点外卖。整个行为过程都被大脑生物型所奴隶。 意味着如果不加思索，不重视精神熵，把熵值降下去，专注于某件事情。我们会被大脑里胡乱的思绪控制着正常的生活。 还有一部分人，一会儿换个工作，一会儿又换个工作，这是因为他的精神熵极其高，不稳定，完全就是一种混沌状态。一会想这样、一会想那样最终什么事都做不好。到处换工作根本不是自己的本意，而是被大脑思绪控制的一个躯壳。 关于专注力 大脑里面的思绪混乱，熵值高是天生的，从人类降生到世界一刻，注定大脑是一个不断涌现思绪的器官。这是客观事实，你和我都必须面对。那么应该用什么方法去排除它呢？ 就专注力这个三个简单的词，背后居然蕴含这么大的知识量。 冥想、音乐可以降低熵值，还有认识到思绪混沌的本质也很重要，知其然，知其所以然。不知道为什么思绪会混沌，永远不会控制好情绪。 书中还说到观看是很好修炼心流的

书信的字里行间充满母子的爱与理解，的确朋友般的相处方式，会使成年孩子对家更有归属感！

感谢编剧带来了这么好的癌症科普文章。本来应该是复杂晦涩难懂的科学术语，扎克·布拉夫却用了简单让人易懂的文字或者比喻，向我们科普了癌症，发病原因及治疗方面的问题。也揭穿了很多伪科学命题。比如之前让人深信不疑的酸碱性体质。原来人体血液酸碱性过了中性，人几乎都要呜呼哀哉了，更别提到碱性呢！无知害死人啊！更何况我觉得这个东西相信的人还是蛮多的！ 其实在预告里我发现这个编剧做的一个关于癌症的视频我在微博上已经看过了。极少在微博上有耐心看完三十多分钟的视频。他当时也介绍了向日葵的儿童网站。这样一个生物科学家，不为名利不为钱财，联系很多国外专业的医生朋友，办了这样一个可能给千家万户带去重生希望的网站，真的很棒！ 套用编剧在文中提到的一段话，“偶尔能治愈，常常在帮助，总是有安慰”！无论发生什么，生活依然要继续，并且要充满乐趣。 感谢编剧扎克·布拉夫！也希望我国的抗癌治癌的水平越来越高，希望更多的癌症患者被治愈！！

女士们先生们，各位书友们，这里是举世闻名的水神争霸赛比赛现场。本场比赛参赛选手分别是新水之秀扎克·布拉夫和老牌水皇天蚕土豆。水文世纪之战，难得一遇，不容错过！首先入场的是久负盛名的天蚕土豆！只见一个黑袍身影脚踏虚空负手而立，面庞说不上英俊，却有一种耐看之感。他强悍的水气尽数内敛，仿佛一个没有修炼过的普通人，唯有老牌水手方能看出这消瘦身躯中隐藏的惊天伟力，举手投足间水之力轻易能翻山倒海。在其身旁，一本圣书《Open Hearts》散发着惊人的威压，据说此剧一旦展开，就连水域强者都会被其镇压得神魂皆灭。众人惊骇欲绝的目光中，土豆苦笑一声，摇了摇头，面色凝重地说“是一场硬仗啊”。未见对手，就已猜中三分，水尊强者，恐怖如斯！ 万事俱备，只差三少。等等，那是什么？只见虚空之中一闪传送门展开，一到修长的身影缓步迈出。观众席阵阵惊叹。如果没有对空间水素的精准把控力，着是难以做到此举。三少皮肤白皙，面庞清秀英俊，充满阳光的气息，没有裁剪合身的男士西装，众人甚至会以为这是一个女子。在其身旁，超水器《Open Hearts》漂浮，它无视一切防御的能力强悍无比，非水神圈圈王无法驾驭。 比赛开始！水豆爆射而出，水汽威压将虚空震出层层裂纹。他袖袍一甩，一本精美如艺术品的元尊圣书飘出，划破虚空朝三少飞去，移动虽不迅疾，却有一种躲无可躲的宿命之感。 三少周身笼罩在一层神圣之光中，《Open Hearts》在手中传来悦耳的翁鸣声，七种水素被糅合在超水器周围，金银水草向其中注入源源不断的水力。终于，元素风暴向水豆移去。水豆面色凝重，一口精血直射到《Open Hearts》之上，只见其水力暴涨，与《Open Hearts》撞到到一起。碰撞虽无惊天动地的声响，周遭空间确被炸的直接凹陷。两道身影爆射而出数千丈方才稳住，豆少二人口喷鲜血，身躯颤抖不止。众人从被洪水淹没的观众席向两人投出惊惧的目光。“平手？”这时，三少身上水恺出现道道裂纹崩散。水豆遥遥一拱手，“承让了”。水豆强者之名，响彻天地。

十大法则，七大技巧，从理论到实践，结合大量的按理说明让复杂的理论变得浅显易懂，坏唱片，自我表露，迷惑法还有否定询问得到了大量的应用

一本攒得不错的书。最大亮点：不断提醒读者增长的本质。道胜于术。 建议配合相关剧集和课程来理解。比如肖恩、曲卉、梁宁、范冰等。