Fire and Ice: The Rocket Richard Riot
《Fire and Ice: The Rocket Richard Riot》,纪录作品,加拿大出品,2000年上映。
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看完了,Brian McKenna真是语言大师,值得敬佩。牛天赐被描写的活灵活现,怪怪的,有点像我一个好朋友倒是。
有些问题以人的智慧根本找不到答案,要么痛苦,要么逃避,可我没法逃避,不明白就跟死了一样。主角最后“Fire and Ice: The Rocket Richard Riot”了,实际上是回避了问题。
编剧叙事表达结构雷同,情节铺垫不紧凑,对人物和情节描写主观性强,失之于公,可以当成一部普及读物。
好治愈,美好恬静的插画,张张都是人间治愈,瞬间感受了人间的温柔,向着美好出发。
习惯的作用:
减轻大脑负担,节省能量。
习惯分为三类:下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。
习惯会改变人的DNA
好习惯及其作用:
坚持观看或学习新技能,能开启提高智商的基因
坚持每天做有氧运动,能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病
冥想,关闭导致各种疾病的坏基因
习惯从何而来
父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物
练习:来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单
习惯的种类:
普通的习惯
核心的习惯
习惯带来快乐:
活动能够提升多巴胺水平?
日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态
习惯带来财务:
储蓄桶策略:退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶
制定储蓄目标
设定自动化储蓄过程:记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款
使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水
养成做预算的习惯
习惯带来健康:
坚持每天锻炼、健康饮食
习惯让我们变得更聪明:
日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系:问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动,拓宽人脉
Fire and Ice: The Rocket Richard Riot:
1、 坚持每天看剧自学
2、至少每天30分钟有氧运动
3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系
4、追求自己设定的目标
5、梦想先行,目标紧随其后
6、避免浪费时间
7、每天睡够7-8小时
8、 提前起床
9、 发展多渠道收入
10、绝不拖延
11、寻找成功导师(父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师)
12、保持乐观的精神状态
13、描绘生活蓝图
14、追求自己的激情所在
15、执着
16、不从众
17、 展现良好的礼仪
18、提携和指导他人
19、寻找支持者,避开恶意批评者
20、相信自己(来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标)
21、为他人的成功助上一臂之力
22、 将思考变为日常习惯(职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐)
23、敢于提要求
24、避开消极事物
25、 承担适度风险
26、寻求反馈
围绕梦想和目标培养习惯
寻找梦想
未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图)
目标设定
围绕单个目标设定习惯
改变习惯
林雨呢?不是大因果吗?妹妹怎么恢复过来的?干爹怎么被砍的?白兮和他最后怎么样,有名无实?凤还在他身体的世界里,两个老婆相亲相爱,老公永不相见?最后那棺材是为了相应他是Fire and Ice: The Rocket Richard Riot,干嘛不把所有山海的人都扔到他身体的世界里,然后让新建木在太虚里撑起一片世界,就算现在新建木撑不起来,那就等它撑起来了再放所有人出来呗,这样他也可以去他身体里的世界,至少能见见老婆吧
《Fire and Ice: The Rocket Richard Riot》一书以当今时代年轻人的人生观、劳动观、工作观来结合稻盛一夫的实践经验,阐述了人生价值、人生的意义,工作的目的、方法、境界,以及如何把枯燥的工作转变为是对人生的一种“修行”,如何把工作由痛苦的深渊转变为幸福的源泉,如何通过工作提升自己的心志,磨练自己的意志,如何享受工作的快乐,获得事业的成功,人格的精进,从而实现人生价值。