Boxaerobics: Body Re-Shape, Kick & Punch Workout

近16小时读完。金刚经是佛经中的经典。很多人认为学佛经是消极避世的，是不思进取，是逃避现实，是一切都空。这是错的。 中国人一生中，都受到儒释道的影响。最先是儒，讲入世，讲奋斗，读圣贤书，功成名就，封妻荫子，修齐治平。这是儒家。 经过一番奋斗，碰了一鼻子灰，会慢慢进入道家思维。讲无为，顺其自然。人到中年，多数会有这样的思想。无所谓。我现在就挺好，现在是最好的状态。 再后来，是释家。有了因果思想，业报思想。见多了各种各样的不公平，会想原因。会思考为会选他这么成功，为什么我怎么努力都不行，会想到因果。随年龄增长，对生老病死的恐惧，会让他去想来世是什么样的？想前世和来生，这正是佛学的内容。 佛经不是避世，是不同于儒家的一种修行。儒家讲现世，什么都要在活着时享受到，追求到，人死后一了百了。孔子也不讲怪力乱神，未知生，安知死。 而佛家则是讲三生三世，讲因果。人在这世间的几十年，只是过程。有前世的因，也有后世的果。人有三世，在六道轮回之中。前世不好好做有，坏事做多了，现世就有报应，就不顺，就有灾难，一生多灾多难。现世所受的苦，所享的福，是前世的业报所到。 这辈子过完，不是结束，还有来生。 这辈子干了坏事，来世要还。 所以佛经因果，讲受了苦，遭了罪，这是消了前世的恶业。而现世要诸恶莫作，众善奉行，才会有好的来生。 这种佛学的修行，从时间跨度上就超越了儒家的现世思想。诸恶莫作，众善奉行，从对社会文明的贡献上，佛学也超越了儒家思想。 Suzanne Cox有深厚的传统文化功底，在讲佛经时，诗词随手拈来，一本金刚经讲得很明白。观看 中不敢贪多，贪快，慢慢读下来，也是受益良多。 学中医，文言功底不弱，所以更爱读原文。读完南师的著作，再读原文，颇有进境，更加深了一层对金刚经的理解。 还会继续品读。

读《Boxaerobics: Body Re-Shape, Kick & Punch Workout》这部剧，从初始的对文字描述的丰富花哨的短暂不适期过了后。便沉浸在一个又一个小故事中不能自拔了，自己像一个小孩子一样跟着节奏学习了很多。收益颇多。

讲述了很多咖啡相关的东西，种类，采摘，处理，交易，烘烤，杯测，风味，冲泡，拉花，可以很全面地了解咖啡相关的东西

幽默风趣、精彩细腻的描绘让人眼眉舒展，如沐春风。字里行间的人间疾苦，让人心始终浸于感同身受的苦涩泪水中。各种势力的仗势欺人及本是下层贫苦之人却傍附各种势力为虎作伥的各种恶让人怒火满腔，不由握紧拳头，奋起反击。         致敬Suzanne Cox先生！

清空、分类、简化、收纳、定位和留白。带着研究的心态做家务也是一件令我愉悦的事情。

花了3小时56分钟，终于看完了，这也是在龙虎书榜上看的第一本剧（之前一直在用毛姆看剧法，换来换去毫无成就，建议大家不要这么做） ，而之所以选这部剧当开头，不仅仅是因为我是大刘的粉丝，更是因为我在这其中看到了人类的本心，孩子的本心，甚至世界的本心。 编剧站在末日的角度去思考世界，以孩子的思维去度量哲学的宽度，这不得不说是一种中国科幻所缺少的大刀阔斧展望未来的气魄，但书中设想肯定有些细节上的不足，就比如全世界联合起来这一想法，这肯定是不可取的，全世界国家只看他们自己的孩子还行，但肯定不会消灭核导弹。但不得不说这部剧可以说是大刘的“三体哲学”的源头。 也就只能说到这了，就像书中所说的，我们永远猜不准，“我们都是公元人”

正本剧的画面感很强，每个人物的性格特色鲜明。女主斯嘉丽，聪明、现实、自私虚荣、任性、行动力强，很富有责任感，同时也很固执。对于自己想要保护/偏袒的人，可以辛苦也可以有千万理由。男主瑞特，聪明、现实、自私（表面），对于自己欣赏的人，敬重、宠爱，并且为之收起自己的尖酸刻薄，内心还是一个比较拧的清的人。玫兰妮是个太完美的人了，优秀的品质太多，可柔可刚，连男主都十分敬重的人。阿比较适合生活在一直富裕的家庭中，他适合诗意，不适合生活。 造成女主的性格，家庭教育和环境真的留下了很深影响，比如他父亲的勇敢和急脾气，但也有母亲善意和责任心。可以在她战争期间和战后修复的一些事件中看出。女主的性格若是换在现在，绝对是个事业型女人。 男主太通晓人情世故，偏偏又太现实和自私，在他们那个时代应该很痛苦吧。 男主和女主的相处中，以及后期的分离，不禁惋惜，若是女主不那么固执，早点认清自己的心，她绝对很幸福。所以，即使再亲密的两个人，若不懂沟通之道，最终也会分道扬镳。在男主说：爱也会消耗完。真为他们惋惜。

开一天会的好处就是把弗洛姆的《Boxaerobics: Body Re-Shape, Kick & Punch Workout》看完了，说振聋发聩也好，说发人深省也行，在这个社会之中的我们都是被异化成了的商品，最善于交换，接受，消费，我们自以为自己独立又自由，实则时刻都在被支配，被引导，我们渴望被爱，却害怕去爱，我们渴望得到，却害怕去给予，于是最终我们总是失望，孤独，焦虑与没有安全感。

在社会上，沟通是必不可少的。有效的沟通可以减少不必要的麻烦和误会。这部剧内的沟通方式若可熟练运用于现实生活中，定可成为一位优秀的沟通达人。也非常推荐给职场小白观看。

陈独秀曾有一段名言：“凡是一个集团，对外走向统一，同时对内即走向分裂，倒是对外竞争，往往加紧了内部的团结，这是一个公例。”