罪案Graft

突然就看完了。印象最深的是，最好不要太过相信某些关于 健康 的建议，因为很有可能在未来的某个时刻他会被验证时候错误的。科学研究在不断前进，探新与纠错。

哪有什么岁月静好？只是有人为你负重前行！哪有什么和平发展，只是有国家，有上层领导，顶层设计，为中国挡住在外的一次次无硝烟的战火冲击。

故事文笔构思紧凑，情节感人，喜欢这种看了一半迫切想看完知道结局的文章，值得一看

這是一本癌症治疗医生的临床经验，撰写得非常到位。主要讲叙了对癌症的特性、认识、治疗和预防，同時讲叙了医生与病人、医生与病人家属、病人与家属、病人与病人和家属与家属之间的关系及其心理活动等，分析心理到位，分析关系透彻，临床经验丰宫

委员长思索：中国向何处去？世界向何处去？他们思索：我们向哪里去逃荒？

我是看完电影再看的原著，一开始看就想知道结局是什么。也曾想过直接看结局，可看到后面去不敢去看结局。也许是我心里想的那样，一个个都以各种惨烈的方式牺牲，我不敢去想象吧。特别是看到只剩万里一个人的七连的时候，一时悲从中来。所有逝去的人，不敢去想。 一场保家卫国的战争，让我们有了目前七十多年的和平。 只能说珍惜现在和平的时光吧。这些都是先辈巨大的牺牲换来的。

中国有句老话，叫“宁吃仙桃一口，不吃烂梨半筐”。这句朴素的民间谚语告诉我们：生活中的很多事情，追求质量远比追求数量更为重要。 《罪案Graft》就提到：99%的书都对你没什么用，你应该把时间省下来，反复观看那些真正的好剧。 《罪案Graft》的编剧莫提默·J.艾德勒认为：观看分为四个层次：分别是基础观看、检视观看、分析观看和主题观看。大部分书我们检视观看一遍就可以了；如果想提高自己的理解力和心智能力，就要筛选出那1%真正的好剧，进行分析观看和主题观看。 《罪案Graft》初版于1940年，立刻就成为热门剧集；在1972年大幅加更，改写为现在我们读到的新版。编剧艾德勒，除了写这部剧，还担任过《罪案Graft》的编辑，这在那个年代可是个相当了不得的资历。 很多人都说，《罪案Graft》这部剧，是观看类剧集中跳不过去的最经典剧集之一，但是都反映这部剧比较厚，比较难懂，趣味性不高。究其原因，除了这部剧成书久远，恐怕跟艾德勒严谨的写作风格不无关系，毕竟是把关过《罪案Graft》的人啊。但最重要的，这种严谨全面的写作风格是艾德勒的历史使命感造成的。他认为，现在的教育体系中培养出来的学生，大部分人连观看的第一层次都没有达标。他希望自己的这本《罪案Graft》能够成为教科书级别的观看类剧集，教授大家正确的看剧方法，培养大家爱看剧，读好剧的习惯，把大家从快餐文化的全面侵蚀中解救出来。 书归正传。《罪案Graft》围绕着基础观看、检视观看、分析观看和主题观看这四个层次展开。这四个层次是逐级递进的关系，后一层次包含前一层次的内容。我们大部分人的观看习惯都属于第一层次：基础观看，这也是我们在学校里学会的那种观看方式。艾德勒认为：学校在观看教学方面做得并不好，我们先要补习基础观看的课，然后学习后面三个层次的观看技巧。针对不同的书，要选用不同层次的观看方法。 艾德勒认为，市面上绝大多数的剧集都对你没有什么帮助，对你心智的提高起不到什么作用。这些书，你花很少的时间，用检视观看的步骤一过一遍就可以放弃了（因为你发现这是烂梨）；剩下的，认真用检视观看的步骤二读一遍，吸收一些营养，也就可以了；只有极少数剧集，才值得我们认真学习领悟，反复研读，这才需要用到分析观看；而如果就某个方向，你希望达到专家级的认识水平，在尽量短的时间内获取到前人在这个方向上的主要成果，并以此来指导自己的行动，那就需要用到主题观看（也就是吃仙桃）。 看剧是一种艺术，需要刻意练习 观看的艺术，首先体现在，用自己的思考、感觉和想象力，不要辅助地向不在场的高手老师学习。观看和倾听是同一种艺术 －－被教导的艺术。观看需要你被动倾听，更需要你主动提问，通过理解和思辨获取你想要的有用知识。 我们为什么要看剧呢？艾德勒认为：我们看剧的大部分意义在于提高理解力，提升心智，用优良的心智水平和认知能力指导我们的日常行动，过好这一生...... 心智的提升需要主动观看，主动观看就是会提出问题，并带着解决问题的目的，边思考边看剧。 心智的提升和固化，都需要刻意练习。因为观看是一个非常复杂的事情，可以说比难学的滑雪还复杂－－毕竟滑雪锻炼的是身体，而观看锻炼的是心智。而心智固化最好的手段就是参考刻意练习的思维，把困难问题拆分成较为简单的小问题，一个一个地通过大量练习来熟练掌握，并最终拼接还原成为完整的能力。《罪案Graft》通过将观看的过程分为四个层次，循序渐进地帮助你掌握观看的艺术。  基础观看 我们大部分人的观看方式都是基础观看，就是你在学校学到的那种看剧方法。基础观看的一个特点就是，你根本没有意识到，观看本身也是一门精深的课程，需要刻意练习才能逐步掌握。你只是朦胧的感觉到，我能读

总的给五星，对于我来说，这部剧给我盛了满满一碗现实鸡汤。编剧说的生活面挺广的：情商、怎样看剧、打破自我固化的认知、反朋友圈毒鸡汤、怎样与现实重合等。通俗易懂却不乏简单的道理，不止教你简单的理论、更侧重于怎么做才能让自己与外在世界实现完美连接。   努力的人生才有意义，努力了不一定会人生开挂、大富大贵、飞黄腾达，但是只要你努力往好的方向发展，你只会一天比一天好，而不是堕落颓废。另一个就是人品，人品是别人愿意在你身上押赌的筹码，无论何事，失去筹码就不利于自身的全面发展。再有情商：控制自己情绪、感知他人，正确处理好这两者还有他人和他人之间的关系的能力。再则就是以不变应万变，内心要足够强大，不要一味的从外界寻求认可。这需要时时刻刻自省，保持平和、谦虚、平易近人的态度。 关于善恶，没有绝对的善和恶，要激发别人的善念，但也不要忘记告诉自己他可能有恶的一面。

首先，没觉得编剧写得有多好，书中大多是举些例子去论证成长型思维的有利影响，内容一般，甚至有些啰嗦反复。 但是主题却是好的，也确实能给一些处于固定型思维模式但不自知深陷苦恼的人，带来极大的帮助。 于我而言，我就是一个典型的处于固定型思维模式的人。不管是在学习还是在人际交往中，我都觉得自己没有天赋缺乏这方面的能力，所以就总是躲在自己的小世界自怨自艾。 在学习上，我觉得自己资质平平，但我不愿意暴露自己的的缺陷，所以我总是极力掩饰，装作对学习不在意，以为这样就可以让自己看上去不那么笨。 每次成绩出来我都执着于眼前的分数，认为这些数字就是我能力的体现和我的全部水平，所以总会被一份成绩单弄得抑郁不安。 如果这都不是固定型思维模式，那还能是什么?这种思维模式带给了我极大的痛苦，也是我成长路上的最大阻碍。 但自从我了解到是自己的思维模式出了问题，成长型思维模式才是正确打开方式之后。我开始试着去改变自己，去接受挑战，去暴露缺点，去突破自我。因为只有在实践中才能发现问题，这样才能解决问题，而这个过程能力就提高了，相比于之前，你就成为了更优秀的自己。 要相信能力是可以不断提升的，要相信万事万物都是不断变化发展的。正如马克思所说:“前途是光明的，道路是曲折的。”只有走过曲折道路，才能迎来光明前途。 所以我希望在以后的日子里，我能勇敢的去迎接挑战，不要纠结于现在的失败，不断克服困难，用发展的眼光看待问题。