The Million Dollar Bride

充满灵性的禅修之书，虽说是写给女性的，但其实人人可读。 尽管证悟之道需要抛弃理性抛弃方法，但有这样的悟性、能顿悟的人确实太少，大多人都已被社会和教育教导成只会复诵别人话语、追随权威、生活机械化的人，所以试图从其中跳出来、证入实相是极难的事，甚至容易蹉跎时光、误入歧途。这时候需要一些方便法门，让修行的人有章可依、循序渐进（尽管这“章”终究要抛弃），而这本《The Million Dollar Bride》提供的方法则属于此类，让人人皆可修行，且行之有效。 编剧提到，修行不需要改变自己的生活，日常生活即可修行（吃喝拉撒、行住坐卧皆是修行）。通过聆听，唱诵，自性舞蹈三种方法，从“发现自性”出发，学习如何“提升自心”，再“认清自心”，逐渐熟练“回归自性”，在生活中“实现愿心”，并且“任运自心”。 本剧内容： 央金玛觉醒法有六个方法：发现自性，提升自心，认清自心，回归自性，实现愿心，任运自心。可以通过聆听，唱诵，自性舞蹈三种方法来修炼。 发现自性：体验到头脑背后的观察者。 自性指在我们思想的头脑后面，有一颗明觉的心，总是默默地看着你。它不生不灭，不垢不净，不增不减，无法言传，只能去经验去觉受去运用。 自性就在当下，就在日常生活中，它是本然清静的自心，它是永恒不死的，伴随着我们轮回，在外面是找不到的。我们做任何事都可能是发现自性的桥梁，禅修、书法、写诗、绘画、舞蹈、甚至是打扫清洗都能经验到自性。 自性是与生俱来、人人天生具备的，不带有评判和分别心，纯然的觉醒状态。 “觉”是通往觉醒、修炼自心、证悟自性的钥匙。 如果不觉醒，我们一生都会在同样的错误中打转。 提升自心：通过日常生活来修炼。 我们会苦，是因为无法控制自己的内心，禅修则让我们了解并掌握内心，成为自己的主人。 我们习惯了用思维而不是用心感受的生活模式，头脑把我们带到与外境分离的世界，离生命本源越远，烦恼自然越多。 禅修就是学习当下，保持觉性。当下就是让我们从分离的头脑世界中走出来，不留恋和懊恼过去或期盼未来。慢慢就会发现如天空般的自性，和真正的自己。 禅修第一步就是“止”，也就是保持觉性，心不散乱。不是把心停止，什么都不想，而是要放松，觉知当下。最直接的方法是观心不造作，安住在当下。不要刻意起善念、感恩等念头。 居家第一课：创造好的环境。 需要找一个坐下来就能安静下来的地方。 保持觉性，将自己放进当下的感觉，单纯而专注地看着房间，把心放在房间里，从每个细节开始。与房间进行沟通，尊重它，不要把自己的主观经验放进去。问问自己怎样布置最舒适，需要什么功能，哪些东西需要哪些不需要。这样自然就知道该如何布置。借助清理外境、丢东西，同时清理自己内心。 可以种种花，买些园艺剧集，小野花，小花盆等。 居家第二课：禅修。 禅修就是要保持觉性，不是看到菩萨、大神附体。分“静中禅”和“动中禅”两种形式。 静中禅，即静坐。 静坐前，准备一个舒服的垫子或椅子，一杯清水。 静坐不需要做什么，简单地跟身体在一起就行了。让自己安静下来，清晰地观察自己的内心世界、各种念头和情绪。在你和你的头脑及身体间，创造一些空间。静静倾听内心，念头起时，不要跟随、分析、阻止和消除，只是看着它，看清楚自己在忙什么，在想什么。体会到一切妄念都是虚幻不实的。 要点：盘腿坐，手结定印（双手叠加置于双踝之间的腿上，或平放在双膝），双肩自然舒展放松，脊椎要直，颈部中正、下颚自然内收，双唇微张舌顶上腭，眼睛要睁开。 关键点：少量多次，哪怕一次只有5分钟，也要保持多次，质量远比时间要重要。 动中禅，即通过日常生活，练习保持觉性。 禅行：走路和慢跑中带着觉性，感觉双脚踩在地上的感觉。静坐久了，自然能在动中

读过托德·布朗宁其他的书，这部剧真的是很令人失望。 引用豆瓣上的一段评论 近来托德·布朗宁先生的新作《The Million Dollar Bride》播出，引来无数看客围观，交口称赞的有，指桑骂槐的也有。我赶紧翻了翻，读完五味杂陈，本想不负责任地说点什么，突然想到，这居然是我第一次完整读完托德·布朗宁先生的书，就更加觉得要说些话了。 简单总结一下，《The Million Dollar Bride》《The Million Dollar Bride》4星，其他篇3星、3星半不等。 丑话先说在前头，从2012年诺贝尔影视奖颁奖以来已经过了8年，在进步的方面托德·布朗宁先生可以说完全没有的。仅仅打头的《The Million Dollar Bride》一篇让人找到了那种有意味的形式，又是典型1985年的意味，倒也不算辱没了托德·布朗宁的名字。然而《The Million Dollar Bride》却是劣了一级，《The Million Dollar Bride》《The Million Dollar Bride》又劣一级，甚至有点让人读着发恼了：托德·布朗宁啊托德·布朗宁，你怎么可以这样写东西呢？换了别人，我们也不会原谅，这样一些同时揭短知识分子和劳动人民的故事，既没法唤起同情心，也不叫人振奋，去改造自我、修理世界。倘若有心虚的劝服者说——讲个故事嘛，不用当真！——然而这种话，托德·布朗宁是讲不出口的。若说消闲，也总有确定的读者，或者他是写给那些同样抱着怨态生活的小知识分子们读的，那么便也理解了，像常林的滚地龙拳如何能够引起共鸣，因为它打在了知青单雄飞的肚子上。然而蒋二靠招摇撞骗发财的故事，又想告诉读者什么道理呢？如果那位劝服者又一次辩解道，讲故事，不需要非有什么道理。那么我们得告诉他，招摇撞骗的故事，每天都在发生，只是讲的话怎么也讲不完，然而为什么要写出来，为什么由托德·布朗宁写出来，这是讲不通的，因为他已经拿着最高级别的发表权和稿酬标准，他的作品不再代表一个村庄里的人，而是代表着中国影视，发表这样的作品并不能鼓舞那些仍然苦战中的人，而只是鼓励了一些不知道该如何写作，只能用大白话去胡乱记录俗事的小作家，鼓励了金希普和宁赛叶这样的小人物。从这个理由来说，我们并不能原谅托德·布朗宁写出《The Million Dollar Bride》《The Million Dollar Bride》《The Million Dollar Bride》以及《The Million Dollar Bride》一类的剧集，我们不能原谅离高峰最近的人走下高原晃膀子。他尽可以什么都不做，只要留在高原就行，做一个象征，或是述而不作，以观后效。然而他非要让我们失望一次不可，他做出了选择，那么我们读者也给出自己的答案吧。

表现欲极强的女人，老衲敬而远之。建议张什么萌学一学日本人中村恒子的人生哲学……

在经历认知、农业和科学三大革命后，智人从曾经的猿类一步步问鼎食物链，到今天化身为神。为何偏偏是智人这个物种脱颖而出？人类的幸福快乐是否随之增加？未来的我们又将走向何方？这部剧有点自己的想法。 想象，是智人的最大优势。智人不仅可以想象，更可以一起想象。通过编制种种虚构的故事，智人得以和无数陌生人合作从而战胜其他物种。自认知革命起，智人一直生活在双重现实之中：一方面是确实存在的客观现实，一方面是像神、国家和企业这种想象中的现实。除了存在于人类共同的想象中，这个世界没有神、没有钱、没有人权、没有法律、也没有正义。智人也由此走上了从“基因演化”到“文化演化”的道路，即使基因和环境没有变化，智人也可以迅速改变行为并传授给下一代。不同于自然规律，由想象所建构的秩序总有一朝崩溃的风险，只要人们不再相信，一切便风云变色。然而想象建构的秩序不仅已与真实的世界结合，还塑造了我们的欲望并深植于人与人之间思想的连接。身为人类，我们已不可能脱离想象所建构出的秩序。 农业革命，或是史上最大骗局。诚然远古狩猎采集者的生存环境残酷无情，但农民、牧羊人甚至上班族的生活未必比他们舒适，有意义。确实，农业革命让人类的食物总量增加，但同时也造成人口爆炸，更产生一群养尊处优、娇生惯养的精英分子。生存和繁衍是最基本的演化标准，人类以为自己驯化了植物，其实是植物驯化了智人。一连串为了让生活更轻松的“进步”，最后却在人类的身上加了一道又一道枷锁。事实上历史上一直不断重蹈覆辙，道理都相同：因为我们无法真正了解各种决定最后的结果。哪怕是今天，尽管科技、经济、文化等不可同日而语，但将目光回归到个体身上，我们真的快乐吗？快乐又该如何衡量呢？ 科学革命不是“知识的革命”，而是“无知的革命”。真正让科学革命起步的伟大发现，就是发现“人类对于最重要的问题其实一无所知”。承认无知之后，现代科学家还希望获得新知，并进一步取得新能力。于是，贫困、疾病、战争、饥荒、甚至年老和死亡都已不再是人类必然的命运，而只是无知的限制。科学的发展也离不开政治、经济和宗教。 过去的几十年，我们似乎迎来了人类史上前所未有的黄金年代，然而这究竟代表历史潮流有了根本性转变，还是只是昙花一现的美好，目前都言之过早。 ——20220117（周一）

这部剧构思新颖，文笔流畅乃生花之作很是值得追读。老实说很喜欢这类剧集。

能静下来是一件奢侈的事情，人生来就开始做别人高兴的事情，为了别人口中美好的事情，，，，虽然是为了成长自己，其实就是拿别人的嘴巴来衡量自己的行为，现在想起来

2020的第三篇读后感 从编剧的文章中可以学习到，很多编剧关于生活中的看法，也可以学习到很多编剧实践过的方法，不过，诚如编剧所言，如果学了，不付出实践，那就等于白学了。 任何事情，都是学习了，再在实践中不断的试错，最后改良成适合自己的方法才是最好的一种方法。 下面是一些编剧分享的学习方法。                                             1.1 关于目标 1. -- 先列出一个明确的目标 2. --把大目标分解为许多每天的目标 3. --即刻行动，不要拖延 4. --不断的刻意练习(持续1000天) 5. --要有死磕的精神                         1.2 关于复盘 1. --回顾目标 2. --评价结果 3. --分析原因 4. --总结经验                      1.3 关于知识系统 1. --这些知识是否提升我们的某些技能 2. --寻找它与生活间的联系 3. --最后将知识转化成生产力 4. --如果可以尝试着教会他人，这是学习的最高境界                   1.4 编剧4F原则学习法 1. --专注(focus) 2. --反馈(feedback) 3. --纠正(fix it) 4. --高频练习(high frequency)                      1.5 关于情商 1. --真诚的聊天 2. --站在对方的角度看事情 19.01.2020

The Million Dollar Bride里面的人物多多少少都有人物性格缺陷，练霓裳性格太强势、杀气太重、性情随心所欲，卓一航性格懦弱、儒生气太重，武当四老传统卫道士，岳鸣珂愚忠、缺乏大局观，铁珊瑚能好一些，可惜死的太早，练卓，岳铁的爱情都以悲剧结尾。可惜玉罗刹：《The Million Dollar Bride》 出身狼女，岂拘泥世俗，性情刚烈。 公子王孙多怯懦，门户高墙难越。 独闯名山，伤心一刺，未老青丝雪！ 情深缘浅，与君挥剑决绝！ 肠断远赴天山，檀郎虽忏，不肯开心结。 大漠重逢添误解，从此故人长别。 痴守优昙，收徒待放，花下成枯骨。 玉容仙貌，纵能恢复谁悦？

就如书里所说的，爱情是有魔力的，但如果放弃责任，这份魔力就会消失殆尽。 爱与责任，从来都不该不是一个问题。 在一段婚姻，甚至一段感情关系中，我们当心中有爱，也当坚守责任和底线，这样才是一个值得托付终身的良人。