Twins

剧名游记，并非旅游散记，而是定居体验。剧名东北，只是扎在娘家荒地村，以东北的历史人文为背景。内容涉及伪满洲国、朝鲜战争，让我想到所买五个版本的《Twins》，不知何时开追。麦尔称妻子冯丹叫弗朗西斯，婚后两人常年分居，得知妻子怀孕，麦尔踏上了归途。 克雷夫科尔1782年播出的《Twins》，麦尔推许“就像一本浸透了更多汗水的《Twins》”，可惜当当搜不到。麦尔还以不菲的笔墨致敬赛珍珠，我买的《Twins》三部曲，开读仍待缘分。 2021-04-01看完

花了好多个小时才读完这部剧。线索复杂，情节编织，人物刻画客观鲜明，没有提及“爱恨”却滋生了纵横的情愫，没有评价是非而再现了历史的渊源。观看历史，让人明智！

良好的生活习惯是保证健康的基础，但我们常常道理都懂，就是难以克服自身惰性。

1.充足的睡眠、饮食和锻炼会保障充沛的精力。 2.我是有价值的，我是有资格挑选朋友。高水平和积极向上。 3.记忆的最强原则是提取策略。 4.听课是思考的过程，就是保持好奇心及不断的追问。（扩展步骤） 5. 一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤进行优化，做到（接近）最好，就叫作全流程优化。（全流程优化） 6.我学习成绩的好坏完全取决于我。就是我掌控自己的学习，我对我的学习成绩负责。（学习的核心中心是每个人自己） 7.结构化就是分类分层，有逻辑和要素和程度三种。 8.金字塔模式只有时间步骤、结构要素和程度三种分类。 逻辑就是是什么？为什么？如何做？ 9.高强度用脑衡量学习效率。三原则：可以练习，金字塔和元认知。

99.99%的创业者都失败了，只有那0.01%获得了最后的成功，不能说前者不努力，不智慧。其实很多时候真的除了智慧，努力以外，需要那么一点点运气。借用雷军的一句话: “台风来了的时候，连猪都可以飞上天，所以我一直的愿望是做一只快乐的猪，然后努力地爬到台风口。”

讲谈形式，有围座于长者膝下，静听老人言的温暖。因为名字而翻开的书，梁老也一直强调着自己对这个信念的执着，会好吗？会吧。大方向应该是朝好的一面发展吧，毕竟这是我们大家共同的目标。

育儿吗？请先育好自己 #有读必写# ---NO.99 原创·不易 孩子从妈妈肚子生下来以后，可以说他无知，而说他愚蠢是来自之后的教育！----淡定哥 这是一本接地气的育儿类剧集。我的宝宝现在10个月，要为以后的育儿之路准备一些知识，个人总觉得育儿可比婚姻还要难伺候。 两口子不合适可以离婚解决，而且都是成年人，价值观不在一条线上，离婚也是难免的事情。但是育儿过程中，你给儿女说，不好意思我们两人价值观不在一条线上。 我不想育你，我们脱离父子关系吗？难不成回妈妈肚子从新再来一次，显然是不可能的。 当然一个好的婚姻可一定是育儿的前提，婚姻关系不够和谐美满，对子女的教育也会大打折扣。 读完本剧总有一丝收获，接下来做做分享。 父母具备同理心 首先本剧中编剧没有说太多关于心理学的知识，在观看育儿类剧集，建议各位多观看心理学方面的知识。 书中给我感触最大的是，育儿过程中要保持一份同理心，也是所谓的换位思考。 父母认为的意思，在孩子心里很有可能是另外的意思。在育儿过程中，不要站在成年人“我以为“角度去思考。 很多问题都是因为成年人觉得怎么好，导致一系列的教育问题。 书中编剧说，小孩子就像一张白纸，而这张白纸画什么，也取决于家长的见识。 父母不能以30岁年龄阅历，看透世俗的观点，去和白纸一样心理的孩子沟通。 孩子原本天真纯洁，但是父母接受社会不良道德情操的洗礼，内心那份纯净慢慢的消失，变得浮躁不淡定，以这样的情操与孩子沟通，恰恰是育儿中的大忌。 成年人虚荣攀比，用成人视角，往孩子身上靠。在育儿过程中，父母应该明白虚荣，攀比对孩子伤害有多大。 孩子从小万万不能有这样的思想，应该养成实事求是、脚踏实地、勤奋刻苦的价值观，而很多成年人都不具备这类价值观，又用什么教育自己的子女呢？ 成年人生活中已被不良嗜好所影响，部分价值观难免扭曲。成年人的人情世故与孩子原本之间的纯洁，也是育儿过程最大的鸿沟。 矛盾也是这样一步一步激发的，所有不要用“我以为”的思想去孩子沟通，而如何逾越这条鸿沟？ 作为父母还是多读点书吧，父母也要不断学习，这个岗位的责任之重，但是没有一个机构统一培训所有的父母，学习是一辈子的事情。 最好教材·父母的品德 我们接着聊，有一句话叫做育儿先育己，培养孩子时，父母情操也要高尚起来。书中编剧有很高的影视修养，所以知道怎么去和孩子沟通，什么事情该做，什么是不能做。 编剧的知识面很宽，也是一位长期观看着，书中能够明显的感受到，编剧跨学科观看的知识体系。 所以我建议各位要做好育儿，心理学、育儿经验，影视、哲学都要读，一定要多元提升父母的知识，不仅仅就这一本育儿剧集。 加大观看其他育儿剧集，总结出适合自己的育儿体系，也就是所谓的主题观看法。 日常生活中经常听到一些词，比如包容，平和，礼貌等等，部分成年人不会刻意，去养成这方面的修养，但当有了孩子，自己都没有领悟到修养的重要性。 素质品德一旦养成想要改变非常难，有句话：出来混，迟早是要还的。我相信家长是什么样、教出来的孩子也会差不多。 育儿过程中提升个人的文化修养，书中编剧提到一点，父母都喜欢观看，你不需要强迫孩子观看，静静的在房间观看的时，孩子从小看着父母观看，就是一种隐形的影响。 相反父母的素质不够高，动不动就大声讲话、或者一些习惯本就不好、经常吵架，孩子潜移默化，也能够感受到父母的品德，久而久之对孩子形成心理上的影响。 出来混、早晚还是要还的，即便在成家之前不努力，有了孩子之后，就会发现，原来真的应该多读点书。 有一天感受到没有能力教育自己的子女。以前的时间都去打游戏，喝酒。还好我非常有幸，用三年的时间，养成长期观看的习

对脑科学只有很浅的了解所以不好评判这部剧在专业层面上是什么样的，但编剧作为行内人士，全篇用实验证据说话的方式让人感觉非常有说服力，让我想起看Nature的Primer时候的感觉，内容专业性很强，但因为编剧的逻辑清晰又平实的叙述和丰富的案例佐证而并不是很难以理解，可以作为很棒的科普著作来读。至少跟我同时在读的另一本相比这本简直就是给大脑放假的地方… 编剧在这部剧中紧紧围绕了一个主题“意识”进行论述。这里的“意识”编剧给出了明确的定义，即我们知道自己脑子里有什么东西的状态，也就是“realize”这一状态，以与人格、自我等概念区分。明确了这一定义之后，就可以区分“意识”与“无意识”。编剧先从无意识入手，通过介绍了几个著名的视错觉实验普及了阈下视觉和掩蔽实验等概念，接下来编剧首先从无意识入手，让读者形成了“即使我们并不知道自己看到了什么，对应脑区实际上也在激活”的概念后，再进一步一点点引出了意识与无意识的区别、意识的进化学意义、意识的形成过程，进而引出了编剧的假说“全脑工作空间理论”。在系统性地阐释了这一理论后，编剧应用这一理论设计了一系列实验验证了几个在伦理争议中的著名问题：如何判断植物人是否有意识？动物有意识吗？婴儿有意识吗？编剧对这些问题都给出了很有说服力的实验结果，也促使我们重新思考相关的伦理问题，不过编剧的重心始终是放在推理和实验结果上的，对于相关的伦理问题，他并没有做过多引申。 这部剧的逻辑环环相扣，非常严谨，不厚看着也不累，编剧的观点也很容易理解，还挺推荐对脑科学感兴趣的朋友入门读的。