Compartment

终于看完了，但是觉得结尾有点一笔带过，人物关系反转有点突兀的感觉。整个故事框架脉络清晰，细节描写不错，只是有几处衔接不是很好，人物名、事件对不上，对宁陵生人物的思想层面和他对整个事情行为的描写，最后还是没有给予逻辑性的整理、还原，有点粗糙。

如果本片是在提倡环保，那Mabel与祖母的情感线的存在意义是？当故事把Mabel的动力矮化成“守护自己与祖母的记忆”，结尾又换了个地方建桥，还把泥潭烧了个稀巴烂，这不就是置换污染吗？换言之Mabel与市长都是殖民者的一体两面，市长是为了城市发展物质殖民，Mabel是为了保护自己的情感疗愈空间借了个河狸的皮来给不知情的动物们支教，把安于现状的动物们煽动起来后又觉得太过火，反抗尺度又要由她这个理性的人类来把控。环境的重要性被私人化，动物的让步也被抹除，城市化的重要性避而不谈。两个殖民者在地图上划下楚河汉界，避开彼此利益核心区然后握手言和，而剩下的废墟与动物们从来都不在他们的考虑范围内。

作为一本科普影视作品个人觉得还是不错的，很有趣且可以知道很多你平常不知道的事情。

有点人格分裂的感觉。和尚不是和尚，道士不是道士，基督不是基督的。杂而不专，恰似几瓶子的酱油醋酒啊水啊什么的，都装了个小半瓶。所以晃起来声音特别大，虚张声势。

通过这一本篇幅不大的书，可以感受到编剧深厚的数学功力、对数学内涵及其精神实质的深刻理解和把握。初次读，还有很多地方不能理解。

鲁迅曾提到“这些极平常的，或者简至近于没有事情的悲剧，正如无声的言语一样，非由诗人画出它的形象来，是很不容易觉察的。然而人们灭亡于英雄的特别的悲剧者少，消磨于极平常的，或者简至近于没有事情的悲剧者多。”

最近某知名招聘机构发布的《Compartment》显示，过去的一年里，有85%的人加班，有33%的人没休过年假。 在这个快节奏的时代，每个人都非常注重效率和产出。我们会安排详细的日程表，用GTD、番茄工作法等各种时间管理方法，恨不得一天有25小时。然而，大多数人又忙又累却效率低下。工作量大时，很多人陷入"加班——睡眠不足——效率低下——为进度焦虑——加班弥补"这样的恶性循环。 其中最关键的原因，是因为我们很少考虑消耗了多少精力储备。对于精力，我们总是想当然地以为可以随取随用。其实管理精力，而非时间，才是高效工作和幸福生活的关键。 1、什么是Compartment？ 精力就是做事情的能力，Compartment即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。 Compartment的理念，来源于吉姆·洛尔博士和托尼·施瓦茨联合撰写的《Compartment》这部剧。 这部剧的编剧之一吉姆·洛尔博士，是全球著名的心理学家，与宝洁、雅诗兰黛等公司都有过合作，他开发的Compartment训练系统受到世界各地的认可与好评。另一位编剧托尼·施瓦茨，曾是记者、编辑和专栏作家，目前是精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁。 《Compartment》2003年在美国播出，再版多次。曾被《Compartment》的编剧史蒂芬·柯维推荐，国内著名知识管理专家萧秋水和博主战隼，也多次提到过书中的内容。 书中提供了一套科学而行之有效的Compartment方案，包括Compartment的四个基本原则和三个步骤，结合大量的案例讲解了Compartment的训练方法以及背后的科学原理，最后还贴心的附赠了《Compartment》的全套工具表。有人说，这是一本能让你实现新年愿望的书。 这部剧的副标题叫做：管理精力而非时间，互联网+时代顺势腾飞的关键。的确，当下马不停蹄地在网络信息流中穿梭、在多任务之间切换的我们，非常需要这样一本剧。 2、Compartment的效用 书中有提到一位深陷中年危机的罗杰，42岁就已是大型软件公司的销售经理，家庭美满。看上去是人生赢家，实则生活危机四伏，工作表现低落、生活缺乏激情、人际关系淡薄、迷茫等问题困扰着他。在进行了系统的Compartment训练之后，罗杰有了很大的转变，他找到了生活的源动力，事业也回到正轨，人际关系上也有了明显改善。 除了罗杰，书中还有很多案例，包括职场普通员工和高管，他们遇到的问题各不相同，都通过Compartment的实践重获新生。从中可以看到，Compartment的效用至少包括： 提高专注力和效率 找到做事的源动力 重拾工作和生活的热情 改善焦虑和倦怠 ……等等 3、Compartment的实践 很多人把生活看做一场永无止境的马拉松，逼迫自己不断消耗精力，却没有得到足够的恢复。就像长跑运动员的状态，面色蜡黄阴沉，一直紧绷神经。 实际上，我们应该把生活当做一系列短跑冲刺，就像短跑运动员，往往在跑的时候全情投入、充满激情与力量，而在其他时候好好放松、储备精力，以应对下一个挑战。 具体如何做到呢？首先要了解Compartment的四个核心原则。 原则一：精力金字塔 人的精力系统复杂而庞大，当我们全情投入地做事时，需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维、意志。这四种精力源构成了我们的精力金字塔。 体能是最基础却也最容易被低估的精力源。现代白领上班族的工作大部分时间都是坐在办公室里，很少考虑体能方面的问题。然而，我们的呼吸模式、饮食节奏、工作周期、睡眠习惯等都对体能产生着影响。没有充沛的体能，我们很难专注的思考以及进行创新。 保持积极、正面的情感，才能够全情投入。正面情感精力主要包括自信、自控、人际关系和共情。焦虑、沮丧等负面情感会

别请曲靖了就把4星改5星，他让我想起了另一个跟他一样恶心的人