Piedras en el bolsillo

我在David Duran的叙述里看到了我自己，他为我表达出我无法诉说的内心。

本剧从茶的种类，茶的产地，茶具有哪些，茶冲泡的技巧，以及喝茶的好处，哪些人应该少喝茶，什么时间饮茶好等方面进行了讲解。 茶的种类共有六大类，分别是：绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶。另外再加一种花茶。 而茶的产区来分类的，可以分为：江南，江北，西南，华南四个地区。 茶具分为：茶道六用、公道杯、闻香杯、品茗杯、茶荷、盖碗、茶宠。 其中茶道六用就包含茶则、茶匙、茶漏、茶针、茶夹、茶筒6件。 茶的冲泡技巧一般本着“老茶壶泡，嫩茶杯泡”的原则，可采用“秋中投，夏上投，冬下投”的方法。 喝茶的好处，是因为茶里面含有多种元素。其中茶多糖对抗三高，茶多酚解毒抗辐射，类黄酮降脂消脂，咖啡因抗疲劳，茶黄素保护心血管等。 什么时间饮什么茶好呢？早上红茶暖胃，上午绿茶提神，饭后乌龙茶助消化，晚上熟普茶好安眠。这下明白各种茶对应的效果了吧。 哪些人应该少喝茶呢？便秘，胃病，神经衰弱，缺铁性贫血，骨质疏松，肝肾功能不全，高血压，泌尿系统结石，痛风，儿童等不宜多喝茶。

妙趣横生的编剧，奇妙可爱的书。 “从你身边所有的小事情中，找到灵感。” 虽然内容浅显易懂，但也不乏对一些细节点的深入剖析和思考，编剧是个极其有趣的人。总之，非常喜爱。

Piedras en el bolsillo16字人生真言：藏锋、隐智、戒欲、省身、求实、慎言、节情、向善。 精典，受益一生!

最后一页不想翻过的书，一个似乎我能体会一点点孤独的灵魂，一个与我相比更值得我同情的人

这些家庭仍然有话要说。现在，终于有人愿意听了。 ——最开始是在一个公众号的推送中看到了这个故事。非常理解玛格丽特和玛丽的两种截然不同的选择，在这样的家庭氛围中长大难免会遭受一些精神上的折磨：和你有着血缘关系的亲人，因为疾病无法和你正常交流，甚至会对你做出伤害的行为，母亲咪咪只能选择乐观的面对，尽自己所能照顾自己精神失常的儿子们（当然，这对于两个女儿的心理健康来说，是绝对的有弊无利）。玛格丽特选择远离自己的童年阴影是无可指摘的，而玛丽更像是撑起这个家庭的咪咪继任者。她是那么勇敢和强大。 这部剧中间同时描述了专家们对治疗精神指疾病的执着和不断的探索，科学研究，尤其是医学的前进路径，不会总是笔直向前的，更多时候充满了曲折。也正是有他们的坚持，病人们可以得到更加科学的治疗，而不是单纯依赖大量服用药物和电击治疗这样的方式。同时，也希望有更多的人可以听到这些家庭的声音，多理解一些，他们在生病之前也是与你我一样的普通人，只是一种疾病在他们和我们的世界之间隔起了高墙。

这部剧改变了财务剧集的晦涩难懂，栗子老师用轻松的语言把财务报表的分析变得很生动。里面的一些财务科目也是恰恰自己很少去关注的，所以每翻起财务报表，第一眼看到的，利润率、营收这些亮眼的数据，就会觉得公司很可持续发展能力较强，可是随后公司发生的一切就会让自己大跌眼镜，如乐视网、辉山乳业、酒鬼酒这些知名企业。 财务报表以后还是要关注四个表，股东权利变动表。 任何企业的永续实力都可以从财务报表中寻得蛛丝马迹，文中对于好企业的分析可以看出几点 （1）好企业往往营收较高、毛利率、利润率都持续增长外，我们还要关注企业整体负债率、很重要需要关注企业的现金流量是正是负。企业除了利润增长外，在当今现金为王的时代，现金流对于企业而言将是至关重要的。如茅台、五粮液。 （2）好企业在保证自己运营实力外，还善于使用OPM，好企业间的比较其实大抵都是一样的，但有时非要找出个不同外，OPM可以做一个指标，如可口可乐与百事可乐两个竞争对手，从资产规模，可口大于百事，不过百事在库存周转率，还有ROE的表现亮眼，主要得益于其OPM的使用效率高于可口可乐。 （3）好企业的表里如一，财务报表经得起考验和推敲，所以栗子老师对于茅台一直是极力维护的。合并报表一直是困扰我很久的一个事情，但终于现在还是略懂一二，合并报表可以反映母子公司之间的哺育与反哺，对外扩张的撬动率，可以从合并报表资产与母公司报表资产的倍数反映出，茅台高达70倍，说明子公司自我造血能力较强。而乐视却仅有1.6倍，这无疑是企业内部的一种交易。 （4）科技类企业，如特斯拉，虽然报表中显得萧条，但高额的研发费用及其代表的未来发展趋势则是不可逆的，特斯拉所代表的无人驾驶、电动车无疑是发展确趋势，无论是不是特斯拉领军，但作为先入者，一定有其存在的可能。华为与思科是两种极端，前者人海战术，薄利多销，抢占低端客户及第三世界，而后者则因其世界范围内的知名度，很多产业都外包了，而市场也主要在欧美等西方国家，但他们对第三世界的抢占市场竞争中处于劣势。不过我们关注科技类产业还是要看企业科技研发投入。 （5）生产型企业，文中引用东阿阿胶，财报中发现驴皮库存极速增加， 而对于这些异常现象，只需要看一下东阿的生产能力的往年记录及其设备、厂房的投入，如果短期内无法安排生产销售，则库存资金压力、生产压力或让一个好企业陷入困境。 书中还有很多值得学习的地方，不懂了拿来看一看！

简单的概括了一下我需要注意的 1.规律生活。 2.坚持，不要三分钟热度。 3.认真做事。 4.我特别棒。 5.不怕犯错和吃苦。 6.不眼高手低。 7.精神层次以物质为基。 8.拒绝诱惑。 9.温柔自爱自信自强 10.热爱生活且幽默。