自由门神A Way We Go

看到这部剧第二部分的时候，总有一种照镜子的感觉，书中的主人公仿佛就是我自己🤭 客观地剖析自己，我确实是个敏感多疑的人。特别特别在乎外界对我的看法，对别人的评价有种执迷的疯狂。而且这种偏执在白天和夜晚的表现还大不一样。白天总是一副无所谓的样子，一到晚上就自怨自艾起来了。 有些时候我也知道这样的性格不讨喜，但有时就是控制不住。有时候敏感到可以把别人对我说的话当成观看理解来做，一个字一个字的拆分出来揣摩，唉活得挺累的。 也许是物极必反吧，我极力想改变现状，对改变的力道也未加控制，突然就变得更加荒诞无稽起来。如果说以前我是个小心谨慎的人，后来就变得张狂自私起来，总是以自我为中心，其他人的评价也好，善意提醒也罢，统统不接受。这样想想，以前的我还真是挺魂淡的。 两个极端，两种病态。 后来是如何开始慢慢走上正轨的呢，我也说不大清楚吧。突然就没了锋芒，也不会过于自卑了。我才发觉到其实人与人之间的关系，最好的就是亲密且有距离。我们的生活轨迹可以交叉相融，但一定得要有自己的空间。 我还记得以前，太想证明点什么了。自己人缘好？自己朋友多？都有点吧。我那时特爱出去玩，朋友一叫就马上出去。完全受不了自己一个人呆着，那感觉如坐针毡。但其实有点迷失自我了，我的身份认同完全交放在了别人的手里。也不知道从什么时候开始，我变得越来越宅，比起热闹更爱独处。与自己相处才能更好的理解自己。 理解自己？是不是听起来挺可笑的。不是都说自己才是这个世界最懂自己的人吗？但真的如此吗？有时候我都不知道我到底想干嘛、想要什么。所以我看了大量心理学的剧集并且现在依然看着。我学会了解梦、房树人测试、沙盘游戏等等。当然，这仅仅针对个人，勉强能让我认识自己。 心病还须自己医呀~ 我又开始唠唠叨叨说些与书无关的话题了。 现在的我怎么说呢，算是在摸爬滚打、磕磕碰碰中，与自己和解了，寻找到了一个令自己、令他人都舒服的一个相处方式吧——保持联系，保持距离。不管今天在外社交有多久多晚多累，总要留一点时间一点空间给自己，每天和自己进行一会儿心灵对话，确实能让人轻松不少。 这个时代变化太快了，我只能让自己别掉队，更别失其本心，仅此就好。

叶全真的文章像是在缝隙中长出几棵小草的废墟，更像是一种丧影视，或者说像成年伤痛影视，你能从字里行间看出他的绝望与挣扎，但从客观上也表现了日本那个年代的自闭者与边缘人，我认为其能获得这样高的评价，一方面是其表现手法与内容还是独树一帜自成风格的或者说是偏狭的，另一方面，他触碰到了每个人都有过的懦弱，挣扎，孤独，痛苦的荒地，由此和读者共有了阴暗的秘密。诚实的说，我总是会在理智时嫌弃主人公的矫情和不负责任，又会在脆弱时通过在书中寻找同伴甚至比我更痛苦的人来获得片刻安宁

这是一篇穿越文，前世她是穆氏商业帝国的“九少”，聪明冷艳绝情，杀伐果断终于执掌大权，却被自己的亲生母亲烧死在别墅中。穿越成为古代燕国卫大元帅刚刚出生的独生女卫殊，因为不屑掩饰自己的记忆和能力，被这里的母亲当成妖女，在被烧死之前被父亲卫策救下，从此获得了救赎，得到了两世人生唯一的亲情！谁知九年后卫策被害，为了让父亲死而复生，她化身楚国丞相庶女穆九在穆府潜伏下来，只等七年后楚国南山寺十年一开的优昙花来救父亲，故事由此展开。。。男主萧君夙的身世也很曲折，母亲原是秦国皇后的孪生妹妹，却被变态的姐姐夫妻所害一直被囚禁在秦国，直到母亲死后男主才被自己的亲生父亲楚国定北侯寻回，虽有一张妖冶的脸却冷情冷性生人勿近，直到他遇到女主。。。男主其实前世是女主名义上的未婚夫，深爱女主却无法得到回应于是选择默默离开，直到女主被烧死才冲进火场抱着女主后悔自己没有坚持到底，然后没带记忆的重生为男主，虽然没有前世的记忆，但坚定不移地追求女主的那颗心不曾改变！故事是很精彩，就是篇幅太长，后半段跳着看的

没想到是这种结局，这部剧非常语言非常幽默风趣，内容具有讽刺性，把人类的恶习，自满赤裸裸的呈现了出来

2021-10-26 命中本是雪域高原受万人膜拜的王，但偏爱当八角街脉脉含情的俊美情郎。他的一生虽然短暂，但他在释解了自己的同时也成全了众多善男信女的 幸福与惆怅。他留下许多的情诗如“世间安得双全法，不负如来不负卿”成为最美最有意义的绝句，流传百世。

还记得那时的逍遥哥哥吗？胡歌最青涩潇洒帅气的角色，还有刘亦菲仙气十足的灵儿。仙剑一很有异域风情。各个人物的喜和悲都淋漓尽致。

《自由门神A Way We Go》 吃啥健康： 益生菌 全脂酸奶 少添加剂少糖 特级初榨橄榄油 蔬菜水果白肉（地中海饮食） 红酒🍷 坚果 豆制品 蘑菇🍄 西蓝花🥦 鱼🐟 喝牛奶真的会长高 少摄入糖🚫 无糖的可乐喝了同样长胖🚫 保健品🚫 咖啡☕少喝 70%以上可可脂的黑巧克力🍫可以吃 对身有益 吃完油炸食品喝点酸奶或者益生菌 每月吃一次牛肉，补充B12可减少心脏病风险 每个星期吃一两次鱼对健康有好处 主要是少吃添加剂多，人工加工太多的食物 编剧反复强调了饮食中食物的多样性。 以上是我一边看一边总结的我觉得常见和有益的食物，下面摘抄一下编剧对本剧的总结： “不过所有饮食专家、各种剧集和饮食方案在有一点上都达成了一致，那就是要少吃精加工食品和快餐食品。 增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。”

在小号上面看完的，觉得有几点是比较启发的：每天做一个可以坚持的小事，而不是人心不足设置一些过高的目标导致自己被完成不了目标的失落而笼罩，之后再随着自己的持久力变强慢慢增加；因为渴望被鼓励而每天做一些心理暗示；做事之前花点时间做个有“冗余”的规划是非常有必要的等。还有一个是对心态的感悟：以前觉得是树立了一个目标，之后做的所有事都是为了这个目标而努力，完全不在意过程，只要结果是符合自己的预期便是值得的，反之亦然。但是就像去旅行，不应该是只有到了目的地才是旅行，而是从去旅行的那天踏出家门就开始了。人生不可能永远都是符合预期，结果可能满意，也可能不满意，但只要做好了自己便也够了。关注了生活，到处都是风景，活在当下，也并不是恣意妄为。