Un nouveau contrat

数学家写一本微积分科普读物的感受应该可以类比家长给小学生辅导功课的感受，和颜悦色、深入浅出、饱含深情是极其罕有的品质，致敬还没发疯的数学家和家长们

这部剧写的真的很好，我已经连续5天盖着头睡觉了😨，总觉得身边有什么，刚刚鬼压床刚起来，累死了，不过我经常这样，快有2.3年了。借着剧评的机会，我给大家讲一讲我7分钟左右的鬼压床过程中的体验：进入梦乡，我在车的主驾驶上坐着，周围漆黑一片，这时左边的外后视镜忽然闪出一个“轮廓”，粉色描边，就像是那种死亡现场警方勾绘出的受害者最后状态一样。起初我并没有在意，可就在我转头的一霎那，我突然浑身发紧，心脏控制不住地疯狂抖动，因为就在刚才，我忽然意识到，隐匿在黑暗中的后视镜是怎么识别出“人”的呢？我吓得一身冷汗，就在我被惊醒的一瞬，我似乎，嵌在半梦半醒之间了…

编剧发挥不稳定，但是总体感觉已经很好了，毕竟那么多。最喜欢的是设局的部分，代入感比较强，而且几乎每次揭秘都有种耳目一新的感觉，作品同时穿插一些现实生活中的梗，真实到好笑。总的来说，那么长的故事还能让我坚持看完，已经很了不起了，最后可能有点烂尾，而且我相信只要重新看一遍肯定会发现一些没填好的坑，但是应该不多，这一点很了不起，给编剧点个赞

挺有意思 ， 推荐给大家， 开始以为是整理实战， 写到后面更多是心灵指导 如果可以真沉下心认真体会 可以运用到很多地方 现在特别浮躁的亲子关系 小时候乱扔，父母老bb用过的东西要“归位” 小时候对这俩字挺不理解，觉得父母烦 现在看了真本剧教小朋友的部分挺有感触 不管什么事，言传身教 ，不要只言不身 中国现在文化连续被切开扰乱的现在 很多东西不中不洋，制造出了让很多人为矛盾 希望这部剧能给大家清扫下生活的烦恼

本剧介绍了如何赢得谈判的做法，与市面上一些类似的剧集《Un nouveau contrat》、《Un nouveau contrat》等有不少相似相同的地方。几个月前参加了一次关于谈判的培训，观点也是大同小异。 开篇便提到立场与利益，到底谈判是为了赢得立场，还是获得利益？这是一开始就应该想清楚的问题。或许本来想得很清楚是要谈利益，但谈着谈着就变成了维护自己的立场，这种情况并不少见。如果目标变成了维护立场，谈判就会变得很艰难。 编剧提到的另一点是换位思考与共赢。这个大家都会说，但却知易行难，真正要做到感同身受、换位思考，几乎是不可能的，这也就是为什么喊着共赢的口号，实际做的却是要争个输赢的事情。 书中分析了一些谈判中遇到的常见的困难，其中有一条“对方实力太强大怎么办”。既往遇到过这样的事情，对方手上有我们急需的东西，我们却没有相应的筹码。无论做了多少准备工作，进行了多少轮的分析和讨论，最终谈判的时候依然一败涂地。本剧对于这种情况给出的回答是一样的 - 双方实力相差过大，还是好好准备替代方案把，这种实力的差距不是谈判技巧能弥补的。 最后想说的是倾听。这一点从小就被教育，但始终做得不好。有时候以为自己是在倾听了，实际并没有。编剧对于真正的倾听给出了明确的描述：“善于听讲的常用技巧是，集中精力听对方说话，要求对方清楚明了地阐述其真正意图，且在模棱两可或没有把握时要求对方重复。对方说话时尽量不要回应，而要去真正理解对方。站在对方的角度，考虑对方的需求，理解对方的压力。”看上去容易，要做到依然很难。 总体而言，这部剧关于谈判的方法和技巧说得比较全面，不过跟前面提到的另外几本讲谈判的书相比，差不多，并没有更深刻或者更新颖的观点。可以把上述几本剧结合起来看，效率更高。

勇敢享受你与众不同的天赋吧！ ◇别让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己，并为此感到喜悦

另，分享适合程序员的时间管理方法 1. 现在人的工作环境不太适合时间管理，所以时间管理的关键点是要将使用时间的主动权掌握在自己手上 。 2.无论什么事，当你持续处于被动状态时，都要停下来思考怎么变被动为主动，在被动状态下是不可能有高效率的工作的 。 2. 你要主动管理的不是你的时间，而是你的同事 和你的信息 。当你要投入工作时，你可以显式的告诉大家你不希望在什么时间被打断，可以共享自己的时间表 ，还可以要求同事重要的事不要发微信，而是要用邮件。 3. 学会说“不”是一种 向上管理的能力。而“不”会让人产生距离和不信任，因此要说得委婉，在积极主动的状态下，对于不合理的事讨价还价 。 4. 对面对做不到的需求时，不要立刻回绝，而是思考一段时间 ，给出一个可以做到的方案; 5.面对过于复杂的需求时，问清楚对方这样做的目的 ，然后给出或讨论出一个性价比更好的方案 。即我不说我不能完全满足你但我说可以不分满足你。 6.面对时间完全不够的需求时，把这个压力还回去，让对方一起分担压力 。可以给对方三个选择 ：加班加点完成了质量不保证;；加班加点且保证质量，数量不保证； 加班加点完成所有需求，多给一点时间。 7.对于加班，除了要学会如何说“不”，还要避免恶性循环。加班会导致坏代码，导致处理故障时间增多，造成后期需求积压。要比较项目延期和线上故障的伤害 ，两害相权取其轻。 8.对于开会，不是讨论问题，而是讨论方案，开会不是要有议题，而是要有议案。作为与会者 ，可以帮大家理清思路，要也可以建议线下讨论，有了方案再评审。

2022年2月《Un nouveau contrat》 书名为《Un nouveau contrat》。现在的心理学家把一切的错误都归结于原生家庭，批判家庭的种种不是，现在得精神类疾病的人越来越多了，但是不能完全归结于原生家庭。说原生家庭万恶的那些家伙，都得好好想一想。一个人性格扭曲，或者精神状态不好，环境，经厉等等。在家庭里面会面对子女，父母，伴侣，生活的柴米酱醋茶。在学校里面会跟同学，老师，学习打交道，在社会里面，领导，下属，工作，升职晋升等等。一个人该如何去分配这些时间，如何去处理这些关系。是否做到了时间分配的平衡。就好比现在有一个工作狂为了升职晋升，把大部分的时间都用在了工作上，下班回到家里，孩子也不带他写作业，做饭做菜也不会做，累到不愿意跟老公同房，然后夫妻关系不和睦，从此家庭不和谐，然后发展到离婚，直接影响到小孩，小孩也不愿意好好看剧，长大之后在社会上也不擅长跟人打交道，工作也找不到太好，然后随便找个女孩结婚，出现恶性循环，再影响到下一代。这是随便举的一个例子，所以不要只是分析原生家庭的原因，把一切都归结于“有毒的父母”，然后出现“中毒的孩子”。诸如此类，又如母亲提前进入更年期，没事就乱发脾气，整天和父亲说不了几句就吵架，父亲受不了，出去有了外遇，被母亲知道了，然后离婚，然后影响到孩子，出现下一代恶性循环。这样的情况根本上在于母亲的生理上的更年期。举了母亲又该举父亲的例子，又比如父亲嗜酒如命，每天喝得醉熏熏的，喝醉了就胡乱打骂家暴母亲和孩子，出现家庭的不和谐，然后影响到下一代，第一应该要改掉父亲不良的习惯，第二应该要知道父亲为啥嗜酒如命，可能是工作上的不如意等等问题。有些所谓的原生家庭，什么是真正的原生家庭呢？这部剧里面把原生家庭里面的父母分为：身体虐待性父母，言语虐待性父母，性虐待性父母诸如此类。把父母写的如此十恶不奢大概只有美国人了吧。正如此剧所写的，你无法改变父母，只有改变的是自己。本剧尾声写道：放弃斗挣，“这并不是说你必须同父母斩断联系，而是你必须放弃：放弃改变父母来获得良好的自我感觉的尝试。放弃寻找获得父母关爱的做法，放弃对幻想总有一天父母会给予你应得的关心和支持。我想说的是这样虽然暂时解决了表面的问题，但是割裂了血脓于水的脐带关系，亲情关系。要想知道，父母出现的种种问题，是心理，是身理的问题，不能只是解决于改变孩子认知问题，所以要帮助的不仅仅是是那些患有精神类疾病的人，更要治疗家庭，拯救所被批判的亲情关系。我要指出的来的是，那些批判原生家庭，把一切归咎于原生家里里面有毒的父母的方法论思想观是否会影响到传统亲情，传统道德观的存亡。如果说原生家庭里面的父母是有毒的，那么谁是给这些有毒的父母种下的毒菌，是否真如要抛弃原生家庭，就能保证不会出现原生家庭了呢？亲情的淡漠，空巢老人的急剧化，是否能说明原生家庭是万恶之源呢？ 现在的抑郁症，躁郁症，焦虑症等问题，不单单是性格缺陷引起的，也不单单是家庭引起的。社会的快速发展，工业城市的崛起，不同地域，不同种族人群的交流冲突，快速的生活方式，不健康的生活饮食作息，阶级的贫富差距，以及各种思想价值观念的冲击都有可能是造成引发抑郁的原因。没有人的性格不是缺陷的，因为没有十全十美的人。性格缺陷的人多了去了，性格内向的人就一定会得抑郁症吗？性格外向的人就一定不会得抑郁症吗？所以这无关性格缺陷的问题。我所知道的抑郁症是身体障碍，心理认知上出现的问题。常常伴有躯体症状。所以不能单一从心理学的方面去分析去解决这个问题。常常想起了克鲁多那句警世名言：“经常去治愈，偶尔去帮助，常常去安慰”。 我认为此剧是写给那些身患抑郁症朋友自救的书，点评和想法并未针对此剧，也并