Camp Hollywood

正如题目所言，本剧中讲到的治疗疾病的方法实在是荒诞至极。但我们要用耻笑的目光来读这部剧吗？在我看来，先辈们在毫无医学理论的前提下大胆猜测、实验，才是开辟我们医学道路的第一步。远古时期的人类在我们如今看来同样也是荒诞又愚蠢，文明是在不断发展的，编剧的意图也是为了开辟我们的视野，追根溯源，让我们看到更多不知道的历史。致敬编剧

觉得我自己的生活一直是极简风，有的时候就是想来看看极简类的书，想看看有什么新鲜想法或是编剧的新鲜思维。这个编剧的观点挺恳切的。Mark龙虎书榜第265本。

一本不装的职场指南，编剧石头哥是把心掏给读者看！希望自己日后在涉足的领域也能留下一本干货满满又通俗易懂的好剧。

每个人的人生或许都会遇到那么一个人，陪你经历风雨，同你一起观赏彩虹，从而携手同行。。。

还是蛮好看的。不过，我想知道，至强者破碎虚空的世界是不是就是地球。哈哈哈

因为是易大师写的，所以就看了。看了，觉得像一本大杂文。对中国秦至清的社会制度、官僚体制等等，进行反反复复的叙述、分析。因为涉及政治，且这个题目又太大，就不瞎说了。如果想快速了解，看看后面对钱穆大师一些观点的解说，以及易大师的彩蛋，就足以了。看时间长了，容易发困

至此，摆渡人系列三本剧都读完了，第一本印象深刻，第二本非常一般，第三本差强人意…哈哈这剧评有点应付了～😁不管怎样，结局还算圆满，主人公们在被磨砺毒打之下艰难地走出了荒原，开启了新的人生旅程。故事中的摆渡人——崔斯坦值得点赞！他有勇有谋识大体，有勤有德敢担当，有情有爱懂奉献……属于不可多得的恋人和朋友。作为别人灵魂的摆渡人，他就像一个工具人频繁往返于人间和荒原，苦渡他人，却忘了自己。终于有一天，他如梦觉醒，卸下孤独追随所爱，阴差阳错跟着“上岸”人间，开始经历人生际遇和各种选择。这里虽然痛苦多于欢乐，纠结多于平和，但这是他主动感知的生活，能够体验生命的此时此刻。 坎贝尔曾说：“英雄需要脱离或退隐，从外部世界转向内心世界，从宏观世界转向微观世界，从荒原的绝望境地转向内心永恒的平静安宁。”我想，崔斯坦做到了，他做过英雄，也做了自己。这是我对书中崔斯坦的赞许，也是对现世自我的期待。诚然，英雄难做，自我难寻，不论我们承担或扮演怎样的角色都有诸多眼神和杂音，可世界的运转不靠外界的喧哗，再不完美的行动，也胜过犹豫被动的等待和停滞不前的踟蹰。只要初心未改，勇气还在，终能让生命厚重饱满而鲜活。 书中写到：“没有人真正消失，他们只是在等待有人去拯救他们。”同曲异工的三毛却说：“心之何如，有似万丈迷津，横亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”其实，生活不是荒原，没那么多摆渡人，生活的魅力就在于它的不确定性，而自己是自己唯一的确定。天渡自渡者。终其一生，回头发现，摆渡人是我们自己。 —— 2021.11.2  金

时间线的展示回溯过于混乱，而且剪辑点非常生硬，狂飙第一次用爆竹声音蒙太奇到春节的地方就非常好

叙事结构是很有意思 套娃和各种平行 也杂糅了不同文体 也是唯一能粉饰这么一个normal俗气又琐碎的故事内核的办法了

这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《Camp Hollywood》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点：   用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。   一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。   多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。