搜书院Sou shuyuan

人与人的沟通很重要，说话要经过大脑，不要一张口就说出来了，慎言慎行，有可能你的一句话就让别人记恨，一句话就让别人生气，而自己还不自知。     个人的情感隐私不应该盲目的告诉任何人，有的人满头承诺不会告诉任何人，刚转头就已经跟别人议论纷纷。

本剧中心理论:脑力如体力都是会被消耗的，不同点在于体力的消耗感觉明显，容易被察觉。脑力消耗感觉不是特别明显，不易被察觉。 所以编剧认为应该通过合理分配脑力和增强脑力来提高产出，为此编剧给出了5个策略： 1. 关注做两件事时间的间隔。 实践操作：当一件事做完之后，停顿一下，慎重选择下一件要做的事情。 理由：通过选择做更重要的事情来提高产出，避免陷入惯性做不重要的事情浪费脑力，同时可以小小的休息一下。 2．管理脑力-核心集数。 实践操作：在脑力好的时候做重要的事情，脑力弱的时候做容易和重复性的工作，早上起来干最重要的工作，不要妄想一天能干很多的事情。 理由：脑力如体力都是有限的，早起2.5小时是脑力最强是时候。 3.如何应对走神。 实际操作：意识到走神拉回就好，不要对抗。如果走神和工作相关可以让自己走一会儿。 理由:走神是生理机能无法改变，且注意力会分散有其积极的一面。对抗或者情绪波动过大会消耗自己。 4.掌控运动和饮食 实践操作：进行 40分钟的中等强度锻炼。少食多餐，少吃碳水化合物食物。 理由：运动能使人精力旺盛，食物是身体的燃料无需多言。 5.关注工作环境 个人觉得有点矫情，不用过多关注，有一点很有意思说比较暗的环境人能使人有更有创造力，这个比较有用。 联想 1. 很多问题都是系统性的，不是知其一点就能解决的。重新理解了下“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域”。 2. 无需把生活过的满满当当的，我们要的是产出，既然脑力有限就要合理分配。

22集弃，看特效是花了不少钱的，但是剧情真的平平无奇毫无亮点，妆造也太丑了（除了女二陈都灵的妆造好看外），get了陈都灵的颜值，罗云熙瘦的皮包骨头连润玉的滤镜都看碎了，白鹿颜值太普实在欣赏不来。

该剧以精美的画面、绚烂的特效、出色的演员表现和新颖的剧情吸引了观众的眼球

又一本宝藏剧集，内容精彩，还可以学到很多人生道理😄👍👍，辛苦了编剧大大

在这个充满动力、蓬勃发展的大机器里，有很多光照不到的地方。阴暗处的细小零件们独单而又倔强的存活着，他们在绝望中追寻希望，在鄙夷的目光中愤然默对，他们经历了或者正在经历很多痛苦，却只能忍气吞声，就这样若复一日的生存，直到死亡。

6天的时间通过纸质版➕手机微信版读完了这本30万字“搜书院Sou shuyuan”，12号休班的一天读了三分之一。 编剧斯蒂芬•金，之前读过他的著作肖申克的救赎。风格有异曲同工之妙。 外国的经典剧集总结起来就是，都是中国字而且都认识，但是读起来心里真的是特别累，大脑一直处于高度的紧张状态，去捋顺编剧想要表达的内容。但是不得不说读完以后真的会深深地印在脑海中。中国作品好多都是读起来特别通顺，自然，一气呵成。但是过后就忘记了。 书中发人深醒的段落~ 1.原生态家庭影响对孩子的真的是太大了，男女主人公的所处原生态家庭，父亲对母亲的态度让人唏嘘和感叹无奈。愿这世界充满爱。 2.二一七号充满魔性的房间，恐怕以后听到这个房间号充满了阴影。阴森，恐怖的画面描写的真的是让人浮想联翩。仿佛身临其境。 3.REDRUM 这串英文字母也成为了一种符号。每每想到这就是邪恶的化身。 4.编剧的写作手法各种穿插，回忆的各种切换。有时候让人有些摸不着头脑。不太适应呦。个人觉得这种写作手法在国内的作家中真的很少用到。 5.搜书院Sou shuyuan就是主人公丹尼•托伦斯拥有的所谓的预知梦 未卜先知的能力，东尼在最后和主人公对话说就是他自己内心深处所想的。那不就是自己的善恶两面吗。 6.恭维是推动世界前进的润滑剂，这句话很有道理。要发扬。 7.借着这部剧重新百度了摄氏度和华氏度的换算。看剧果然是一个成长和学习的过程。 书很棒，我给打90分。但是读起来让人心力憔悴。压抑了好几个小时。失眠了。