The Rise and Fall of an Olympic Village

道可道非常道。道家文化作为传统文化现在也没落了，不可否认里面有很多封建迷信的东西，但正统的道还是引导人向善，多行善事。看着传统文化一点点没落，内心还是有些唏嘘的。

刚经历一场离别，无意中翻开这部剧，就不由自主地读下去，过程并不轻松，却不愿停下。我们该怎样对待永远的离开？这个问题没有意义，除了接受，我们什么都做不了。有什么能证明我们来过这个世界？ 孩子。

在“从何而来，往何处去，究竟为何”这个题目上，科学/哲学/宗教...其实并不矛盾，除了表达方式的差别，我相信伟人们的体悟是相通甚至是相同的。不同的表达方式体系，都是希望以通俗/善巧来启发人们，向人们揭示自己体悟/发现的更高深层次的真相，就看谁能有机缘证悟。“佛度有缘人”，这既是高姿态的“傲慢”，也是无可奈何的一声叹息。

前面解析，后面案例，权当参考，不当圣旨。简单的道理，反复想，看出不简单就简单了。

本剧主要讲了一下几个方面： 1关键词 🔑信念 一、先信念，再行动 我相信自己可以成为XXX， 我按XXX的标准要求自己， 原来，我真的可以成为XXX！ 比如：我相信自己可以学会游泳，我要先按照游泳选手的标准要求自己，每天要游泳🏊‍♀️、要定期去健身房等等，结果我不仅学会了蛙泳，还学会了其他的游法； 二、先行动，再信念 如果信念不强怎么办，觉得自己没办法做到怎么办？ 只管去做，做30-100天，我们再看看效果！到那时，你就会有掌控感和目标感了，你的信念感也培养起来了。 思考🤔信念，是为了目标实现。我可以先去做，也可以先按各种各样的标准要求自己去做，过程一定要有趣，要坚持✊ 2关键词 复盘 一、自我复盘 自我复盘就是整理自己思考的过程，刚才我是怎么做的？我经历了什么？从中找到套路和方法，提取我们解决问题的能力，就是我们说的思维模型。将我们提炼出来的思维模型教别人，更近一步巩固自己的能力和思维方式； 二、项目复盘  项目复盘一般多用于团队复盘，通过复盘，我们会形成两个结果，一是sop即我们所说的标准化操作流程；而是框架，即我们的思维方式，从哪些方面展开等等； 三、复盘他人 我们常梳，以史为镜，可以正衣冠。复盘他们就是我们在读历史书的时候，想一下，如果我是他，我会怎么做？延伸到我们看电视剧电影，甚至看到周边的同事、领导、竞争对手在做事情的时候，站在别人的角度，想一下自己会怎么做。 复盘，就是我们解决问题、思考问题的思维模型，学会复盘，才能实现自我迭代！ 3关键词 SMART原则 我们在进行规划或者制定目标的时候，一定要坚持SMART原则，我们制定的目标，一定是具体的、可衡量的、可达到的、相关的以及有明确的时间期限。 另外，我们得大脑是喜欢被奖励的，既然定了目标，完成之后，一定要给自己奖励！甚至可以➕一些挑战，促使自己完成目标。 比如，我想坚持观看，用SMART原则课拆解为：2019年我看剧41本，那2020年坚持看剧100本，分解到每个月，就是至少8本，完成这个目标之后，我将奖励自己泰国游！ 小失败并不可怕，可怕的事你不把想法付诸行动。既然要行动，就要有SMART化的目标，让行动更加生动！ 4关键词 找到动机三要素 一、角色  即我想成为什么样的人？ 是想在自己的领域更专业，还是想尝试更多的可能性；这个与关键词信念有相似之处； 二、收益 做了这件事，我会有哪些收获？不做的话，我会有哪些损失？是平衡利弊的过程。 三、同伴 当你决定要做件事的时候，不妨发到朋友圈，找到和你目标相似的同伴，把压力变成动力，一起学习，一起进步！ 比如我前两天朋友圈宣布挑战100本剧，那我就要为了这个目标负责，免得大家以后笑话我哈哈哈。之后我想找到同伴，一起学习，促使我看剧，毕竟人还是有惰性的。 找到动机，找准我们的角色，计算我们的收益，找到我们的同伴，一起精进！ 5克服障碍 我们在执行目标的时候经常会遇到以下三种障碍： 一、怕自己被嘲笑/质疑； 二、怕自己做不到； 三、怕自己坚持不下去。 那我们如何应对呢？ 一、屏蔽圈外人的嘲讽，认真对待圈内人（高手）的建议。 二、学习一项技能，都是一项漫长的过程，每个人都会经历新手期、瓶颈期，经过这两个阶段，就会到达成长期，意识到这些心态，然后突破它！ 三、怕自己坚持不下去怎么办？ 1、1个俯卧撑计划，把大目标变成小目标，先做到，再做好！ 2、精要主义。不要同时启动好几个新计划，在某个时间段内专注做一件事； 3、为你的计划做预案。当你的计划被打断的时候，你要怎么做？都说人生要有plan b，当我们执行计划的时候，更需要有！ 人生没有挑战就没有礼

越读越有意思的一本剧，不长，一两个小时就可以读完，适合午休睡不着捧着手机慢慢读

有些很浪漫。有些就有些刻意了，为创作爱而创作爱，就显得感情特别浅。

编剧是一个讲故事高手，节奏感非常好，容易被带入，虐心的剧情，让我泪流不止！

因作家Helge Lyngstad而观看了这部剧，一看就爱不释手，不肯放下，一气读完。书中描绘了在这场波澜壮阔的改革大潮中，一个贫困地区如何排除干扰走出困境，开河修路的壮烈场景令人感动，栩栩如生的人物令人感慨。是一本好剧。

三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。 跑步是为了完成人生其他的目标!