Kalpurush

这部剧真的好看，女主是一种很干净的人设，看评论很多人说女主矫情，我却觉得不然是，女主骄傲却不骄纵，有时挺笨的却一点也不傻，她的懵懂中带着清醒，骨子里是她天生的傲气，她一直明白自己想要的，在冰冷的深宫大院里 ，人性冷漠，世态炎凉，人人都在改变，她却对自己说，不要变，不要变，这是她的初心，当她察觉自己喜欢上了深宫里的皇帝，果断追爱，即使自己的心被男主伤的遍体鳞伤却仍不放手，这不是优柔寡断，矫情，而是一种对爱的执着勇敢（此时并不知男主有心上人），作为现代的一名穿越女主，她和我们很多人都一样，遇见了喜欢的谁不是想为自己努力争取，毕竟不论结果怎样，至少不遗憾，这是她的执着.后来当她知道男主有喜欢的人了果断放手，即使自己可能会被男主杀死（知道心漪是如意）也不愿男主的心上人为自己求情，这是她的清醒，以及天生的傲骨……我觉得女主的性格很饱满，当时读这篇文章时我总觉得女主的性格透着一丝生活的气息，给我很真实的感觉。 男女主的故事跌宕起伏，很抓眼球，特别是文章开头，看一次哭一次（我的枕头都哭湿了），后来文章就开始甜了，很喜欢男女主在一起的相处模式，记得女主问男主她是不是错了，她是不是要改变，男主说你现在就很好，不需要改变，一定不要变，男主说他自己双手沾满鲜血 ，他知道自己狠厉，可他却在每次有血腥场面时捂住女主的眼睛，他怕脏了她，觉得她值得世上最好的一切，他把自己所有的温柔都给了她…

我感觉虽然编剧自己从困境中挣扎了出来，但是甚至连他自己都是悲观绝望的，而我也很难从书里感受到乐观和希望。我只是看到了，所有大人的悲歌都有童年的影子，而所有童年的悲歌都具有“生命力”；看到了人们对于稳定和安全的需求，看到了克制、理性对于个体成长和家庭和谐的重要性，看到了爱不仅仅是一种情感、更是一种能力……虽然矛盾，但是或许真的只能说，个体无比脆弱，却也无比强大。虽然曾经是孩童，但是今天你可以决定如何面对过去、成为怎样的大人。愿我们生而为人，并不只有抱歉，，

朋友总说我爱生气，但我老不信，还以为是她随口开的玩笑 直到我工作中，因为和小组长的一次吵架，差点丢掉自己的工作，我才意识到问题的严重性。 通过小红书推荐来的，看完感觉对自己很有帮助，看完对情绪有更深入的了解，总结几个我觉得重要的点吧～ ✅情绪心理学效应 👉猝火效应：让自己变得更强大 👉森田疗法：顺其自然，为当所为 👉野马结局：不再为小事抓狂 👉费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极选择 👉贝勃定律：肯定自己的价值 👉皮革马利翁效应：不断进行积极暗示 👉超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃 ✅情绪管理ABC理论 A诱发事件 B自己对事件的看法 C自己的情绪和行为 👉列出事件和自我认知，主要针对那些引发不良情绪的事件和错误认知 👉找出非理性观念进行纠正，积极暗示自己 ✅习得性无助 总是完不成目标，产生绝望情绪 👉客观认识这一现象 👉给自己积极暗示 👉多和正能量人接触 提升自己对社会的认知 👉树立正确的价值观 👉最重要的是，找到解决问题的方法 ✅改变受害者思维 陷入思维时，问自己几个问题 👉我在抱怨什么？是什么掌控了我的情绪 👉认识到来源后，不要逃避 👉勇于直面现实 👉多转换思维。不要想自己怎么悲哀 ✅你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧 人生有90%以上的焦虑都只存于自我想象中，所以没事别老想着无法预知的事，关注放下，行动起来 ✅为什么你会越努力越焦虑？ 👉一开始努力的动力就是焦虑驱使，而不是个人热爱 👉努力要控制在一定限度，一旦产生焦虑情绪，转移注意力不要急功近利。 ✅不要排斥悲伤情绪 多认识，了解它的正面意义，并积极接纳运用它，从容面对生活 ✅知识付费时代，扫除你的知识焦虑 👉端正学习态度，不可急功近利 👉在学习过程中，培养自己的知识体系，掌握碎片化知识 👉尽可能掌握实用或攻击性知识 最后，我想说，我们不可能指望一本剧能够改善我们的情绪，只要你能从书中能获取有价值的信息，那它对于你来说，就是有用的💕

切入点很赞，确实一直存在非技术人员了解概念的需求，但内容描写的不够深入浅出。

一本小书，读之前充满焦虑与痛苦，读之后并没有改变多少，但观看过程足够吸引人。全文使用往复循环的书信体，Laboni Sarkar的风格十分明显，擅长描摹生活的琐碎与细节，表现在这种文体上时，反而省略了许多顺序记事中毫无必要的冗杂，专注于烘托具体而幽微的心理体验。标题已经足够直白地点明剧集的主题：初恋与不伦。两篇之间看似并无联系，却在结构与人物上相互呼应，构成了一个小小的、微缩的宇宙，我蛮喜欢编剧在其中试图摹写的社会体感：人与人之间的联系如此脆弱，又如此紧密，像蝴蝶效应，像春天与河流的关系，一滴水推动着另一滴水，一根蛛丝联结着另一根蛛丝。 当然不是没有缺点。事实上，剧集集中倘若仅有两篇似乎显得过于单薄，若要将二者看作一篇的有机整体，又难免说不太通。再譬如，坂元明显地暴露出一个电视剧作家下意识的“不得已而为之”：为了使读者对某个观点有印象而反复多次地对所谓重点进行强调。 一句题外话：坂元未免也太喜欢村上隆了一点…！

胸怀天下心容罗 南征北战复盘活 上天许我三声笑 撼地桑梓仍年少