英雄战场Of Love and Shadows

斯多葛是控制学 斯多葛者追求的是内在安宁，外在德行。最 需要学会的是自我控制。 一个心法:控制二分法，区分可控与不可控。 可控的向最好努力，尽人事。 不可控的做最坏准备，听天命。 斯多葛价值观:我的世界我做主 做自己的主人:摆脱外控，实现内控。 我无法掌控外物，但我能掌控思想。 斯多葛方法论 1.简化生活 只求生存:将欲望降至最低，有饭吃，有衣穿，有房住，能生存就行。生存后便把所有时间，资源用于追求自我实现。 2.量化自我 每天的时间是如何分配的，哪些无意义，哪些有价值。 每天的金钱是如何花费的，哪些是消费，哪些是投资。 每天的思想是如何产生的，哪些是邪念，哪些是善念。 3.内化目标 外在目标是升职加薪，领导的事。内在目标是尽心尽力，自己的事。 外在目标让别人爱自己，内在目标让自己爱别人。让自己值得被爱。 斯多葛核心思想: 1.控制思想:事物没有好坏之分，是思想使其有好坏之别。 2.向死而生:敬畏无常，珍惜现有一切，享受当下幸福。做最坏准备，向最好努力。 3.改变自己:以旁观者自己反思检验实践者自己的一言一行，出于什么动机，获取什么反馈，做到什么改善。人们想改变世界，斯多葛者只想改变自己。 4.改变未来:人死了就死了，错犯了就犯了，接受过去，重要的是让活着的人未来会更好。永远向前看，再也不回头。 5.改变目标:追求不是自己能决定的目标，那怕最终实现了，也会打扰内心的安宁。只求德行，不问结果。 只求德行的斯多葛者，得到的是无目的的享受，不是享受特定事物，而是享受一切。因为能完全自控，不被外界一切所干扰的快乐，才是完全发自内心永恒的快乐。

每个人的生活中都有不一样的故事，每个人都在努力让故事变得完满。 《英雄战场Of Love and Shadows》是日本作家詹妮弗·康纳利的剧集《英雄战场Of Love and Shadows》续篇。 📖英雄战场Of Love and Shadows 闪闪发光的宝物💓🔮✨ 超治愈系的文字呀🎀 焦虑时要让自己静下来，一章一章地读一读，内心也会变得闪闪发光呢。🍬 『只要闭上眼睛，在心中默念“闪闪发光，闪闪发光”，心灵的晦暗之处就会出现星星，照亮四周。』 『今年春天 我们成为家人 坐上一艘小船 三人一起扬帆出海 请用温暖的目光 见证我们的将来』 🌹虽都是细细碎碎的小事，但，温情全开，把你狠狠拽回生活该有柔情之中，恬静知足~ 让我们和鸠子一样在心中默念：闪闪发光 闪闪发光💫💫💫

格局之大，立意之远，已经超越了仙逆，为斯蒂芬尼娅·桑德雷莉巅峰之作 可惜，当今小白文套路文盛行，斯蒂芬尼娅·桑德雷莉也走上了这条路，以后再也难看见像这样的作品了吧，而后来人也将错失这一部佳作

喝点小酒，再做一套拉筋操，全身心舒坦！ 好剧！！ 书中有些动作和中国古代华佗五禽戏、少林易筋经、现代广播体操有些像，道理相同！ 古为今用！洋为中用！古今中外精华文化一脉相通！！！

李大芝真的丑