鼹鼠The Mole

屠龙勇士反而成了龙，这样无底线的掠夺下去，和圣灵王又有什么区别，漠视生命，到处创造杀戮毁灭

合集写得范围很广，有豪门，有政府部门，有军政，有高科技，还有穿越等等。最喜欢摘星，玫瑰系列都挺喜欢，但觉穿越这篇很一般，综合一起给四星，纯属个人喜好。

2022/一 隋朝（581-618年） 回顾历史，不禁发现秦终结春秋战国数百年纷争，建立统一王朝，秦皇修长城驰道，统一文字和度量衡，设郡县制，南北征讨，功在千秋，却因不惜民力而毁于二世，为汉朝做嫁衣。秦末汉初天下纷争，短命王朝后又开创文景之治和汉武盛世，直至南北朝天下再度纷争，南北割据，外敌入侵；此后又开始新一轮周期，隋终结乱世，文帝设三省六部，颁开皇律，炀帝开运河，修洛阳，四方巡视，亦功在千秋，但也不惜民力毁于二世，为唐朝做嫁衣。隋末唐初天下纷争，唐朝又开创贞观之治和开元盛世，直至五代十国天下纷争，少数民族逐鹿中原，南北割据。 隋朝历经四十年左右，虽短暂却是从数百年乱世向盛唐过渡的关键。朝代的更替总是能看到君主的意志发挥的作用。人是复杂多样的，更何况天子。本剧就讲述了继承北周的大隋两代帝皇统一天下，治理乱世而后由盛转衰的历程。 混乱的时代由普六茹坚终结 政权更迭有时就隐藏在一个无法预知的事件中，北魏孝文帝迁都洛阳，时光流逝，镇守平城之北境的六镇渐渐腐朽，兵民流窜起义，导致北魏政权的消亡。彼时北方历经五胡乱华，十六国纷纷扰扰，至北魏皇帝励精图治统一，南方历经宋齐梁陈四朝，改朝换代成为家常便饭，物竞天择适者生存的法则在历史舞台上不断上演。 北方又开始混乱的局面，北魏分裂为西魏和东魏，以黄河东为界，东魏由高欢为首，包括山西和河北等地，实力较强。西魏由宇文泰为首，所封八柱国十二将军族人多为西魏，北周和隋唐政权的建立者，学者称为关陇贵族集团。杨坚之父杨忠本在六镇之一的武川镇，后辗转跟随独孤信，为西魏十二将军之一。 出身关陇贵族集团的杨坚是鲜卑族与汉族混种，鲜卑姓为普六茹。杨坚从小在尼姑庵长大，后在太学求学，术士来和认为杨坚有帝王之相，他因此怀揣着统御天下的理想。 权臣宇文护废帝改西魏为北周，后北周武帝卧薪尝胆扳倒宇文护，北周武帝励精图治，歼灭继承东魏的北齐，对外戚杨坚虽重用但也有所预防。杨坚十分幸运，武帝聪慧易折，年纪轻轻就去世了，继任者北周宣弟荒诞无度，亦早逝。在郑译和刘昉的扶持下，杨坚成为辅政大臣，平定三方之乱，禅位于孤儿寡母之手，建立大隋。 开创盛世，开皇之治 即位之后的杨坚开始了一系列的改革。三省六部制，改州郡县为郡县，开皇律减罪减罚，建立大兴城，而后大败突厥，被称为圣人可汗，平定陈朝，恢复统一。 经济上采用输籍定样和大索貌阅，通过样貌辨别人口，避免贵族隐藏户籍，划分上中下户区分税率。选拔人才方面，地方有机会能够推荐人才进都考核，是科举制的开端。 开皇年间国家仓廪实而知礼节，内无忧而外无患，称为开皇之治。 废长立幼，家庭悲剧 继任者问题一直是执政后期的关键，如汉武帝晚年的巫蛊之祸。新皇帝的上位意味着权力的更替，而废长立幼容易造成君子道消，小人道长，投机者上位的局面。 杨坚是个妻管严，妻子是独孤伽罗，作为杨坚上司独孤信的女儿，独孤皇后要求杨坚坚守一夫一妻，两人共商朝政，被称为二圣。独孤皇后生育五子，太子杨勇，晋王杨广为二子，另有杨俊，杨秀和杨谅。放在其他朝代，太子杨勇性情温和，适合继任，但他没有在日常生活中迎合父母，相对奢靡和对原配的冷落，惹怒了隋文帝和独孤皇后，而杨广善于伪装。隋初四贵本是高颎jiong，苏威，虞庆则和杨雄，后来杨素凭借两平南陈和征服突厥的功绩成为重臣，为求权与独孤皇后一起成为倒太子党，不断地诋毁太子，最终导致太子的倒台。 三子杨俊亦因奢靡和好色，病中被隋文帝怒骂，惶恐导致病情加重而终。四子杨秀声名鹊起，能力卓著，被隋文帝和杨广忌惮被废黜。 独孤皇后的逝世对隋文帝造成巨大的影响，没有了辅助和拘束，文帝晚年更加多疑猜忌，导致隋文帝之

前半截讲述了各种认知粘连的类型，以及推测可能形成的原因。适合初次接受类似概念的读者入门学习。毕竟改变之前首先要认知到位，认知到位后，理智会告诉你如何处理。全书里有一个我觉得很赞的点就是“上价值”，假如你现在痛苦不堪，在一段关系中兜兜转转又或者长困于某个局面，“上价值”或许能够让你迈开第一步，勇敢的走出去。 其次里面讲述的三个立场，看到我也看到你，最终是我们的立场来做决定也是一个不错的实操。 最后提到的面对情绪可能爆发的时刻采用拐弯或者答非所问的回答缓解气氛，下次可以一试。哈哈哈哈。

人吃人的社会，即使被剥削的只剩一具枯骨，也会有人来咂一口看能不能咂出几滴血。

生完孩子才有幸读到这部剧，读完之后竟然有一种相见恨晚的感觉。好在活到老学到老，什么时候开始学习都为时不晚。

这是一本给专家讲的培训的书 如果你是一个只会做不会教的专家，赶紧看这部剧。 这部剧里不但有Magdalena Czerwinska老师对于讲授的技巧与方式，而且还有如何进行量化，如何说得简单易懂。 比如你要多喝热水，这么说不可执行。 要这么说-你要喝你以前喝水的三倍的量，假如你原来是喝三杯水，每天现在每天就要喝9杯水。 还有很多方法，关于结构随机性，把两分法用好，想清楚再去做，等等这些内容，对一个专家来说，在你开启教授模式的时候太有用了。 精进1，是给普通人逆袭成高手看的 精进2，是给想成为熟练工的看的 精进3，就是给想成为专家的看的。寻找自己的反内卷之路，一定要看

吴磊我太喜欢了，他本人比他塑造的角色更有魅力。