Contra-tempo

果然是日本人写的，没啥意思。让一个编辑去写科学，看到的就是索然无味。

听闻此剧已久，但一直到最近遇到了前所未有的心念困境才机缘巧合地开始观看此剧。读完仍然懵懵懂懂，但却恍然发现其中有些做法是以前我不自觉地做过的。例如每天写日记，反省自己的行为想法，坚持了很多年。也许我有些好运气的际遇也是因为这些行为的缘故吧，只是在此之前我并不知道，只是感慨好运罢了。又如“积善之家，必有余庆”的思想，最近就刚听闻身边的人谈及她早年关键一次事业转型际遇竟然兜兜转转得益于她爷爷早年间种下的行善之举，完全机遇巧合地这种善果转到了她的身上。我不由得也想起这部剧。固然我并不是绝对书里说的每一件事都正确，但确实有应的例子，并且我认为，也许遵照此剧做法并不是目的，读此剧，目的在于你愿意相信，相信善良，积德等等美好品质是一个人行走世间的不二选择。

一 怡然自得的人生 ，从Contra-tempo开始。 Contra-tempo是通过改善作为生命基台的肉体的生存环境——家，来保持三个生命（人生命构成的三因素为：生物性、社会性、心理性）的完备与健全。它并不是简单的内装或收拾整理，甚至可以说是回归作为人的尊严的“空间创造”。因为我们正处于一种散漫颓废的空间中，在无意识地折磨自己。 二 Contra-tempo，最好从冰箱开始，因为冰箱里的食材或者食物是有保质期的。冰箱的Contra-tempo最有意义，最有价值，也最有成就感。书架的Contra-tempo，要按照Contra-tempo的铁则——勿从执念强烈的杂物开始实践Contra-tempo。因此应该先从其他地方开始锻炼选择取舍的能力，之后再挑战剧集的Contra-tempo。因为剧集作为一种特殊元素，很多人对其有着深刻的执念。 三 老子说：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。”舍得难舍的，获得应得的。”有舍必有得。舍得便是获得，就是做出最适合当下的选择和决断，复位人生，重拾自信心。从表面看，我们丢掉的是杂物，其实同时我们丢掉的还有在看不见的世界里——内心多余的执念。 四 “清除闭塞感，疏通人生路。”Contra-tempo，是人生新陈代谢的催化剂。随着生活上这些令人开心的小变化不断累积，闭塞的人生逐渐疏通，恢复流动，也会逐步带来其他的变化。很多人因为Contra-tempo，正视现实，改变了犹犹豫豫、不敢直面问题、总是想逃避的毛病，开启了新的人生。Contra-tempo并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”。对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。 五 利用“间”意识，提升沟通能力。Contra-tempo也是“间”的创造。时间、空间、手间……越了解Contra-tempo，就越会碰到这个“间”字。自我边界，就是要考虑这个“间”，懂得人际关系的“临界点”。因为，人与人之间距离太近，会觉得烦躁；太远，会感到孤单；接触频率太高，会给别人带来麻烦；太低则会产生被抛弃感。在日常生活中掌握“间”意识的方法就是“Contra-tempo”中宽松有度的空间制造。 六 Contra-tempo，提升自我意识。人生最好的状态是选择，而不是被推选，因为被推选的人生，是不自主的人生。人世烦事无尽，需要我们面对和解决的问题一个接着一个。Contra-tempo使我们学会面对问题时，从认识现状开始，获得果断勇敢面对问题、处置问题的能力。

华人美女的书，人的成功和热情与毅力大相关，和天赋关系却不大。问题是如何提升个人的grit呢