男人不易

我之前认同的是“21天的时间让人培养一个新的习惯”这种说法，可现实中那些我下决心要培养的习惯，在几十天的坚持之下慢慢地失去了对我的吸引力，之后悲催夭折。 这部剧告诉我，养成一个行为反射级别的好习惯需要100天的时间积累，分为五个阶段 第一阶段，反抗期。身体把新的改变视作威胁，企图反抗，大部分人就三分钟热度。 第二阶段，不稳定期。意外的突发事件导致半途而废，自我批评完后破罐破摔。 第三阶段，倦怠期。新鲜感不再，提不起劲，在心累和怕打脸二者间纠缠。 第四阶段，适应期。这时候柳暗花明，身体已经基本接纳新的习惯。 第五阶段，认同期。此时习惯已经固化到思维中，成了一种“不这么做就浑身难受”的存在。 严格自律的人生真是太酷了。

内容比较干货，适合有目的的学习插画设计，主要是讲述插画的设计基本流程，不过具体创作因人而异，编剧用心教了，但适不适合自己还需要实践。 最后还附带了一些商业变现的方式，功利书up

可能是第一本“斥巨资”购买的剧集，看到后边，觉得挺鸡肋的，有些失望。编剧是很优秀的运营，毋庸置疑，但通篇读完更像是一本自述和三节课的硬广。

谢谢小左！祝福小左！祝福那些依然在抑郁的泥沼中挣扎、跋涉的朋友们，都能耐心的温柔的对待自己！祈求一切可祈求的：请让我们好好的、宠辱不惊的活着！

有些影视是一堵密不透风的墙，这部剧就是。看了卡夫卡的《男人不易》，他的文字比他本人好懂。

总结就是好好说话冷静，深呼吸，找准切入点，弄清双方的需求，循循善诱，诱敌深入，然后水到渠成，拿下

很久没有看过这么精彩的个人传记了，一直觉得，看个人传记可以从中找到答案，学习名人的精神，用它来对抗这平庸又容易迷失自我的世界。没看本剧之前，对于褚时健老人并不了解，相对于他的名气更加喜欢他对待生活的态度，他不屈不挠的精神让他的人生经历更加丰富多彩。 在这个性化差异越来越大的世界，人和人之间的距离也越来越远。而那些曾经一心一意的匠人精神也越来越少，因此褚时健老人的经历更加值得学习。88年丰富、起伏的人生经历，也让他的命运更加传奇。 从少年当家到参加革命到，再到新中国解放，青年，重新求学却遭遇战争，扛过枪打过仗；解放后没能逃脱“右派”的命运，却能埋头搞生产，所在糖厂成为当地条件最好的地方；年过半百，接手玉溪卷烟厂，将其打造成亚洲第一、世界第五的集团企业，褚时健也成为“亚洲烟王”。然而，巅峰跌落…… 当他再次进已成橙王。这是他无法复制的人生，也相当于普通人几辈子的经历。显然他已经学会生活，同时以自己的方式对抗这世界。 一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强的时候发现了自己的使命。 很喜欢他在困难中不放弃的精神，我们很多人，一旦受到伤害就很难再提起勇气，从头再来。可褚时健却从来不放弃也不服输，把生活对他的磨励当成激励自己的勇气，重新来过，再次开始他的传奇之路。一个人可以被毁灭，但不能被打败。这也是我们应该学习的人生态度。

内容是决定照片有没有价值的最重要因素，而真正的好内容来自于我们的内心，来自我们的人生。 这是一个特别缤纷美妙的世界，我爱这个世界。所以让我们举起相机，做一个善良的人去记录这个世界，用摄影去传达爱与善良