Byl jednou jeden král

煲煲推荐了前两章，就看了下，前面分析得确实还挺有意思，换种情景也算是教人怎么有效沟通。

从前我认为，托尔斯泰是一味超越了时代局限的伟大的人，甚至他在我心目中能够和马克思相提并论。但是当我完整读完这本鸿篇巨制之后我才发现，伟大犀利如托翁也未能完全脱离时代局限。但是托翁之所以为托翁，就是因为他时刻与人民站在一起，时刻保持着发问的态度。这已经足够伟大。

是一本让我思考的书 赶上了入职三周年的纪念日，停下来回顾一下。这部剧的书名吸引到了我，有句话说活到老，学到老，想拥有一种Byl jednou jeden král的思维模式，感觉自己是固定型思维模式和成长型思维模式的综合体，在面对挫折的时候，会是固定型思考，想的可多，什么不合适这个职业吧等等一系列事情，在劝说别人面对困难的时候，又会是成长型思考，劝说别人要积极乐观地看待问题等； Byl jednou jeden král是对自己思维的革新，正确认识自己，接受现有状态，做着认为正确事情的道路上越走越远，会越来越优秀，社会不会拒绝和孤立一个热爱学习的人，书中提到“真正的自信”，是你有勇气敞开心扉去欢迎心得变化和想法，做好了成长的准备，关注点在自己身上，自己如何面对挫折，如何提高自己，如何得到自己想要的东西，不限制，享受学习的乐趣。 目前的学习状态属于三天打鱼两天晒网，总是会有工作/人际关系的事情干扰到正在进行/准备进行的事情，面对选择，每个人都有自己的考虑，是纠结还是思考之后的坚定决绝，不同的处理方式会带给你不一样的人生体验和结果。 积极面对成长生活中的种种事情，不要怂，不要停下脚步，一切都在慢慢变好！

原来书还可以这样写，这个结构刚好把编剧想表达的东西都整理出来了。一个人一生中，会遇到的问题，都做了编剧的描述，我们确实会在那个时候犯那个错误，如果我们可以提前知道，就可以更好的感知那个时刻，可以再好好读读的好剧

追剧名以为是真的讲“人性”，通篇读下来更适合归类到家庭教育的类别，编剧拆分了人的各种性格，追溯童年对心灵形成的影响，里面举了很多例子，但是不是特别有实证说服力。

国民党统治中国大陆20余年，最后所以会败给共产党，一个很重要的原因，就是其内部始终派系林立，稍有风吹草动，难免会四分五裂，土崩瓦解。

命运总是会安排一些本不合适的人相遇，目的根本不是让他们与对方相伴，而是让每个人更了解自己，知道自己是什么样的，下一次该去遇见什么样的人。 我并不喜欢这段话，但我这知道这段话是编剧给这个故事的句号。 这是一本以日记的形式写的一个小故事，对一段已经枯萎的感情的复盘。觉得挺有意思的，描述的也足够细致，我能根据编剧的笔墨想象出她爱过的那个单眼皮瘦瘦的男孩子面貌。 但这个故事并不符合一段感情该有的结束，认为对一段感情最大的尊重就是认认真真的开始，明明白白的结束。这是个草率的且不具有开放性的结局，但是人确实是复杂的，这也确实是最好的结局。 这其实也是一个悲伤的故事，读到后面我就不想读了，但还是坚持读完了。

这部剧看了好几天，期间，我被游戏诱惑，看到一半跑去打游戏了，我被抖音吸引，看到一半刷抖音去了。现在，可以来这写下点评了。 能够看到这部剧，并且坚持看完的人，肯定自己有一些习惯是觉得要改掉的。有好多读者都是一边读，一边实践，由衷佩服他们。 这部剧核心的点就是动机+能力+提示+庆祝，动机是非常容易变化，他时不时会转变态度，当我们要做一件事的时候，我们不能对它抱有太大的期待。我们可以从其他两个点，能力跟提示上着手。 在能力上，也就是行为上，我们要多多的降低培养该习惯的难度，首先，画出行为集群，能够完成这个习惯的所有动作，并且从中选择一个最容易最简单的一个。同时可以从时间+精力+金钱+日常+动机，这五个点去分析该习惯的难度在哪里，对该薄弱点进行诊治。总之，在这一个点行为上，有一个非常非常关键的因素，即是让完成这个习惯的动作变的毫不费力。 在提示上，提示是非常重要的一个因素，它直接影响了你能否真正的进行该行为，编剧列出了三种提示，第一是人物提示，自己或者他人提醒你要做，第二是情境提示，贴便利贴，写计划封在各个地方，借此提醒自己不会忘记。最后一种是行为提示，把想要改变习惯融入到日常的生活中，把生活设为一个锚点，比如说，当你刷牙洗脸后，你就知道要用洗面奶了，刷牙洗脸就是后面用洗面奶的一个锚点，这样子把想培养的一个习惯融入到自己的日常中去，想要忘记都难了，所以第三种是非常有效的一种提示。 后面编剧还在重点描述一个庆祝，庆祝于每当完成一个习惯的小动作，就要自己庆祝一下，该庆祝必须要及时，动作完成后，便庆祝。根据编剧研究，语言庆祝非常有效，每次完成后，对自己说句yes，或者你真棒之类的能够提高再次完成该动作的效率。这一点，我非常赞同，我发觉我以前培养习惯的失败很多源于此，对自己庆祝，有助于提高自己的自信心和行动力。 除了这些，还有一个非常大的核心，习惯要具体，动作要简单，要一个小改变一个小改变。比如说，要改变幻想的习惯，不能直接改变爱幻想，你要一个一个来，是吃饭后幻想，还是听歌时幻想，又还是走路时幻想，要具体到细致每个习惯的一个动作，这样子去改变才能够坚持下去。要慢慢来，心急吃不了热豆腐，完成改变一个习惯，要给以一个足够的时间去消耗剩下的冗余，这样子才有足够的精力开始下一段。 最后的最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要努力实践才能够对的起自己付出的时间，对的起编剧。 这样先对自己庆祝下。 你真棒👍🏻，点评写了这么多的字。