第13届中国长春电影节

开着王菲的《第13届中国长春电影节》，整本剧从头到尾单曲循环，一路酣畅淋漓看完了。原本疼痛难受的胃不知什么时候起好了，哈哈 跟这部剧相遇真是妙。

这是一本很棒的书，条理非常清晰，围绕着习惯的四个步骤“提示─渴求─回应─奖赏”详细展开，并且每个集数末尾都有总结回顾，编剧亲自整理好重点内容，便于读者记忆和提取。 通过习惯的四个步骤，编剧分享了如何建立好习惯、如何改掉坏习惯，即：让提示显而易见／不常见；让渴求变得有吸引力／无吸引力；让行为简便易行／难以施行；让奖赏反馈令人愉悦／痛苦。 另外，这部剧的一些观点，也对于我们的实践富有意义：要为自己创造适合形成好习惯的环境，比对抗诱惑更好的是远离诱惑；注重长期积累的力量，在倦怠期也挺住，不随意停止好习惯；改变行为的更深层是要改变自己的身份，即价值观层面，自己想要塑造自己成为什么样的人；将行为进度可视化，比如曲别针策略、日历上画叉等等，可以监督和激励自己坚持下去…… 书中的细节处举的例子、小观点也给予了我很多启发，我将会时常翻看，运用到生活实践中，撬动杠杆。

充满了武侠的影子，近来看的最长的一本剧了，总是猜不到后来，大爱，推荐

从一个西方新闻记者的眼里，描述抗日战争爆发前各种革命势力错综复杂的关系，白色统治下苏维埃政权的存在的合理性。一批要改变旧中国落后命运的爱过士人，向改变了旧中国落后面貌而奋斗过的前辈们致敬！

上次读是十年半前刚开始创业时，如今心态和经历都有了很大变化，更加能够理解其中的一些细节。对话体的经管著作不算多，这个编剧的几本剧都很好读。力荐给对管理有兴趣和需求的读者

打开卫星地图，洛河与黄河交汇处有一山，自北邙绵延而来，我没有一点风水知识也觉得这地方真是一块风水宝地。以前听过康百万庄园，它的面积竟比乔家大院还要大十几倍。真想去巩义看看，去看看河洛交汇，去听河洛康家富了12代的故事。