欲望监禁

一个被迫建国的民族，如果不是当初欧洲愈演愈烈的反犹主义，如果没有英国人的空头支票和冷血无情，如果没有大屠杀发生时的无路可退，没有巴勒斯坦人面对划分领土三番五次的绝不妥协，没有阿拉伯国家的围追堵截，中东怎么会有以色列的诞生。 我看到宗教信仰的力量之强大，能够令不同肤色、语言、成长背景的犹太人有一致的身份认同感，能凝聚所有人为了同一个目标去战斗。但反过来，当宗教力量被用于政治诉求时，民众也会被轻易煽动而失去理智走向极端。 以色列的历史就像一串多米诺骨牌，既是被推倒的受害者，也是推倒了别人的迫害者。前面是虎视眈眈的阿拉伯世界，背后是无路可退的地中海，和平遥遥无期，除了强大别无选择，因为这就是一个弱肉强食的残酷世界。

夫妻之间是否需要平等？是屈服于成为名人妻子的狭隘要求，还是打造一条属于自己的女人和作家之路？是相互离开对方吗？当清清楚楚知道自己是谁，知道什么是重要的，也许就不再发怒，不再喊叫，不再哭泣。我们每个人都是独立的个体，而不是其他人生命的“脚注”！

读了一个多月，差点以为自己要读不下去。大段凌乱的对话，突兀的情节，累赘的描写，让我不明所以，迷失其中。 娜斯塔霞菲立波夫娜的狂暴，歇斯底里的愤怒，自我矛盾的混乱，以及内心深处渴望让人拯救的愿望，这种并不高尚，错乱又极端的性格让我产生了共鸣。 现实生活中，我只能用药物去抑制自己癫狂的这一面，以免最终走向同主人公一样可悲的结局。

1天至少读1本剧打卡726天 书名：《欲望监禁》 用时：20分钟 观看分享： 本剧编剧是中医李蒙，武医生从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、艾灸、针灸等多个层面给出了补阳气养生的方法，有些方法很简单，在家里就能做，大家可以对照自己感兴趣的部分精读学习、实践。   我姑且分享几个给没时间看剧的朋友：   首先开篇编剧讲明了我们为什么要补阳气，因为我们衰老跟阳气不足有很大的关系：   谁偷走了我们四五十年的时间？要我说，阴邪之气就是最大的小偷！那么阴邪之气是从哪里来的呢？说到底，阳邪是我们自己造成的。我们经常无意识地伤害自己的阳气，助长体内的阴邪，以致半百就开始衰老，不能终其天年。   其次，除了医药方式的养生，情绪平和也是非常重要的，因为：   大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。   说到艾灸，如果不知道方法很可能不仅没有效果，还会伤害自己，编剧通过多年临床经验总结了一套比较安全又有效的艾灸方法：   灸的过程中，用持艾条之手的小拇指，不时地轻轻擦一下所灸的穴位，当小指感觉到此穴位的皮肤发烫时，就要调整艾条火头的高度，使皮肤始终处于一种温和安全的状态。   在饮食部分，讲到了我们家常的大米，大米是有湿气的，现代人的蒸大米方式不能很好的去除大米的湿气，古法蒸米虽然麻烦，但是却能比较好的去除大米的湿气，从而对身体有好处：   遵循煮、滤、蒸这3个步骤的，即下锅时，将大米和适量水同入锅中，大火煮沸，滤去米汤，再将大米倒回锅里，改文火蒸熟。 传统方法做出来的饭里边就不再有湿气了，因为湿气一部分化到米汤里去了，另一部分在文火蒸煮的过程中发散出去了。   经过编剧的讲解我知道了心情、湿气、不运动、爱吃肉（尤其是猪肉）、熬夜都很容易阳气不足，反而编剧介绍了很多种药酒的做法让我对适量饮米酒或者黄酒有了好的看法，并且打算尝试。对泡酒、自己针灸有兴趣的朋友不要错过这部剧。   最后我想分享编剧提到的人体健康的“三阳开泰”，即动能升阳、善能升阳、喜能升阳。可见多运动，多行善事、说善言，保持愉悦的心情是性价比很高的养生之法。

在我们这一代80后的成长中势必会遇到很多心理困惑的问题，我觉得这部剧可以解答大部分的问题，使内心释然，值得一读。