Do You Speak American?

通过“变态”这一切入点，书里为我们解读了十二位比较有影响力的画家，连我这个美术小白读来也感到十分有意思，而且对绘画也有了一些浅显的认识，本剧趣味性很强，很值得一读～

一本拿来就能用，用了就有效果的工具书。 以前从来都没有关注过精力这个问题，直到前两年我拥有了一个新的人生角色。发现经常头晕晕的，无法集中注意力，做事效率明显下降。才开始查阅这方面的资料。 书里提到，精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 不过说实话，后面两个不太懂。 小睡、冥想、拉伸放松、喝咖啡等都是提升精力不错的方法。而做运动、听音乐、追剧等可以帮助改善自己的情绪。 特别是不良情绪，是一种巨大的消耗。这也是我一直都没有意识到的问题。拥有正向思维，积极的心态，绝不是一句没用口号。

快期末考试了，在紧凑的时间里，陆陆续续把这部剧看完了。在这个瞬间，小小的庆多难过极了。满心欢喜雀跃的脸蛋忽然就变灰色了，良多看不到庆多，庆多躲进房间把自己隐藏起来。 庆多却这样理解，他以为“任务”结束了，琉晴也回来了，良多是来接自己的。最近他晚上也没有哭，跟大和和美结吵架也基本不会再输了。让他们给买的暑假练习册每天都做了许多页，以至于雄大都阻止他说“别再做了”。四十天分量的练习册，无论是国语还是算数都在一周内做完了。 我已经变坚强了，也变优秀了。 所以“任务”结束了，所以爸爸来接自己了，妈妈大概正在车里等候…… “琉晴！” 是良多的声音在呼唤。 这个声音令庆多当场蹲了下去。随后，庆多马上钻进了房间最里面的壁橱，藏了起来。 爸爸来接的不是自己。他不想看到爸爸的脸，也不想被爸爸看到。 看完的第一感受是我很想告诉妈妈我是如何长大的，有无可进退的朋友，我内心的自卑，我不具备坦然和被爱的能力，但我什么也没说。

设想回到北宋——三年前，整个社会铺天盖地在宣扬一场盛世，人们普遍相信这是一个伟大的时代，国力富强，经济繁荣；但三年后国家却灭亡了。从盛世到灭亡只用三年，这一时代境况让我有一种去一探究竟的冲动。它提醒我们居安思危，在任何时候，危机和盛世只差一步而已。和平并不是一种必然，它要求我们怀着谦卑的心态去看待世界，学习世界所长的同时，避免自大与狂傲。更重要的是，必须有意识地避免战争，谦卑不是错，错判了形势才是最可怕的，因为任何形势都是环环相扣的，一旦迈出了第一步，不仅无法回头，而且也无法把握未来的走向了。

感觉很真实，像是自己，但又不像，总之喜欢这部剧里平凡而真挚血浓于水的兄弟姊妹情！

我jio得吧，这么多个位面，最苦的就是唐一了呀，这狗粮吃的，撑都能撑死了吧 001还好其实，人家有马赛克和天真，哦耶

极权体制的残忍多疑与市井宽松的段子满天，如意精妙的顶层设计与事与愿违的历史现实，把明朝的历史演变和深层缘由刻画得惟妙惟肖。由李善长扑朔迷离的起伏到李贽生无可恋的死亡，一部严肃思考的历史变得趣意盎然。

巴菲特名言：“人生就像滚雪球，重要的是，找到那条又湿又长的雪道“，意思是人生要找到可以复利积累的方向，这样才会越滚越大。 作为一个还在为人生起步阶段的年轻人，这部剧对我来说很有指导意义，我想着重强调沃伦。巴菲特的成长给我带来的启示： 关于理想——在这个任何时代从来都不缺少有梦想和才华的人，然而，自己会走上一条怎样的道路是年轻的我们都想知道却无法知道的事情。每个人都要花一定的时间和尝试才能真正知道自己的雪道在哪里，所以啊，年轻人应该安于眼下的生活，诚心地积累自己最初的雪花，先完成雏形的打磨。 关于成长——每个孩子都要经历摇摆的成长期，在这期间也会暴露个体在才能和个性上的差异和缺陷，每个孩子都一样！而帮助他们往更好的方向发展的绝对不是指责、批评、打压，而是来自家人朋友对他们生命全然的接纳和支持，这会最大地给她们力量动员起来，从困境中走出来。成功的管教的基础是建立亲密的关系 关于婚姻——和恋爱不同，婚姻带有一定的宿命感。婚姻不存在所谓经验，而要靠运气，看看你是否有运能够遇上那个与你举案齐眉的人。好的婚姻里夫妇能互相支撑，使对方的人生更加圆满。男人应该顶天立地，应该去追求自己的事业。而女人对家庭的作用更加重要，她要安抚丈夫不能示人的软弱，给对方性格缺陷的支持，这时候一个人的品质和智慧就尤为重要了。 关于品格——在经历最初的才能的竞争之后，优秀品格的好处就显现出来。真正的王者比任何人都诚实和谦卑，因为他们知道好的品格可以帮助他们消除和他人的陌生感，迅速建立可靠的关系，赢得别人的信任，从而促成合作的成功甚至生成关系网络加速资源的整合利用。 关于自律——做定向、做计划、保持生活规律，是保持生活高效、平衡和被控制的最佳方法没有之一，无论在人生的哪个阶段，计划地生活能保证我们平安有序地生活，集中资源去接近目标而不是被其他诱惑干扰。 关于个性——人与人之间有才能的差异，人本身在不同领域的才能也大相径庭。不要太纠结于自身的短板，也不要太得意于自身的长板，要意识到这都是正常的现象。并且有时候某些优缺是相辅相成的，上帝是公平的，假设一个人一开始各方面均衡他只会长得非常平庸，相反，正是因为有长板给我们一个高的视野我们才会看到自己的缺点。所以啊，要接纳自己的缺点，承认自己的有限性。 关于积累——虽说年轻有的是资本，错误也容易被原谅，但不代表年轻人就可以挥霍自己的青春。青年时期是原始积累的时期，是才能和品质形成和积累的重要时期，而后冗长岁月的发展，果实的缔结和成熟都要靠这个时期来提供后劲。所以啊，年轻人要安于年轻时期的积累。你无法知道前方的路会怎么样，请用你的心去度量你的生活，摸着良心去用力，听从内心的声音！灵会带领你去上帝所在的地方。

不要去看那些粗糙的总结，去读这部剧吧。它充满了痛苦却又恨幽默有趣。再怎么对一个病症总结，也比不上一个人分享的人生。这是一个难能可贵的灵魂最深处的坦诚和恐惧。也是最好的治愈。

没看完，但算是学到了想要的东西： 1. 合作的前提是考虑自己有没有做得足够好。 2.边行动，边计划，不要分隔开。 3.制定各种层次上合理的目标（知易行难。） 4.以身作则。