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我觉得一切还得靠自己吧，其他都是安慰剂，不过也有必要需要那些辅助，开头说焦虑其实就是恐惧，解决焦虑的方法就是要改变，要勇敢

看了南京大屠杀以后来看的这部剧 网传张纯如是因为在写作本剧期间看到太多阴暗 惨绝人寰的资料及照片后感到压抑痛苦最终导致精神崩溃 不过看完她母亲的回忆 张纯如的自杀与南京大屠杀一书没有直接关系。 从她一生的经历来看 她是一个对生活充满激情 志向高远 兴趣爱好广泛 独立有主见会思考的女性，我觉得她最后的自杀与她连续几本剧都选择了黑暗沉重的题材多少有点关系 从她母亲的描述来看 感觉张纯如本来只是身心俱疲非常需要休息抚慰自己调整罢了 但却被不靠谱的精神病医生和副作用极强的抗抑郁和抗精神病药物影响控制 最终导致悲剧的发生，我也因此觉的 如果张纯如没有服用药物 她可能不会自杀 因为她一直都是不能理解自杀行为的 她一直感叹生命太短想做的事情太多 更何况在自杀之前她也没有放弃求生的希望。 这样一个极力追求完美，积极乐观的女性，在她短暂的36年的生命里，留下了太多让人敬佩和赞扬的文字。她的著作在提醒全世界都不要忘记历史 正视真相。 不承认历史的人只会重蹈覆辙！

抄了东西方几位教育大家的名言，就拼凑出一本剧，嚼他人的剩饭，味道就好？编剧Paula Kelly也是瓦岗培养出来的典型！