致命的快感The Quick and the Dead

这一周断断续续的读，现在终于读完了，为什么用终于这个词呢，大概是因为与自己想要玩耍的天性对抗，耐着性子读完的。前半部分讲述了与社会格格不入的主角的一生，有一些人说他是社会的异类，我也一度怀疑他是不是对的。直到又读了后半本故事，我才明白我心中的想法。我的内心认为他是错的。他对阿拉伯人毫无缘由的开枪就让我无法理解。他好像不知道生命的意义，也不会去尊重他人的生命，直到最后他即将被送往断头台，他才觉得活着是一件不错的事。不过我想大概是因为他从来没有经历过生死，对一切都漠不关心，我想表达我的愤怒，可又觉得自己是那个道德制高点的人，我没有权利不去倾听他的辩解，可后面大法官的故事又讲述了所谓犯人最后的辩解仅仅是想把自己作为一个无辜者，想得到他人的谅解，他们不停的叙述当时自己是因为一时冲动，可这难道不是掩藏在心底的恶念吗?与此对比，主角居然还是正义的形象。在对这两部分的观看中，我慢慢开始审视我自己，大法官的许多话语都让我有深深的感触，我何尝不是炫耀自己的蠢货，害怕未来的弱者，标榜道德的虚伪，致力于自己的想法已掩饰我的浅薄我的无知。极力辩解，殊不知自己早已愚蠢无知。这部剧每隔一段时间就应该读上一读，警惕自己内心的想法。一个在法庭上奴役他人，掌控犯人的生死，享受着别人的推崇，沉溺于欲望终于幡然醒悟忏悔自己的恶行以至于活的痛苦最终却又再次跌落泥潭。这和那个每次都说要好好写作业最终还是半夜疯狂补作业流下悔恨的泪水的我本质毫无区别。这让我看到精致的利己主义者，白天是彬彬有礼的上位者，夜晚就成为了魔鬼，天呐，我希望自己永远不要成为这样的人。我后悔自己没能早些明白这些道理，我希望能够一直把自己放入内心的底端，去接受，去了解知识，去传播知识，没有任何傲慢的去传播知识，带着内心真正的谦卑去跟每一个人相处。你的傲慢最终会毁了你自己。

要鼓励的 很棒

《致命的快感The Quick and the Dead》读后感 我本来是特别认真的购买了图书，准备好好学习的，因为一直对类似的图书有观看困难，也特别想提升一下自己。 结果拿着书本也是“学不到”什么，就是达不到学习“一门课程”的效果。但是其实也能理解，那么短的时间，并且还不是专注的看一本剧，哪里能够学得透呢？天下又不用像我这样需要学习吧。 我以为“致命的快感The Quick and the Dead”，是学习如何提出问题，我甚至特意看了一些人物访谈节目。但这部剧给我的零散感觉是，如何科学的思考，如何独立思考。我看了书，会重新审视网上的各种信息，用书里的一些观点去检测，勉强算是一点收获吧。 “如果人们不能考虑到各种原因的复杂性，他们就犯了“过度简化因果关系谬误”（causal oversimplication fallacy）。 在某种意义上，几乎所有的因果解释都是过度简化的；因此，即使有些人提供的解释并不包含某件事的每一种可能的原因，你也得公平对待他们。但是，通过因果关系得出的结论就应该包括足够多的因果因素，以说服你相信它们并不是过于简化，或者编剧应该向你说明，他在结论中所强调的因果因素仅仅是一堆可能的促成原因当中的一个，即只是其中的一个原因，而不是唯一的原因。” 类似这样的文字，我仿佛明白了什么，但又总是记不住。看来我追剧的功利心还是很重的，我总想记住什么，还想得到什么，各种得不到之后，我的总结就是，我没看懂这部剧。 看懂看不懂没有关系的，你看懂了，对世界影响也是零。我们可以经典重温，眼镜能看到光明，自然可以重新观看一本你想观看的书，并不矛盾的。

这部剧的很多观点与牧田善二的《致命的快感The Quick and the Dead》相似。重点讲述了身体健康与血糖值的相关性，分析了糖化及氧化反应与人体疾病和衰老的关系，提出了均衡饮食并有效抗糖的建议。 其中，有以下几点印象深刻：一是饮食均衡，吃七分饱；二是多吃天然果蔬、富含蛋白质的鱼类；三是尽量不吃精加工的各种食物及少喝果汁、粥品；四是吃70％的黑巧克力有益健康；五是葡萄酒有利于降血糖。 值得一提的是工业化生产加工的食品是导致高血压，高血脂，高尿酸，高胆固醇的重要原因，只有天然味经精加工的食品才是人体最好的食物。另外我们身体所需要的碳水化合物，不是精制淀粉，或者是游离糖，所以，要尽可能杜绝精制糖和精加工食物摄入。 而书中所说的“戒糖”，其实是一种谨慎的态度，是对精致谷物、甜食、碳水的谨慎，是要控制和抵抗自己对这类食物的“心瘾”，充分了解自己身体的真实需要，始终保持对本身的觉察，这才是戒糖的意义。所以今后的饮食计划应该大体如下： 1、早餐优选豆浆、鸡蛋、无糖酸奶等。三餐吃绿叶蔬菜，肉类（包含猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、海虾等）。早餐和午餐吃米饭、面食（少量），晚餐尽量不吃主食。 2、喝美式咖啡，不喝饮料和果汁。午餐之间吃水果，午后尽量不吃水果。三餐中间可以吃坚果类食品，或选择70%以上的黑巧克力一小块。 3、一日三餐的进食顺序：首先吃蔬菜类食品，尽量慢慢吃。吃完蔬菜开始吃肉类，最后吃主食类食品。 4、餐后尽量散步20分钟，或站20分钟。 5、做适量的运动，每周至少3次5公里坡道走。周末跑步5至10公里。 总之，自律是真正的自由！健康从每一餐饮食开始。加油！

还真是若如初见，电视剧远没有预告时的惊艳。失望，没有真香。“骗花”真的太失望了！！！

每个才进入社会工作的年轻人都应该读一读，现在试用期不交五险甚至不签订劳动合同的企业太多，真不知道哪来的这股风气！