Vita violenta, Una

“我之所以必须离开，并不仅仅因为他们不允许我自由地写作，更有甚者的是，他们不允许我自由地沉默。” 因为书友一句评论打开一本剧，因为一本剧喜欢一个作家，因为一个作家喜欢他的作品和他喜欢的一串书，想看的追剧清单就这样拉长了 喜欢这种自说自话的日记体叙述，不过因为始终是第一人称，总要到另一个人的视角才能看明白“我”的真实样子。爱情真是让人捉摸不定，即使是你爱他，还是化不开他的孤独，而因为爱想要的所有敞开不能如愿以偿，就会有隔阂与猜疑，就会变得越来越无理取闹，结果就只能渐行渐远……

不经意间看到的Alfredo Leggi《Vita violenta, Una》，一翻便停不下来，编剧用自己在西藏工作游历的点点滴滴，给我们呈现了一个不一样又全方位的西藏。我们喜欢旅行，喜欢远方的风景，也喜欢路上的人和故事。如果你喜欢西藏，真的要读一读此剧，Alfredo Leggi告诉我们，西藏远远不止是那些进藏公路和红的发紫地方，西藏最迷人的地方，在每一寸土地和土地上世世代代生活的人。

索尔仁尼琴，被称为“俄罗斯的良心”。 从《Vita violenta, Una》转场过来，《Vita violenta, Una》讲述了Vita violenta, Una里的各色生态，时代的更迭，那些英雄主义变成了尘埃，最后在疾病面前落得毫无尊严。 编剧更有名的《Vita violenta, Una》已经404。 由于他作品中的道德力量，借着它，他继承了俄罗斯影视不可或缺的传统。 ——瑞典学院 2020.3.15

“人都是会死的”文无期一如他豢养的仙鹤，清风明月，不念来处，无畏生死，这个副斋长还有点帅哎

还是比较推荐这部剧的。 这部剧好在能用便于理解的话，让读者理解一些通识类的心里现象，然后引领读者学会化解一些生活中常见的心理困境。或许从专业角度，这部剧不够深入，但是从大众读者角度，这部剧不错。

作 者 简 介 Micaela Dazzi 人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉，著作《Vita violenta, Una》被世界教育协会评选为年度好剧。 目 录 一、人的两种思维模式 二、两种思维模式的区别 三、能力和成就的真相 四、思维模式在不同领域的体现 五、培养成长型思维模式 正 文 一、人的两种思维模式 1.固定型思维模式 认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。 2.成长型思维模式 认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。 二、两种思维模式的区别 1.对自身评价的准确度不同 固定型思维模式者，对自己能力的评估非好即坏，所以难免失真。他们的评估结果，有些被夸大，有些很模糊。 成长型思维模式者，相信能力可以培养，所以对自己的现有水平，他们能以开放的心态评估。同时，由于以学习为目标，他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。 2.对成功的看法不同 固定型思维模式者，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。 对成长型思维模式者来说，成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。 3.对失败的看法不同 在固定型思维模式者看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一种行为转变成了一种身份。 在成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且，我们还能从中学习和受益。有如今年解读的第一本剧《Vita violenta, Una》所说，从失败和挫折里受益，让自己变得更强大。 4.对努力的看法不同 固定型思维模式者认为，只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力，说明你不擅长做这件事。 成长型思维模式者觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。 5.脑波不同 在哥伦比亚大学的脑波研究室，两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题，并得到反馈时，脑波显示出不同的反映。 固定型思维模式者，只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。 成长型思维模式者，则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说，学习才是第一要务。 三、能力和成就的真相 1.固定型思维模式限制人的成就 固定型思维模式者，不屑于努力，不注重学习方法，把他人当成审判者而不是同伴。这将阻碍他们取得成就和获得成长。 2.成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就 成长型思维模式者，能明确目标，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习。这将帮助他们提升能力和取得成绩。 案例1：医科大学学生的不同思维模式 编剧跟踪观察了某医科大学学生的学习情况。他们发现，拥有成长型思维模式的学生，学习成绩更高。这类学生即便在某次测验中表现不好，下次也会努力赶上。而具有固定型思维模式的学生，如果考得不好，他们的分数就很难提高。 在学习方法上，具有固定型思维模式的学生像吸尘器一样，试图背下所有东西。拥有成长型思维模式的学生，则注重学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训。 案例2：加菲尔德高中的差生逆袭 加菲尔德高中，是洛杉矶的一所低收入学校，大多学生来自贫困家庭。它被认为是当地最差的高中之一。这里的学生拒绝学习，老师也无可奈何。 杰米·埃斯卡兰特的出现，改变了人们的看法。他开始教这些孩子大学水平的微积分。运用成长型