Mientras haya luz

《Mientras haya luz》随着家里人年龄大增大，患糖尿病人是越来越多，据说每个人家里都有个糖尿病人。一般来说，普通的血糖高于6就是高血糖前兆了。编剧是协和内分泌和营养学的专家，涉及的内容也很全面。正是因为糖尿病本身是一种代谢异常，因此更是要在日常生活中做好护理工作。 糖尿病类型：主要分为1型（遗传天生）和2型（后天导致） •1型糖尿病病因至今不明。 •好发于儿童期。 •也可能发生在一生中任何年龄段。 •占糖尿病总数的5%～10%。 •因常规必须使用胰岛素，所以曾被称为胰岛素依赖性糖尿病。 •起病通常较急，多饮、多尿、多食、体重减轻等症状明显。 2型糖尿病 遗传倾向比较明显。 好发于成年人，但近年来有年轻化趋势。 占糖尿病总数的90% 左右。 早期依靠控制饮食或服用降糖药物可控制病情 特殊类型糖尿病 指由明确病因引起的糖尿病，如： 胰腺疾病造成胰岛素无法合成。 由于其他内分泌原因引起对抗胰岛素的激素分泌太多。 一些罕见的遗传性疾病。 药物或化学品引起的糖尿病。 妊娠糖尿病 妊娠过程中出现的不同程度的糖耐量异常。 大部分患者分娩后糖耐量恢复正常。 病情严重与否直接影响胎儿的健康，可引起流产、早产、胎死宫内、巨大儿等。 大约有60% 的妊娠期糖尿病患者，在分娩后15年内可能发生糖尿病，以2型糖尿病为主。 高血糖征兆 1.多尿多饮 （当血糖水平过高，糖随着尿液排出，随着糖排出，水分也会流失，称为“渗透性利尿”，机体感受血容量下降，刺激大脑，进而喝水） 2.多食 （由于血糖升高，能量以尿糖的形式大量流失，同时又存在胰岛素缺乏（缺乏会无法将糖储存进细胞），导致葡萄糖不能顺利进入细胞作为能量来源，所以人体处于能量相对缺乏的状态，需要进食来补充能量，表现为多食。 3. 不明原因体重下降 由于出现胰岛素抵抗，导致血糖居高不下不能利用，此时身体就利用脂肪和蛋白质（更多是脂肪）从而出现酮中毒 4.伤口不愈合 5.牙齿松动、疼痛 6. 乏力、眼皮下垂，总是感到倦怠 （胰岛素抵抗导致细胞无法利用能量） 7.异常排汗 8.胃功能紊乱 （糖尿病性自主神经病变常可影响胃肠道功能，使胃肠道蠕动减慢，胃排空延迟，患者表现为腹胀或顽固性便秘。） 糖尿病治疗： 目前控制血糖需要关注五个方面，分别为：健康教育（预防并且听从医嘱）、 饮食 1.少吃高糖分食物，多吃蔬菜，少吃高淀粉类食物，正常情况下首选糙米、高粱等含糖量少的食物）、 2.选择肉类时应控制红肉的量那些在做熟前是红色的肉类属于“红肉”，包括我们经常吃的猪、牛、羊等哺乳动物的肉；而那些在做熟前是浅颜色的肉类就属于“白肉”，包括我们平常吃的鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊等非哺乳动物的肉。 运动、监测和药物。国际糖尿病联盟把治疗糖尿病的五种基本疗法形象地称为“五驾马车”，这“五驾马车”缺一不可。 编剧讲述的知识很专业，从怎么成为糖友，如何预防治疗，以及糖尿病并发症等，阐述的很详细。可以作为糖尿病患者的指导书。

#坚持看剧一百天# 看剧笔记-心理罪之画像 这两天偷懒啦，不想写看剧笔记，有可能是因为一下子看完五本剧，自己想写六篇看剧笔记，心理压力比较大。反正，我这个人就是这样，喜欢偷懒，愁人，人最大的敌人就是自己，可我什么时候可以战胜自己呢？感觉好难啊。好吧，闲话少说，我来谈一下这部剧。先说一下剧情，总体来看这部剧就是方木和孙普的智慧的较量。两个人都拥有心理画像的天赋，而且都是乔教授看重的学生，深得乔老师的欣赏。不同的是，两个人的追求不同:方木受到大学时经历的影响，希望用自己的能力，帮助警察破案，缓解内心的痛苦,而孙普希望通过自己的能力来扬名立万。当然，我不能说这种想法不好，可以说这个想法是十分伟大的，只不过孙普此人过于急于求成，走上了斜路，葬送了自己的大好前程。这应该就是这部剧所要反应的主旨吧。做人做事要正，而且要实事求是。 在故事构造上，这部剧将两个案件同时放在了一起。要比第一本要好一些。同时呢，我觉得编剧应该是查了很多的关于历史上著名犯罪的案例，不然孙普根本就没有这么多的犯罪手段。所以说嘛，每本剧都有自己可以借鉴的地方，只不过多与少的问题。在这书之前，编剧都会经过资料的整理，取其精华，取其糟粕，通过大量的筛选，形成了一本剧，这其中肯定会有我们所不了解的地方。 这部剧的名字叫画像，那么画像是什么呢？所谓的画像，也就是心理画像，是指通过对犯罪现场一系列资料的分析，通过自己的推理，得出罪犯外在和心理特征的行为。它的目的就是通过找出罪犯的特征来缩小犯罪嫌疑人的犯罪，提高破案的效率。心理画像也就是一种心理推测， 自己在读这部剧的时候，在去拿快递的路上一直盯着别人看，思考他们最什么这样亦或是那样。实际上，心理画像可以说是自己的主观臆测，只要是主观臆测那么就是建立在自己的知识储备的基础之上的。你必须有相应的知识亦或是经历才可能推测出对方的特征，如果你没有的正确率会大大降低。反正说到底还是要学习嘛，当然，必要的经历也是必不可少的！ 还有我想谈的就是关于孙普和方木的对比。两人同样都在心理画像方面都有天赋，但是孙普急于求成，导致自己走上了一条不归路。急于求成在我看来是正常的，在这个竞争激烈的时代，每个人都想向他人证明自己。但是急于求成可以运用自己的智慧找到捷径，而不能去走歪门邪道。孙普就是栽在了这上面。为了让自己成为心理画像体系的奠基人，对犯罪嫌疑人采用刑讯逼供的方式，结果老天和他开了一个玩笑，那个人不是罪犯，最终，虽然没有严厉的惩罚，但是他失去了自己不得不离开自己喜欢的教学岗位。可惜的是，他没有从这件事中吸取到教训，反而希望自己可以通过破解疑难案件来证明自己。可是疑难案件哪里这么搞笑啊，于是他运用自己所学的心理学的知识培养了一个吸血鬼，引发了吸血鬼系列案件。人算不如天算，孙普本想警方会求助于他，可惜的是，方木帮助警方把这个案子给破了。就这样，他们两个人之间的较量就开始啦。两个人却是都很强，又让我想起了一句话，有才无德坚决不用，有学问但品德不好的人对社会造成的危害是十分大的。我在之前也看过相关的的心理学的剧集，觉得心理学实在是太可怕了，它可以帮助一个人，也可以毁掉他。 乔教授的做法是对是错？我觉得他的行为是在纵容犯罪。实际上，在一开始的时候，我觉得方木的对手会是乔教授，因为当时是不知道孙普和乔老师的关系。知道后这条信息后，自己才明白杀人犯是孙普。乔教授在明知道杀人犯是孙普的情况下，为什么不向警方检举，而是自己要和孙普面谈呢？从乔教授为孙普奔走，我们就可以看出乔教授实际上是非常在乎自己这个天赋出众的学生的。他在后来去找孙普也是可以理解的，当时，站在今天的角度上看，我觉得这

初读时因为编剧直白的表达而浑身一个激灵，读完第一个故事《Mientras haya luz》觉得压抑无比，好像是现实却又离自己很远。后面故事的观看开始感受到编剧语言的炫技，明明是描写很普通的人或事或景，却忍不住反复品读。 他的故事里写满了无助和压抑，在自己这段灰暗的日子里却又忍不住翻开书来看。 接下来就是去刷编剧大大的其他故事了！