Caccia ai violenti

观看主题：健身 关键词：训练方法、无器械、日程 框架 六艺（十式+花样） 1、胸：俯卧撑 2、腿：深蹲 3、背：引体向上 4、腹：举腿 5、脊柱：桥 6、肩：倒立撑 评价：本剧立足于无器械健身，使用自重以及最简单的动作健身。六艺朴实无华，大繁若简。十式由浅入深，循序渐进。给人一种极为坚实的稳定感。 我非常推荐这部剧，不过练习还是要量力而行。 #深辰主题观看#

长月结束就看的护心，护心剧情可好太多了，除了宝宝特效被碾压。

读得进度较慢的一本剧，很多段落反复观看，仔细品味编剧无以伦比的优美语言，即使是翻译而来，也让人回味无穷，感谢译者高超的翻译水平。编剧从自己的作品到世界各大名家的范例，一点点解剖式阐述，引人入胜。对自然和人物的描写范文，篇篇精妙绝伦。  写作技巧的书很多，但此剧没有看到所谓的技巧，只有真才实学的影视解析，编剧用散文的形式讲诉一个写编剧成型的过程，不过编剧说这只是个开头，想要做个传播思想和美德的写编剧，学习永无止境:一个写编剧要通晓各种艺术形式，包括绘画、建筑、音乐、戏剧等，并要具备高尚的影视修养。 摘录一些笔记共享: “每一分钟，每一个在无意中说出来的字眼，每一个无心的流盼，每一个深刻的或者戏谑的想法，人的心脏的每一次觉察不到的搏动，一如杨树的飞絮或者夜间映在水洼中的星光——无不都是一粒粒金粉”。 “诗意地理解生活，理解我们周围的一切——是我们从童年时代得到的最可贵的礼物。” “艺术就是在平凡中找到不平凡和在不平凡中找到平凡。” “剧集要求的是真实和质朴。” “在写作的时候应该忘掉一切，好像这是在写给自己看，或者世上最亲近的人看的。必须让自己的内心世界自由驰骋，必须为它打开所有的闸门，于是你就会突然惊异地发现你意识中所蕴含的思想、感情和诗的力量远比你想像的要多。创作过程本身在其进程中自会获得新的素质，自会更加复杂和丰富。” “意识就其实质来说是不变的，然而在写作时，意识却能唤起新的思想的、新的形象的、新的感受的和新的语言的旋风、洪流、瀑布。所以有时编剧本人也会对自己的作品感到惊喜交集。” ““找到声音”就是找到散文的节奏，找到散文的基本音调。因为散文同诗歌和音乐一样，也有内在的旋律。” “散文的节奏取决于天赋、语感和良好的“作家听觉”。这种良好的听觉在某种程度上同音乐听觉是相通的。” 需要二刷Mark

有点浅了…

魏枝宝宝真的惨兮兮又可爱心软软qaq

＜空洞的奇迹＞这章是真实的德语情况吗 还是斯翁身为犹太人的尖锐批判陷入了他所谴责的空想境地