可夫湾Bay Coven

虽然是开挂的女主，但文笔也不错，使人愿意观看，也不闹心，算爽文吧！

对于日部部格推理有一定了解，明显还是能看出不同编剧风格和参差不齐的水平，对于找到喜欢的编剧倒是不失为一个选择。

忙忙碌碌中，读完此剧，圣人的“良知”之学，深奥难懂，唯有从生活中，身体力行，知行合一，正心修身，方可进步。

六篇剧集，跨越五十年，写尽了历史与人事。上海，南京，香港，台北，加州，纽约。编剧的文字好像黑白幻灯片，一幅幅场景都在眼前。可夫湾Bay Coven们，有的丢了故乡，有的渴望魂归故里，有的在纽约放逐人生，还有的在这里找到救赎......

其实是打开了一个视角看监狱，但是整篇文章逻辑不够，好多人草草出场草草结尾，没有逻辑，也没有交代，内容也不够吸引人，中下等剧集。

中国启智哲学典籍。不要去怀疑真实性，安静的思考人生的真谛。该剧告诉了我们大道至简，人的归宿在哪里？如何才会有一个好的归宿。 简而言之积善之家必有余庆！ 心好命也好，富贵直到老。 心好命不好，天地终有保。 命好心不好，中途夭折了。 心命俱不好，倒寿又烦恼。 做一个善良的穷人也比罪恶的富人更幸福！

比运动更难的是控制自己的嘴。 全书其实是在论据轻断食的科学性，详细解释断食的原因、过程、效果之类的，让人易于接受。 💕何为轻断食？ 有别于一般完全断食的瘦身方法，轻断食是一种短时间内限制卡路里摄取量的饮食控制法，最常见的有【5：2轻断食法】及【16：8轻断食法】你可以配合生活习惯，选择最适合自己的轻断食法，健康减重。 ⭐️5：2轻断食法 以1周7天为单位，任选2天为轻断食日，断食并非不吃东西，也就是这两天要少吃，食物要低脂少糖，也就是甜点、🍚、🍜不能吃，主要吃水果、燕麦、青菜。轻断食日女性热量摄取不得超过500大卡（一只小的水煮蛋=90大卡，一小根香蕉=95大卡），男性不得超过600大卡，剩余5天，则可以正常饮食。 轻断食日可以每天两餐为原则，且两天的轻断食日不需要连在一起。 ⭐️16：8轻断食法 将一天3餐控制在8小时内吃完，让剩下的16小时就能让身体好好消化掉热量，加长身体消化脂肪的时间，促进生长激素分泌，自然就不容易堆积体脂肪。 剩下的16小时可以喝水、黑咖啡或花草茶等低糖饮料补充水分。 温馨提示：如果每次断食从中午算起，吃完午饭开始断食，晚餐不吃，第二天早餐、午餐不吃，到下午吃晚餐，也是24小时没进食。但是一点不难，因为晚上睡觉，时间很好过去。 对于一个中国人，后面的菜谱其实没多大用处，但自己可以变通。总之，不错的一本剧。 想身体健康和瘦身的小伙伴们可以看一看，我想看过这部剧又开始实践的小伙伴们，现在肯定身体健康身姿轻盈了。

遣词造句非常的优雅 足见翻译者的功力 在海边告别不失为一种体面的消亡

同龄的姑娘，为你点赞点赞 愿我们永远满怀赤诚与善良， 愿你我都能在未来的时日里， 活成一个更坦荡也更值得被爱的自己。