30 panen a Pythagoras

失去对生命本身的觉察，才是一切失控的根源。所以“正念”是我们该有的状态，而失控才是应该被纠正的，饮食也是一样的道理。

我太爱这部剧了，让我有一种醍醐灌顶的感觉。并不完全是书中观点新颖独特，而是有一些观点让我对曾经的疑问有了答案。 人的本性：趋易避难、急于求成。 可能只是这么几个文字并没有什么份量，但我是真的因为不理解这个本性而一直努力、希望成长，却总是以失败或者中断告终，而且我还一直责怪自己不够努力、不够坚持，别人能够做好的地方为何我总会放弃？ 曾经有段时间我开始观看，在龙虎书榜上观看了很多书，哲学、科技、人文、科幻等等，不仅观看还会尽量写剧评，把感受记录一下，吸收书中观点。但我发现长期的观看不仅没有让我觉得有提升，反而让我更加焦虑、急躁，为何我观看这么多书也没有什么明显的转变？ 原来我的观看方式和写作记录都是浅层的，追求快速观看、简单罗列书中观点、未形成知识体系，本能的心态让我越发沉不住气，看不到结果中断也不奇怪。 当看到这两个大家都有的共性，我的心情如释重负，原来大家都喜欢摸鱼是有原因的。我根本不用为我的懒惰而责备自己，相反这个本能是来保护我的，让祖先在原始森林中能生存下来。我需要用正确的方法来引导自己的本能。 人的特点：本能、情绪和理智。 如何用理智来引导本能和情绪达到目的，是最需要智慧的方式， 我太爱这部剧了，让我有一种醍醐灌顶的感觉。并不完全是书中观点新颖独特，而是有一些观点让我对曾经的疑问有了答案。 人的本性：趋易避难、急于求成。 可能只是这么几个文字并没有什么份量，但我是真的因为不理解这个本性而一直努力、希望成长，却总是以失败或者中断告终，而且我还一直责怪自己不够努力、不够坚持，别人能够做好的地方为何我总会放弃？ 曾经有段时间我开始观看，在龙虎书榜上观看了很多书，哲学、科技、人文、科幻等等，不仅观看还会尽量写剧评，把感受记录一下，吸收书中观点。但我发现长期的观看不仅没有让我觉得有提升，反而让我更加焦虑、急躁，为何我观看这么多书也没有什么明显的转变？ 原来我的观看方式和写作记录都是浅层的，追求快速观看、简单罗列书中观点、未形成知识体系，本能的心态让我越发沉不住气，看不到结果中断也不奇怪。 当看到这两个大家都有的共性，我的心情如释重负，原来大家都喜欢摸鱼是有原因的。我根本不用为我的懒惰而责备自己，相反这个本能是来保护我的，让祖先在原始森林中能生存下来。我需要用正确的方法来引导自己的本能。 人的特点：本能、情绪和理智。 如何用理智来引导本能和情绪达到目的，是最需要智慧的方式。而本剧中编剧详细介绍了其思想和具体方法。 简而言之，要锻炼我们的元认知能力，让其不断优化理智，用更好的方式引导本能和情绪来达到目的。 例如，本能脑和情绪脑想着今天晚上工作下班都这么累了，还要运动干啥，不是找虐吗？这时候如果只是一味的强调自制力来强迫自己运动，可能坚持不了两次，自己都要放弃。 换第二种思考方式，改为提前用理性的方法来约束自己，制定严格的计划，下班回家18:00，休息5分钟，穿上运动装备5分钟，训练30分钟，洗漱15分钟，记录每日锻炼结果…通过执行这严格具体的计划，我们不就可以努力驱动自己运动了吗？(我曾经尝试过)很可惜，还是不行，当你有一次因为其他原因错过时间，你会在心中找一万个借口说算了吧，已经错过了，在坚持也没有意义了，计划已经不完美了，没有坚持的必要了。 换第三种方式，下班回家后拖着疲惫的身体，想着今天晚上还需要锻炼，肯定心累。这时我们要调动理智，设定的目标不要急功近利，今天就做5个俯卧撑，做到就停下来休息。这时候情绪也好了本能也认可了，那可能就有运动的动力。等做完5个之后我们可能心想都已经做了几个还不如一口气再坚持一下，即使不想做也可以，因为我们心中已经没有本能

第六本剧，依然很喜欢 每一则故事都那么平实，好似邻家发生的事情，不高深，非惊艳，却感人，有触动 每当想起那些不如意却继续努力着的人，就没有什么理由去伤感 珍惜拥有，善过今生 身虽轻薄，思须丰满

其他还好 就是那个白慕筱实在是太烦了吧   虽然是现代人但咋就那抹讨厌呢

终于读完了，虽然在农村长大，经历过一大段物质匮乏的时光，还曾在暑假时光，踏着满含露水的青草翻山越岭，扛一把镢头漫山遍野寻找药材，还有很多野外的时光。与编剧的牧场生活相比，却显得单调而平淡。 Marie Drahokoupilová的文笔真不是盖的，细腻而有趣，仿佛一个俏皮的小孩，怎么也长不大，时而拿人寻开心，时而对身边的一草一木动真情，时而又对头上的一片天，脚下的一片地遐思无限。

“可是她呀，生活好似天窗朝北的阁楼那样冷，而烦恼就像默不作声的蜘蛛，在暗地拉丝结网，爬过她的心的每个角落。” 内心的烦闷和荒芜吞噬了她的心。                   可怜的艾玛把对美好生活的向往都寄托在了虚幻的想象上，为了追求所谓的浪漫爱情，走上了一条不归路，从而葬送了自己，葬送了深爱她的夏尔以及所有的一切。 艾玛的死不仅仅是她自己的悲剧，更是那个时代的悲剧！

太普通了，所有观点，其实不值一看，非要看的话，前几篇还行吧，后面别浪费时间

总体感觉一般般，还好剧中引用很多案例还比较有趣，要不然很难坚持下来。观看必有收获，感恩！

因为自身对门阀政治感兴趣所以读了这部剧。个人认为，要想理解《30 panen a Pythagoras》和魏晋南北朝政治本质一定要读这部剧。门阀政治看似局限于一定时期，实则对中国姓氏分布和南北经济政治格局产生了不可估量的巨大且深远影响。一直认为制度比经济基础的塑造能力更强。

站在男性角度看待女性，有道理的，其实也很适合男同胞，都适用的～