温暖在秋天Warmth in Autumn

2021.04.20，第10本剧，耗时5.5。 有几次落泪。但接受结局。 文笔细腻，但情爱描写仍陷入俗套。 部分穿插有些不知所以，如13岁二人的交集

困惑21世纪的谜题 人的一生该如何度过？ 我想这部剧大概给了我们如何去策划一生的思维架构，如何度过衡量选择过完这一生是没有标准答案的。但思维方法却是可以通用的。 一种全新的思维观念，以终为始贯穿了本剧的主题，也是编剧最希望与我们读者分享的一种新的思维模式。朋友向我推荐这部剧的时候说她最近发现了一群非常有意思热爱观看的朋友，我问这群朋友是怎么认识的？她说她们是在辉哥的公众号以及书粉来的。出于好奇我把这部剧放入了书架，最近才想起要看看！本剧传达了多个逆向思维和打破传统学习的理论和方法。打工是不可能让我们实现财富自由的？唯有发展第二职业我们才能捕捉到另外一丝光，这是一本让人充满期待惊喜希望的一本剧。 通读全书总结如下 1.实现财富自由或增加自己的收入，找到自己最佳优点深挖，并发展成为第二职业。 2.以终为始，用未来的眼光看待当下的一切，从模糊转化到清晰。 3.你的知识见识和能力取决于你的认知能力。 4.把人生当作经营自己的企业一样去投资，用长期持有的方式努力用心经营，用大局观孵化小局观，你才更清楚自己这一生改如何度过。 5.想到就去做。

用贴切的例子展现出不同的关系处理方法，在很多细节中能看到生活中的自己很多不足，能让人在看剧的过程中伴随着自我反思调整，受益匪浅，会反复观看找新的领悟

1.选少油、少盐的菜，油盐都能延长食物的赏味期，又油又咸的菜可能不那么新鲜。如果只有这样的菜，兑点热水涮一涮再吃 2.少吃烤的炸的食品，如果非要吃，可以把外面的皮舍弃一些。 3.不吃糖，不吃奶茶、少吃蛋糕、饼干等甜食。如果吃了甜食，主食相应就得少吃。 4.动物有富集污染物质的能力，少吃肉多吃蔬菜，每天50～75克肉，200g深绿叶蔬菜，尽量吃煮、蒸、焯拌、白灼的蔬菜。 5.水产品中的污染，却是无法通过加热解决，海鲜河鲜都要适量吃，不能多吃。 6.优先食用接近天然状态的食物，少吃加工食品。 7.不吃朋友圈卖的私家食品 8.活动量不大的成年人每天摄入250～300克主食即可。 9.菱角、荸荠、红薯、芋头都含有一定量的维生素C，与精米白面相比，它们的B族维生素含量也比较高，富含钾，可替代主食，如果吃了这类，就适量少吃米面。 10.多汁的、味香的、柔嫩的，基本上都是高脂肪肉类。 11.吃传统的豆腐有利于补钙。 12.如果想补钙和蛋白质，直接买活菌酸奶是最合算的。如果想补乳酸菌，买活乳酸菌饮料是最合算的。 13.每天喝甜饮料的量控制在一瓶以下，喝了饮料就不要再吃其他甜味食品了。 14．控制食用量，低热量食品吃多了也会胖。 15.高纤维的产品往往脂肪含量更高，因为没有大量油脂的帮忙，高纤维的产品简直没法下咽。 16.很多人有偏头疼的毛病，如果少吃盐，头疼的发作往往能够有所缓解。 17.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候，蘸料尽量少蘸一点，吃的速度慢一点。 18.隔一天吃一顿无盐餐。 19.感觉吃不完菜，提前拨出一部分放在干净的碗或保鲜盒中及时冷藏，其他部分当餐吃完。 20.用粥作为主食养生的前提是必须吃够粥以外的其他食物，把所需的营养素完全补足。 21.蛋白质不足肤色会暗淡，既不光泽也不红润。 22.晚餐之前会饿，下午可以加餐，提前吃东西预防饥饿，建议加酸奶或牛奶。 23.尝菜的口感，就知道油的新鲜度怎么样，新鲜合格的液体植物油是滑爽而容易流动的。 24.嫩得不正常的肉最好别吃。 25.餐后不马上吃冰的。 26.喝酒前吃点东西，比如蛋白质饮料、蔬菜水果、富含淀粉的食物、富含维生素B族的食物，喝太多及时吐掉。 另外还要保持愉快，多锻炼，这样消化功能才正常。 |摘书友

或许是个人对此剧期待值很高，一百回描述三百年的事，确实跨度大，但着实少了很多人物心境、场景氛围描写和渲染，人物呈现很直接，或加入编剧的主观印象，性格一目了然，将隋唐帝王之事喻以因果前缘，总有善恶终有报的意味，但毕竟有很浓厚的封建思想，这点就没必要学了，听听野史故事即可，况且各种君昏色欲实在太多，没一个皇帝能少了风流艳史，全书由此做引线，未免让此剧多了颜色，少了成色，可能也是此剧的历史地位并不能与水浒、三国相比的原因吧。

之前上contemporary fiction课（具体课名忘了 读的东西全都很无聊似乎现实主义就得那么 那么局限于现代人无趣的生活和政治语境里 看李久寿几页就舒服了 现实主义剧集本就应该比幻想剧集更丰满 问题不在于现实主义 说到底缺乏深度而已