The Freediver

刻意夸张安排的故事情节，平淡庸俗的文字（不知道是否是低劣翻译原因？）除了描述了一些中年男人扭曲、病态的心理状态之余也可以一窥日本大和民族表面顺从内心压抑的社会性格。称之为“爱与性的剖析”实在无法苟同，不觉得日本情色电影的情节有这么高雅的内涵，可能是播出商的主意吧。 在失乐园和众神的黄昏中对情欲的纷扰纠结以及人性的剖析其实还是不失为精彩的剧集。不过，如果和酒国、丰乳肥臀相等剧集相比，个人觉得无论在故事情节的内涵上，还是在剧集结构上，或是语言表达的意象和联想的层次上都是远远无法相提并论，就只能是“小”说。 另外，编剧对宗教信仰的认知和灵欲的解读有点让人啼笑皆非。还有赤裸裸的男性沙文主义不怕被所有的女性读者讨伐？还是只是编剧内心的读白？ 如果这部剧是编剧对爱与性的剖析的话，令人怀疑多米尼克·斯万本人对这个命题是否有足够深入的见解，洋洋洒洒的一本剧充满编剧代入感心理投射的性幻想。作为情色剧集来看不够香艳，作为研究影视没有深刻见解。 不过，终究不能用太高的要求评价多米尼克·斯万作品，毕竟一个专业的医生在闲暇之余随手就写几十本剧集，其中不乏精彩作品已属难能可贵。

2021年读完的第55本剧 时间:2021.5.25 耗时:3小时 读后感:让每一天都有迹可循的手账指南，这部剧不只是一本讲手帐的书，更像是一本个人成长与学习指南，比如手帐记录、时间管理、精力管理、目标管理、学习力模型等等，非常推荐。 01写手账能带给你什么？ 写了一段时间手账以后，不得不说，我的生活发生了一些很微妙又很喜人的变化。当我想要改变拖延行为时，我会根据自己手账上写下的事项一步步地去行动；当我感到内心焦虑时，我会及时写下来，深入地思考情绪的由来；当自己完成了一个项目时，我会在手账上记录项目的过程与结果，进行深度复盘和延续。 慢慢地，我对自己的生活有了一种说不出的掌控感。仿佛只要打开我的手账本，我就能够看到未来的成长轨迹，焦虑、迷茫、不安、苦恼的情绪被行动取而代之。我变得内心笃定且有行动力。 02时间记录 我非常喜欢《The Freediver》这部剧，主人公是柳比歇夫先生。他的一生非常奇特，把一辈子活成了普通人的几辈子。身为昆虫学家的他，涉猎研究的范围却异常广泛，比如生物学、哲学、数学、影视和历史等等，发表了70多部学术著作，短短的一生却留下了非常丰富的文化遗产。 柳比歇夫从26岁开始写日记，一直到老去，中间从未间断过。他开创了一个很简单但也非常奇特的“时间统计法”，即每天写日记时，记录自己每天做的各项事情分别用了多少时间，每天都统计他的时间分配。就这样简单的几行文字记录，他坚持了56年。他的事迹让我明白了一个道理：奇迹，有时或许就是坚持的代名词。 03时间管理方面 在自己的时间管理体系中，保留几个觉得有效且容易坚持的方法，分别是： 计算每日可自由支配的时间； 将弹性时间变成刚性时间； 分解长期目标，建立每日清单Routine（每日清单日常工作）；心态从“一定要”变成“坚持要”。 充分地理解了两个时间概念：一个是刚性时间，一个是弹性时间。 刚性时间在于它有一个时间限制。其间或许要同时完成几件事，但这个时间底线能够激发你的脑细胞，去思考用什么样的方式能够最大化地使用好现有的时间。 弹性时间相对来说就自由了，对个人没有任何约束力，正因为什么时候做完都可以，所以才会拖延。 明白了这两个概念以后，在之后的时间管理中，即使是相对弹性的时间，我都会将它转变成一个刚性时间，并调好闹钟提醒自己。比如，晚上8点是锻炼时间，10点是观看时间，11点30分是睡觉时间。有了刚性时间的约束后，我大大减少了自己的拖延行为。不管是我的工作效率，还是学习效率，都提高了不止一倍。 没有时间做什么事，其实不是真的没时间，只不过是这件事在你心中还不够重要。 03分解长期目标，建立每日清单Routine 我在我的手账本上写了这么一句话：人生不过是无数个习惯的总和。 我想成为一个自律且具有生活感受力的人。如果想成为这样的人，实现这个长期目标，我做的第一件事就是分解长期目标。开始从自我管理、学习力、行动力，再到财富管理等方面，进行学习和研究。在每天的行动过程中反复调整和修改，然后脚踏实地地去实现自己想要达成的目标。 04精力管理 我喜欢将每个人的身体比喻成一节电池，每天都需要不断地充电、消耗，再充电、再消耗。每天早上睡醒后，电量满满，经过一上午的工作和学习后，电量也就剩下一半了。这时就非常需要在中午午休时再充一阵子电，才有足够的电量来应对接下来的工作和生活。 我最常使用的“周期性补充精力法”就是“番茄闹钟工作法”。打开番茄闹钟App，将时间分割成工作25分钟，休息5分钟。若是需要工作1小时，就休息10分钟，以此类推。切勿等我们体内所有的电都耗尽后，才被迫停下来休息。有时候人在电量方面和手机很像，

在期货投资中赔钱是赚钱的一部分。严格执行。资金管理。趋势选择。

"教育是当你忘记了所学的一切之后所存活的那一部分。" 本剧是精英对精英教育运作与苦果的反思。它通过对大学教育展开的不舍诘问，帮助我们这些读者返璞归真大学教育的意义，也引导我们如何去重新认识、建立、成为自己。 一开始以为这部剧是陈词滥调，却实在让人惊喜。

五百多页，十个半小时看完，这可能是我看得最仔细的书了。源于对书名的好奇打开了一本超有意义的书，非常感恩。本剧给了我积极的指导，不管是对生活还是对学习，都称得上是人生的导师，印象最深的就是让我学会了要改变就得在行动上改变，以及对他人的赞美的重要性。一本适合反复观看反复思考的书，我想我能翻看到你是我的荣幸了！

该不会还是不会，有些语句读不懂，某些地方还是有点用，但是，，，，，，，最有用还是找靠谱的线下老师吧，对，我这种小白还是老老实实找老师吧

写得浅入深处，不教条很白话，不像学员派那些文邹邹的理论，作为一个创业者，其中许多内容深有体会。读一遍不够，冷静一段时间，再读一遍。