Hum Do Daku

2019-ds003《Hum Do Daku》 我们愿意承担压力，是因为我们在不断接受挑战中获得成长，在努力中实现自己的潜能和价值；我们愿意承担压力，是因为总有那些我们爱和爱我们的人，让我们为之奋斗；我们愿意承担压力，是因为压力的背后，正是生活的意义。 即使在最痛苦的情境下，人类依然有找到希望、做出选择和创造意义的天生能力。这就是为什么在生活中，压力导致的结果通常包括勇气、成长和坚强。 企图逃避压力，会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独。 越想得到最多愉悦感和逃避痛苦的人，越可能失去生命的深度、意义和人心。 每个人都有一座珠穆朗玛峰，或是你自己选择攀爬的，或是环境所迫，总之，你身处重要旅程当中。 企图逃避压力的最大问题是，它改变了我们看待生命和自我的观点。任何导致压力的事情，都被视为问题。如果工作有压力，你会觉得工作出事了。婚姻有压力，你会认为关系出问题了。如果身为父母有压力，你会觉得孩子出问题了。如果试图有所改变带来了压力，你会觉得目标出问题了。 尤其是感觉自己的资源——无论是时间、能量，还是其他的——匮乏时，选择慷慨大方是获得抗挫能力的一种途径，它伴随照顾与友善反应而来。如果你受逃避、自我怀疑的折磨，或者感觉要崩溃了，助人是最有效的动力助推器之一。 帮助别人可以将恐惧转化为勇气，无力转化为乐观。 即使最不受欢迎的经历，也能带来积极改变。痛苦能创造韧性，创伤往往激发个人成长。 正确看待压力、应对压力，这样的我们会不断地成长、壮大！！！

哈哈哈，猴子好有爱

这事一本很好的个人成长的书，需要自醒，把被动的事情变成主动。 你需要明白你活着就是为了自己过得快乐更幸福，你需要为自己而活，不是为别人而活，不要满足别人的需求而否定自己的需求，你首先先满足自己。 你需要设立一个目标，通过清醒的努力，让自己的价值越来越提高，而不是因为努力牺牲了自己的兴趣爱好等，到头来白白努力 白白忙。 要保持危机感，只有在安定的社会中保持危机感，你才能够保持学习，精进的动力，让自己不断的成长，从而适应社会的发展。 每个人每天都会有很多事情去做，我们要懂得精力管理，每一次只做一件事，专注的做一件事，列出事物清单 一件一件完成，高效能。 人际关系对人生前途直观重要，如果你有社交恐惧症，需要克服，让自己的人际关系更加出色。 总之，要被动变成主动，你需要修炼自己健全的人格，良好的习惯，克服困难的影子，终身学习的智慧。

这证明了，真人秀看得就是人，人有意思了，其他都是浮云。这几个只是唠嗑就能看很久。

最近看了一部剧感情线和这部剧差不多，都是女人有男朋友然后遇到一个更优秀更体贴的男人，然后女主和男主在一起了。以前是接受不了的，觉得这是主角光环，现在懂了。优秀的女人需要一个更优秀的男人，如果男人看着女人的优秀，进步，想的不是自己进步而是怀疑和拖后题，迟早是要被淘汰的，配不上。优秀的女人不怕单身，等的是一个势均力敌的爱人。女人选择潜力股的时候，也不要觉得结婚了就是你的，也需要与时进步的。优秀的男人必然吸引不同的女人，所以女人不能只做花瓶，要做有内容的花瓶。夫妻只有共同进步，生活上心心相惜，工作上也有共同语言才是最好的结合。

没有一本剧是“神赐”的，没有一个人进入你生命的时候说好了必须是暖融融一团欢喜，他们都携带着心碎、愧疚和浪费的钟点，走近你，尝试靠近你

共产党人革命精神，奉献精神让人热泪盈眶，真想切身体会一下南水北调，环城公路当时热火朝天的建设场景。廉颇老矣尚能饭否，任何时候，任何身份，任何处境都不能放弃自己，男儿立当世，当有倔强之气。

陈丹青在说到北宋少年王希孟的千里江山图时说，历史上曾经一度儿童和成人并是没有明显边界的，十八岁的少年可以非常自信地做自己的艺术，于是引出了这本波兹曼的《Hum Do Daku》。 编剧认为童年的形成和文化认知壁垒有关，在生理差异之外，核心的差异是获取知识能力的差异，例如识字与否。编剧不认可任由科技进步改造的社会，尤其是现代电视媒体消弭知识严肃性的进程，可在上一个例子里，Hum Do Daku反倒是好事。 预见性的论述很多。例如人们将会如何在密集的图像和信息流里失去自己思考的能力，迷人的外表如何取代内在逻辑成为唯一成功的要诀。在如今的移动网络5G时代，编剧一定要大呼完蛋了。

《Hum Do Daku》 想要的东西得不到，人会难过。但是想扔的东西扔不得，会更痛苦。 知晓Hum Do Daku的工作机制，明白舍弃东西的效果，更新对待事物价值的观念，只有这样，身体才能觉醒，我们才会自觉地做出行动。 Hum Do Daku中的断表示不买，不收取不需要的东西，舍表示处理掉堆放在家里没用的东西，离表示舍弃，对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适自由自在的空间和普通的收纳整理不同Hum Do Daku的目的是通过重新筛选整理自己拥有的物品，了解真实的自己，它难就难在人们都有囤积东西的倾向，对逃避现实的人，怀旧的人和杞人忧天的人来说更是个挑战，第2个重点是实践，Hum Do Daku有4个要点，他们是确定场所和时间，减少物品给物品分类收纳整理，第3个重点是实践Hum Do Daku可以给自己带来很多积极影响，比如变得更加自信，更律。 周国平曾说过，人生有三次成长： 一是发现自己不再是世界中心的时候， 二是发现再怎么努力也无能为力的时候， 三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。 人生，因情而暖，因缘而聚。 “幸福在于生命的单纯和精神的丰富。” 活得干净，心才清净，生命才有空间去容纳幸福。 接受、改变、离开。 Hum Do Daku “物随心转，境由心造，烦恼皆境由心转。” 人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。 而世间最为无能为力事情莫过于生死离别。 世间上，总有一些事情我们是无能为力。 有时候，无论怎么做都无法改变结局的时候，不妨告诉自己，当断则断，生活还要继续。

不愧是诺贝尔影视获得者，将宗教信仰，历史，艺术，爱情揉合在故事情节里，由于对细密画不了解，读起来还是有些烧脑的，它没有热门剧集的浮华语言，没有故作深沉的卖弄文字，而只是以一种最质朴的方式娓娓道来对生命最透彻的思索，也许，这就是传世之作的魅力！ 我不想成为一棵树本身，而想成为它的意义！一一奥尔罕•帕慕克《Hum Do Daku》