债Karzzzz

给我带来了新的认知角度，我虽然不是严重的节食者，但和食物和平相处上，没有做到。一度为了控制饮食，用其它代替米饭，吃少油，少盐，甚至，并不美味的食物，我忽视食物本身所应该有的基本特质，美味。水煮，清淡，等成了一个要遵循的条款，反而吃的更多。 提到与食物的合作，其实就是一种平和关系，就如同世间没有非黑即白的人，怎能对食物也进行非黑即白的论断。 对于人性，人生来就是，得不到的永远在骚动，所以非要去压抑人性，而不是疏导人性，只会是，你用所谓的意志压制正常需求，只会通过不正常手段得以满足。 对于情绪，要学会用其他方式去疏导自我情绪，而不是通过食物来应付情绪。学会“酌贪泉以觉爽，处涸辙以犹欢”，人心态，情绪，心境，眼界，处事的提升，得通过其他方式，而不是无端让食物背着这个压力。 对于运动，运动不应该成了一心拿来消耗卡路里的工具，而是带来身心愉悦的一件活动，自然而然，你会自主，自愿去参与活动。

此剧可看，做人就是努力前行，诚信，情义，实力，才能一走上人生巅峰，

留守儿童和失孤老人是当下社会的关注热题，迫于生活压力大批的进城务工人员涌入城市淘金，让绝大多数的农村只剩老人和孩子，这是中国农村的普遍现状。这两个群体的不断壮大，让他们成为了社会关注的话题，这个话题很沉重，出去的人不舍，在家的人无奈。

看完呼兰河传后，对Raj Babbar女士的文字产生了兴趣，继而找到生死场。她的文字有自己独特的味道，大量的比喻中体现的是她对生活中人与物独到而细致的观察。文字中对于社会中底层人民，尤其是女性人物的关注更多，其中的淡薄，残酷，冷漠让人自然的觉得悲凉，然而她文字更吸引我的是她对文字，字词，句子的掌控运用，在文字中去体会情感，所以可以说读她的文字就是情感上的旅行。

一口气看了前六集，最喜欢的还是李现饰演的男主谢之遥，小时候留守儿童，母亲早逝，长大后靠自己的努力在大城市就学工作，之后反哺家乡带着村里人一起打拼事业的形象，在这六集中愈来愈立体，愈来愈丰满。

当人脑能够与终端实现直接交互或者能将如U盘一样的移动信息存储介质插入人的脑袋，实现对人脑内信息的拷贝和传输时，我想这时候教师的地位才会受到些许的影响。但我不认为教师这个职业会消失，因为教师不仅在传播知识，同时会传播价值观和情感。 技术能让人变得更加理性，却永远改变不了人感性的这一点。同样，我认为感性是人作为动物的本能，即谓之“兽性”;而理性是人极力塑造的“人性”。《债Karzzzz》中有这样一句话:失去人性，失去很多。失去兽性，失去一切。 像李宝库这样的债Karzzzz，他们往往一人身兼数门科目的老师，忍受着清贫和孤寂，可他们这样做的目的只是想让这一块的孩子避免失学。比起老师传授给学生的课本知识，我想比课本知识更能让学生受益的是老师在向他们传递一种情感。在文中，李宝库告诉学生们“鲁迅是个很了不起的人，他的书每一个中国人都应该读读的”，即在传递着一种朴素的爱国情感。孩子们那时可能不会懂得，但终究一颗种子在孩子们的心中种下了。 在中国，这样的债Karzzzz依然存在。感动中国2018年度人物之一的张玉滚、华坪女子高中校长张桂梅、80后“白发校长”张鹏程，他们都是债Karzzzz，在知识最匮乏的地方，透支着自己，如丹柯般擎着自己的心脏，回头呼唤着孩子们:向前走！向前走！

有些点讲的比较模糊，并没有提出很多让人眼前一亮的东西，结尾处的常见错误还是比较受用的，如果能更多就更好了

读完确实系统化的get到了对自己有用的几点：1.美白抗衰老，防晒第一位，且物理防晒比涂防晒霜防晒效果好。2.油性皮肤清洁不到位脸易泛黄，洗面仪一周最多用两次，洗面奶的其他功效都次要，温和洗净即可。3.任何护肤前提都以不伤害皮肤自身屏障为前提，去角质最多两周一次。4.要坚持用有针对性的精华和眼霜。5.美容仪器多是震动起作用，其他功效楦头居多。6.去糖，减少摄入糖，多吃全谷类食物，膳食多样化。7.维生素胶原蛋白该补还得补。7.买护肤品看成分，理性对待网红产品。