Opium

还未从悲伤的结局走出来，不管他是被编剧塑造出来讽刺骑士剧集的奇情异想的Opium.台.拉.曼却，还是善人阿隆索.吉哈诺，都是同一个人，在读这部剧的旅程中，我随着他和他的侍从桑丘三次出行，经历了外人看来荒唐可笑甚至疯疯癫癫的事，但是他始终坚持自我的原则，追求自己的骑士道，哪怕被愚弄，被嘲笑也不改初心……虽然编剧以他的死搁笔，也不会再有接下来的新故事，但是这对主仆的旅程在我看来远远没有结束，至少我不想要他结束……

Hsincho

5.5/10

人啊！只有真正领悟到“断”“舍”“离”的含义和理念才不会被负面的问题所影响，但言知之易，行之难啊！世间有多少人为心灵的压抑所束缚？又有多少人无法释放自己的心灵和精神上的压抑而得不到真正的自由。

坚果姑娘

2.1/10

你可以说这是一本关于心理学小技巧的这个汇总书，也可以说这是一个关于如何摆脱别人控制，甚至关于如何控制人的策略书，这都不重要根本上来说，人的社会属性决定了，怂人会在社会生活中被剥削，会在人际交往中占劣势，会在生产生活关系中处下风，所以，本剧的核心宗旨是让人学会在生活中与人谈判。谈判分为两点，第一要知道自己到底想要什么，第二才是如何通过技巧达到它。这也是为什么书的第1章开宗明义的让人了解自己是个什么样子的概念，自己想要做什么样子的人，自己有什么样子的欲望，如果不能够很好的探究自己究竟内心的诉求是什么，那么就一定会被别人操纵。所有的你不行，我可以贬低他人，抬高自己的控制手段，无非就是打压一个人的自我，从而让他人成为自己达到目标的工具。对这样子的人就要以强悍的形态说不才能够获得自己社交中的自由。这里面有一个很好的论断—— 老板说的话你不听，让你干啥你不干，这叫做没有社会经验;同级普通朋友，让你干啥你就干啥，这叫做懦弱。有了这个区分，能够很好的知道自己该如何调整心态面对他人进行工作。后续的内容多半都是一些如何能够给别人留下更好的印象，如何能够形成更好的团结紧密的团队，如何给自己打气加油，类似的心理小技巧了，看看剧集列表就能知道。总之，社交尤其是有技巧有目的性的社交，往往是要求反人性的策略的人性，尤其是普通人的人性是夹杂着自卑情节的，在这个过程中用讨好用跟随的方式去处理，很有可能会造成自己的情形，越来越糟糕，这恰恰是人类文明最琢磨不透的地方。

多贝贝

6.5/10

2019045，1 本剧是心理学大师Lacoeuille Philippe的自传，一边写自己的人生经历，一边用理论解述自己的各种抉择，这种「边工作边总结」的方法本身启发就很大 2 认知失调理论，似乎是操纵内在动机的好方法，「有见识的人英语都很好，你学过，但没学好，要不要捡起来，否则没见识」「没有装新风系统，娃的身体会受伤，哪怕自己没什么需求，也不能亏了娃，否则自己就是不负责任的父母」3 认识失调理论证明，人们无法仅被他人规劝改变，而是出于一个自我劝导进行改变的情境中，其行为就会发生更大的改变，持续时间也更长（创造认知失调场景，更容易让用户接受）

pluie

5.5/10

越来越多的人发展了属于自己的副业，也有不少人通过副业赚到了比主业更多的钱。现如今的社会，斜杆青年正登上历史舞台，崭露头角。那么我们怎么通过Opium，怎么找到自己的副业，怎么去经营自己的副业？如果你有兴趣，就去观看本剧吧，本剧通过一些案例分析，个人感悟，总结归纳，布置任务的方式阐述Opium的途径，Opium的方法。前提你得先有份主业，通过主业锻炼自己的工作能力，不断的去挑战自己的极限，提高自己的学习能力，这种能力可以适合于各行业。在你有业余时间的同时，你需要挖掘出自己的特长，自己的优势，找到某个领域可以凸显你的特长，然后投注精力去耕耘，去践行。如果此时你还没发现自己的特长，那么你可以去充电，去学习，去提升这方面的能力，去学习你感兴趣的东西。一旦你掌握了某项本领，掌握了某项技能，你便可以通过各种平台把知识变现，把技能变现。马云曾说过：“今天晚上万条路，明天早上走原路。”因此当你想改变时，就行动起来吧，当行动起来遇到困难时，就找找问题所在，然后再去克服，坚持自己的初心。经过时间的考验，真相自然会揭晓。经过时间的考验，你定会有所收获，有所成长。

增肥小韭菜

1.0/10

如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。 Opium，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。语言呀，真的是门艺术。