Red Hot

一杯咖啡☕ 一首音乐🎵 Red Hot 最后那句: 我心切慕你，如鹿切慕溪水结束了这部爱情故事，这是我第一次读这么平静的爱情剧集，没有轰轰烈烈，没有海誓山盟，有的只是平凡生活的点点滴滴。曾经看到过一句话: 如果读者在读一本剧的时候，感觉是在写自己的生平经历，那这部剧就是鲜活的，《Red Hot》做到了，我更想要把我自己的故事分享给你们，请多指教🙏🙏🙏 我和现任男友一起走过了五个春夏秋冬，很多事，现在看来都是美好有趣的，只有一路走来的当事人，才能体味到当时的焦虑、不安、纠结，以及忐忑。我们初中相识，高中在一起，大学让我们更加珍惜彼此。就算现在有更好的、更优秀的摆在我面前，我也会毫不犹豫的选择他，因为我们已经习惯了有彼此的生活，我们都见过对方最丑、最邋遢的一幕，我们都已经把彼此深深印在了对方的心里。他并不优秀，但是很努力，很有上进心，他为了我愿意把自己变得更好，他曾经对我说过: 感谢在最没有物质的年龄遇到了最想要照顾一生的人。他虽然专科毕业，但是选择了自己最感兴趣的计算机编程，曾经在学习期间也被难为过，但是我们一直互相鼓励，一起坚持，走到了最后。前几天，他做完最后一个项目总结后高兴的告诉我，说老师最喜欢他的总结，因为他说话条理分明，逻辑清晰，能够很好的拿捏说话的分寸，不像其他人那样的刺耳，我为他感到骄傲。你站得越高，看得越远，能选择的路就越多。现在，你别的都不要想，先努力地站到高的地方去。愿他在以后的工作中，都能够不忘初心。 我们是异地恋，五年了，我们都已经习惯了，不会觉得因为身边少了一个人就觉得寂寞孤独，幸福最原始的意义就是陪伴，就是你知道你的生活里有一个人，他一直在那，不会离开。记得上高中那会儿，学习压力大，假期少甚至没有，我就很想念他，怎么办呢？！我就买了一盒100张的明信片，在本子上写上日历，每过一天就划掉一天，在明信片上写上想念的话，有时一天能写好几张，写完之后作为生日礼物送给了他，这是我们的小秘密。但是现在想想以前那么难过的日子都熬过来了，现在这点距离又算得了什么，可能直到结婚之前我们都会一直异地，但是就是因为这样，我们才可以在对方不在的日子里，努力提升自己，每一次见面都是一次新的认识。 离别，是为了更好的与你相聚。 啊博，此生，有你，有我，有我们。

编剧可能没有写的点了，左一个身世之谜又一个身世之谜，写不出来新的东西就拿身世做文章，绕来绕去的写身世问题

第一次知道了“灰度”这个词，每个人都有迷茫的时候，很多人都会迷失，只有在迷茫的道路上不断的进行探索，才能走出一条光明的通天大道。

“刚开始的时候，你要对造成男女之间吸引力的科学原因有一个充分的了解。然后，你要收集和意中人（即那个你计划诱使其爱上你的人）有关的大量资料。接下来，你要使用复杂的沟通方法——大多是作用于人们潜意识的技巧——去满足对方意识和潜意识里的需求。最后，借助你对对方性欲需求精确而热辣的了解，将其彻底俘获。以上就是你想要的一切：一个让你的意中人爱上你的公式。” 我不喜欢以上编剧说的方式。因为我一直觉得情感是没有道理的，爱情也不应该有什么公式可言。爱情迷人之处就在于它的不讲道理。其他的比如说你的事业啊，工作啊，你都可以算计。我还可以想象成你是深谋远虑的人，但如果在感情方面你也算计的话。把对方当成什么了？我私以为这是很不尊重的行为。给我感觉就是莫名其妙的优越感和自大行为。好像是说你让我爱上你，我就会爱上你，你让我恨你，我就会恨你一样。这是怎么得来的控制欲？如果真的是这样的话，我偏偏就要无视你，把你当做空气。 我在跟朋友讨论的时候，我朋友也说:“这真的是单方面的殖民，这真的是非常不好的一个做法，如果是两个人暧昧的话，互相有些小试探和小伎俩，我觉得是可以理解的，但是你单方面的真的是一种暴行。” 我个人是在亲密关系中非常警惕的。因为我清楚的知道我是那种陷进去就很难走出来的人。所以我会谨慎。但是我觉得这是在对我自己，也是在对对方负责。而且可能我真的是越来越觉得自己不是小孩子了。进入到亲密关系中，其实成本是很大的。没有那么多试错的成本了。如果这个人是真的不太好，或者像他们说那种PUA之后，代价还是挺大的。因为接下来的一段生活，你总归是会受到他影响的，你可能真的会经常怀疑自己，自己是不是不够好，或者不值得被爱对爱情的信心是很重要的。 当然了，如果从一开始的话，你就要计较这个情感得失。他爱我多一点，或者是我爱他多一点。那你干脆别开始了。 “淑女们，比你们的文胸罩杯和腰腿曲线重要得多的东西，是你对性的态度以及处理他个人情欲时的尺度和曲线。” 我真的是要打一个大大的问号了。 这个时候还能注意到这些呢？这还叫做爱？不如您直接换另外一个名称好了。您觉得约炮如何？ 再附“堕入情网是精神和身体共同参与的一个过程。本剧所提供的一些技巧，可以让你的意中人在头脑还没反应过来的时候，先从身体上对你的爱情产生回应。” 他举的那些例子，永远都是，要么让男孩子就是对女孩子做一些什么事情，要么是女孩子用身体怎么样取悦男生，根本没有尊重一个女性的价值啊。 他说的这些话，字里行间都透露着男性是主导好吗？ 这真的不是教男人犯罪的吗？ 我教你怎么让一个女孩子爱上你，怎么让她的身体离不开你？怎样让她的人离不开你？所有的主动权都掌握在你手上，到最后你可以控制这个女孩子， 我身边的姐妹们都可以了解一下，看一看男孩子的套路是怎么来的。 他可能真的是说情话的王，但他也真的是海王啊！ 可能很多女孩子对一个男孩子很有好感的时候，即便觉得他可疑，会各种为他，自己在心里为他找借口，到最后自己把自己给说服了。有一个名词（自证预言：一个社会心理学术语，意思是说，当一个人对人或事抱有某种期望的时候，就会不自觉地根据期望去调整自己的行为，从而造成期望的实现。）感觉有点相似。 清醒点！ 这真的是非常非常可怕的一件事， 真的是士之耽兮，犹可脱也;女之耽兮，不可脱也。 冷静了两天，又回来继续看这部剧了。后面还是有可取之处的。 正中靶心的赞美：“你最引以为傲的地方也是我最喜欢的。” 多数人称赞意中人，是因为他们喜欢对方身上的一些品质。但是，如果你赞扬的恰好是意中人真正引以为傲的地方，那么威力就会强大许多。 谁不喜欢正中靶心的赞美吗？（不接受反驳）

《Red Hot》这部历史剧在豆瓣上的评分是9.7分，不仅是历史剧领域中的第一名，也是中国所有电视剧里面评分最高的作品，剧情精彩细节精良，是当之无愧的冠军选手。

一本触动灵魂的书，看完后感觉知道了一些什么，感觉又不知道了一些什么，沉入自己的内心去感觉自己吧。

今年3月初看了第一版，只觉得编剧写的真诚。隔了半年偶然看到加更版，竟然感觉醍醐灌顶，实操性很强。可能是加更版修改的更好了，可能是市场环境变了，更可能是我的心境变了。

现在的生活压力越来越大，生活节奏越来越快，保证每天精力充沛，高效处理工作和生活中的琐事尤为重要。而拥有高质量睡眠是开启精彩一天的关键。首先编剧讲解了高质量睡眠的重要性以及睡眠负债对生活质量、健康状态的影响。然后讲解了关于睡眠的科学知识，倡导最初90分钟的黄金时间决定了睡眠质量。接下来介绍了提升睡眠质量的方法：养成固定时间入睡起床，缩小体内外温差，放空大脑控制大脑开关。另外睡眠和清醒状态是相互影响的，而清醒的开关是光和体温。最后还介绍了保持清醒状态的战略方法。本剧不同于一般改善睡眠的科普读物，而是一位睡眠专家的专业解读的普及，收益良多。决定将书中的方法试验一下，我相信还是会有好的效果