同房两家亲Time Share

用了不到6个小时。 断断续续的看完了这部剧。 我一边看一边在回忆自己这么多年作为一个胖纸的生活。 18年之前。我没有撸铁。我觉得减肥就应该是少吃。但随着年龄增长，随着断食这个方法的多次运用，它在我身上所产生的效果也越来越差。想起来上学的时候有2、3年的时间我都让自己不吃晚饭。（现在想想毅力惊人）。但每次饿的头晕眼花。每次看到食物的渴望让我又开启了正常人模式——吃晚餐。结果可想而知，我胖了。一个十足的胖子。 18年开始撸铁。我觉得想要瘦身就要管住嘴，迈开腿，我认真撸铁然后控制饮食少油少盐甚至不吃碳水。然后，我确实瘦了。达到了近5年来最瘦的体重。但历史总是惊人的相似。当冬天来临我对碳水的迷恋让我重新回到了起点。没能与食物和解。所以我又一次又一次的减脂。无非是在健身房撸铁，在跑步机上为难自己。但总是因为自己的暴食，让最后的效果不尽人意。 2022年的1月，在西安疫情来临的今天。我在集中住宿的酒店里。无意中看到了乐天的书。我开始上帝视角的反思自己多年来的减肥之路。我觉得我是时候跟自己和解。倾听自己的心声，然后开始我最后一次的减脂之旅。我希望这是最后一次。也向自己保证，我要开启一个正常人该有的生活。不纠结于某件事。而是享受当下。体味人生。

看过许多孩子长高的书，也听过协和医生关于长高的知识付费课程，目前为止这部剧最为推荐。也是唯一收藏，适合随时翻越查看的工具书。 不光有原理，更有方法论。看完真的比市场上许多保健儿科的医生都专业。

看了这么多推理剧集再读阿加莎将近100年前的作品，丝毫不减其魅力~

理想像只初出笼子的小鸟，冲进风雨滂沱的现实里，是变得羽翼丰满些还是像屠龙少年一样，屠龙然后变成下一任恶龙，或者每个人找到自己的第三个城池。 无论如何，同房两家亲Time Share如果不能立于脚下，也还会在心上。毕竟希望与它孪生，不止是同行。

看得让人心情很压抑的一本剧，书中的祈家老大，老二，老三和我的父亲的三兄弟很像，看得人很累的一本剧，在一个国成立之前，有太多的苦难和血腥，这些我都不喜欢！

微读第60本剧，第51篇剧评 关于延迟满足，多数人不知道这些 01 电视剧《同房两家亲Time Share》里有一段让我印象深刻，袁军卖了点古董挣了钱，立即去买了很多冰淇淋，然后把冰淇淋弄到桶里拎回去吃。 他说：“就在今儿，哥们儿特想吃冰激凌，到了明儿没准不想吃了。我的一贯主张呢，就是脑子里想着某种食品，就说明此时此刻身体里需要此类物质，就要不惜一切的代价，找到它吃到它，而且一定要吃个够，直到撑死为止。” 想起小时候想吃零食，可是囊中羞涩，就像歌里唱的那样，“福利社里什么都有，就是口袋里没有半毛钱”。父母从来不给零花钱，每次看到同学吃零食，我总能咽着口水看她吃完。如果我当时像袁军一样突然有了钱，估计也会一次吃个够吧。 印度一个女人被老公锁在厕所里，被解救时饥饿不堪，一口气吃掉8个饼。我想这得有多饿啊，才能一下吃掉8个饼。 小时候曾经有个亲戚来我们家，他带来了一个巨大的西瓜。父亲把西瓜切开后，我和姐姐弟弟们一口气吃了好多块，得特别痛快，肚子都快撑爆了——站着难受，坐着也难受，连笑都不敢用力，生怕肚子真的爆了。 02 最近这几年流行说延迟满足，纵观网上的一些关于延迟满足的文章，几乎都会说到那个著名的棉花糖实验。这个实验室由斯坦福大学心理学家沃尔特米歇尔博士在幼儿园里发起的有关自制力的实验。 研究人员在幼儿园里找来数十名儿童，带他们去小教室里坐15分钟。而他们的前面托盘上放着他们喜欢吃的零食——棉花糖、曲奇或巧克力等。孩子们可以摇铃并立即吃掉那棉花糖，也可以等15分钟研究人员返回之后吃，那样的话，孩子们还会得到额外的奖励。 孩子们有的选择立刻摇铃吃掉棉花糖；大部分孩子会盯着棉花糖不到三十秒钟就等不及，也摇铃吃了棉花糖；而只有30%左右的孩子能等到实验者返回。 通过后续的追踪，研究者发现那些能够等待更久的孩子通常会有更好的人生表现。因此米歇尔教授提出了“延迟满足”这个概念。 03 所谓延迟满足，是指甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足。 大多数人只知道实验到此结束，而且多数关于延迟满足的文章也引用此实验到此为止。 然而，有人做了新的研究，推翻了这个著名的“棉花糖实验”。他们是——纽约大学的泰勒·瓦特、加州大学的葛瑞格·邓肯和权浩南。 这三个人在美国心理学权威期刊《同房两家亲Time Share》上发表了一篇论文，这篇论文题目叫做《同房两家亲Time Share》。他们在论文中提到了自己的研究结果，那就是——孩子能否取得成功实际上取决于他们背后的家庭，而非延迟满足能力。 2002年由美国国家儿童健康与人类发展研究所发起的这项研究，将当初棉花糖实验中样本——不到90个孩子扩展到了900个。这些儿童来自不同的种族和家庭背景，还使用不同的语言。这一定程度上确保了实验样本的多样性以及实验结果的客观性。 研究中发现，孩子是否能够耐心的等到实验结束，更多取决于父母是否有给孩子提供充足的物质以及精神方面的稳定感（如及时回应、满足、诚信，守诺等安全感）。 如果父母的诺言不值得信任，孩子们就会选择风险更低的——立即吃掉眼前的棉花糖，而不是选择不确定的未来。 父母不守承诺的行事作风会影响孩子对外部世界的看法——父母是不可靠的，外部世界是不可信任的。 因此在棉花糖实验的环境中，信任父母的孩子，更倾向于选择信任研究人员。而不信任父母的孩子同样也会倾向于不信任研究人员。 其实，再看深入一点，这跟孩子们是否信任研究人员并没有直接关系，跟他们是否对棉花糖有匮乏感有关。 说通俗点就是，平时经常有棉花糖吃的孩子，棉花糖的诱惑对他们来说并不大，因此在实验中是否能吃到这个棉花糖已经无所谓。而平时想要吃

其实昨天早上就读完了这部剧，却迟没有写剧评。我真的很晚才去了解Sharon von Wietersheim，这次北京冬奥会，偶然刷到了他的视频，只看了几段我就深深地被圈粉了。读了这部剧之后，更加佩服他了。 看他这个人，有时会感觉到一种坚强又破碎的感觉，看他受伤无数次摔倒又站起，笑着继续表演，真的很欣赏他的心态和精神。他不会回避失败，他好酷啊！我上学的时候，如果没有百分百确信自己掌握了正确答案，是绝对不敢回答问题的。我好像太害怕失败和失误了，所以也会过分地逼自己。 很高兴认识柚子，我会向你学习的。

看了很多部有关育儿 亲子的书，这一本让我耳目一新，让我重新审视自己……

特权阶级的幸福生活，关系户们的轻松人生。不喜欢江的拯救者姿态，不喜欢安杰的退无可退。说实在的，安欣和欧阳的爱情更值得歌颂，更让人向往，安杰的婚姻除去特权所带来的便利，其余真让人窒息。

这部剧读起来还是很有意思，但有时候不明白出的题是什么意思，读到结尾才知道后面还有答案，感觉这是教材的作法，电孑书这样读起来不方便，认为每一题的答案直接放在本题后面，可能更方便学习。这部剧四分之三是我在一天之内用一天免费卡读完的。