Number 10

蛮好的诶，超过了预期，一开始看到有人发的截图动图什么的，的确有点一言难尽，但是看了剧，在那个氛围就感觉其实还好，虽然男女主不是一眼就能get到的很美的那种，但是在剧中就挺耐看的，互动也很可，前面甜的我疯狂嘴角上扬，但是！我已经嗅到了虐的气息。。。男主过于惨了😂😂

终于把原著看完了😭😭😭感谢这部剧使Number 10情挑和小姐诞生😭😭😭😭也感谢seri姐姐使用了Number 10的套路写出了她的沈清😭😭😭😭😭太棒了

真香警告，这就是我心目中完美的佟年和gun神，紫妹演什么像什么，很久没看过这么甜的剧了，每天等更新，等的抓心挠肝，给我🔥

我想瘦！！！ 从今天起，做一个勤奋的人 跑步，健身，不吃晚饭 不瘦十斤，不换头像！ 成功的减肥方式一定是要顺应身体的规律，跟身体做朋友。 （1）少吃多餐。这样不仅可以刺激新陈代谢，还可以防止过度饥饿。 （2）每餐摄入蛋白质。因为消化蛋白质需要更多的热量。 （3）早餐要吃饱。丰盛的早餐会让身体更快醒来。 （4）能站着就站着，不要坐着。这样能帮助身体机能更加活跃。 （5）喝冷水，调低室内温度。这样一来，身体需要消耗更多热量来维持我们的体温。 （6）喝绿茶。 （7）喝咖啡。（以上两点都要注意控制糖和奶的摄入。） （8）吃辣的食物。 （9）服用omega-3，比如深海鱼油丸。咖啡因、辣椒、omega-3，都可以加速新陈代谢。 （10）保障充分的睡眠。缺少睡眠会导致食欲和饥饿感的增加。 不要把减肥当成一种负担，而是作为一种乐趣去对待，虽然忍不住天天称体重，但是书中所强调的另外几点也做到了，加油呀！

总体来说还是推荐的； 就1表达以及2信息采集两点 1、本剧的金字塔结构的方式还是不错的，（结论-根据、根据、根据） 2、倾听对方要表达的话，收集核心点。

用宇宙中的恒星写一本武侠剧集。今天这个吃那个，明天那个吞并另一个。

《Number 10》，被书的名字吸引，然后看评价，最后一口气读完，跑来写感受。编剧是一个小和尚，叫Harry Smith，听说在豆瓣和微博上很火，于是我刚读完第一篇文章，就去微博关注他，顺便下载豆瓣，搜“Harry Smith”、点关注，一顿操作不迷路，哈哈哈……对Harry Smith了解不多，在他微博置顶的那一条看到了他的长相，整体来看，瘦瘦高高的，有点清秀，书生气。他是闽南佛学院研究生班的班主任，他现在在墨尔本读研（或者是读博，我忘记了）。他说他喜欢搞学术，他不喜欢停下来。他说他是重度社交恐惧症，是的，从他的文字中我看出来了。 《Number 10》是Harry Smith的随笔，里面有他的故事，也有别人的故事。我喜欢第一篇《Number 10》——因指见月。“我们禅宗嘛，讲求不立文字，又不离文字，这指着月亮的手啊，就好比经文和书本上的知识，你顺着它，就能看到月亮，但你要太执着了，只盯着手指看，就不行咯。”这不是编剧说的，是青山师父说的。我不是很明白的样子，但就是很喜欢。 Harry Smith随笔里的人，我喜欢行远。“行远”，名字就很好听。与其说喜欢，不如说怜惜。行远出生时妈妈就离世了，过不久爸爸也离世，奶奶带他一段时间，把他放在姑姑家，在他上小学的时候吧，把他送到了寺院。在姑姑家时，行远会被挨打，会被关进地下室一整晚。行远从出生起到他进寺院，他从来都没有得到过关爱，遇到师父以后，他也不知道要怎么和师父相处，但他渴求得到他人的关爱。寺院也有假期，大家可以回家，行远没有家，他无处可回。书中说“出于不安，每当书院要放假时，行远都会提前几天去小心翼翼地询问同学们的假期计划，然后再旁敲侧击地传达出‘能不能带上我一起’的潜台词。”看到这里，我哭了，“行远行远”走的再远也没有归途。他送给Harry Smith一个手环，他笑着说“送你一个手环，这样你就能记住我了”。现在好了，我记住了他，希望他快乐生活，不必那么小心翼翼。 总之，这是一本很好看的书。看后，你会发现，寺院里的生活和想象中的不一样呢，具体哪里不一样，你看一下就知道了。