Kaptein Sabeltann

开始读这部剧的初衷，是把它视为一本工具书，希望它能指导我提升演讲能力。读完后发现，这部剧的内容远超过了我对它的期望。这是一本非常有调理、有逻辑的指导书，没有晦涩的内容，因为都被编剧掰开了、揉碎了讲解了。编剧不愧为ppt演讲力培训的大师，这部剧的内容和架构，足以证明编剧不虚此名。我用了不到一周完成了这部剧的第一次观看，因为内容生动有趣，甚至有一次在地铁上观看时，因为太投入还坐过了站。我马上要开始第二轮观看了，这次不但要读，还要做笔记，以及完成作业任务。编剧在书中提到，她的课程周期是2+90，帮助学员实现蜕变。我也非常期待，通过认真研读和反复练习，我也能在数月内实现惊艳的提升。

我们可以把Kaptein Sabeltann归结为一句话：需求曲线开始于头部的传统货币经济，终结于尾部的非货币经济，头尾之间则是两者的混合体。 在头部，产品可以获益于强大但却成本高昂的大规模市场流通渠道，商业上的考虑因素占据统治地位。这是专业者的领地，生产和流通成本太高，不允许经济利益让位于创造力。 在尾部，生产和流通成本寥寥无几(这要归功于数字技术的普及力量)，商业因素往往是第二位的。人们是为其他各种各样的原因参与进来的——比如自我表现、娱乐、试验等。我们之所以可以把这条长尾也称为一种“经济”，是因为这个领域中也有一种吸引力毫不亚于金钱的财富一—声誉。声誉是用一种产品吸引了多少注意力来衡量的，它可以转化成其他有价值的东西：工作、头衔、拥趸和各种各样诱人的商机

“中医认为，外伤成因的外界条件变化包括六淫——风、寒、暑、湿、燥、火，以及意外伤害，如跌打损伤、毒虫叮咬等。而人的内伤成因只分为三种：饮食、劳倦、七情内伤。” “肝气不舒是万病之源。一旦您肝气不舒，身体就会百病丛生。要想身体健康，调情绪永远是第一位。” “中医有句话，叫“肾为人先天之本，脾胃为后天生化之源”。这个先天的肾气，是从父母那儿遗传来的。一个人的禀赋如何，其实在出生的时候就基本已经确定了。后来长得如何，关键就在于脾胃。因为我们后天生长的物质来源，主要都是从脾胃吸收的。在人体内，上为阳，下为阴，这是和大自然相对应的。阳气向下走，阴气上承，这就构成了人体气机的升降。当一个人身体问题非常多，症候复杂，难以下手的时候，我们要抓主要矛盾。脾胃属土，处于中间，我们让中土健运以后，气机上下通调，阴阳交泰，水火既济，那么身体就会自己恢复。一些细枝末节的问题，身体会自己解决。如果我们不善于解决问题，直奔那些细枝末节的症状来调理，就会乱了手脚，最终在复杂的症状面前败下阵来。” ““当下禅”这个名字是我受到了一行禅师“生活禅”的启发而得来的。一行禅师十分提倡生活禅。所谓生活禅，就是在生活中的任何时刻，都能关注当下。比如吃苹果，有的人可能会一边想着单位的事，一边看着窗外，一边吃着苹果，做到了一心三用。而一行禅师的做法是：吃苹果的时候，心念就放在吃苹果上，体会吃每一口苹果的感觉。走路的时候也一样，让心念就安住于走路，体会脚下每行一步的感觉。这种修炼，可以让自己安静下来，意念也会变得更加集中。受此启发，我觉得生活中的每个片段都可以用来休息。于是，我开始在工作、生活中的片段里，尝试放空自己，学会见缝插针地休息。比如，在等一个客人时，您可能会有三分钟的空闲时间。客人会从大楼外进来，再乘坐电梯上楼。通常，一般人会在这个碎片时间看看手机或望望四周等，总之心神游荡。但如果您学会了当下禅，就可以在这个碎片时间迅速端坐，放松自己，然后先调整呼吸数次，将自己的意念集中在呼吸上，也就是安住于呼吸。然后，开始放空自己，尽量让自己什么都不想，仿佛自己和周围的空气是一体的。当然，做到毫无杂念十分不易，您只要记得，就算念头出现也没有关系，让它过去，您再继续放空，即使有一秒钟您是心无杂念的，也算是成功。三分钟过去，您已经获得了休息。当您重新睁开眼睛时，会感觉头脑清醒很多，疲惫感荡然无存。只要学会了当下禅，您的一天里就有无数的碎片时间可以随时休息。比如等电梯的时候、工作的间隙、等车的时候，等等。任何一个两三分钟，都可以休息。” “经常泡脚。您还可以经常用泡脚的方法来温阳，一方面泡脚的水本身就是温的；另一方面，在水里加点儿药物，经过皮肤吸收，效果也很好（我给人开的泡脚方，使用后见效都很快）。需要注意的是，对于女性来讲，单纯的温阳虽然也有助于气血生发，但只有用大剂量的药材，才能让气血真正生发起来。所以，我觉得对于女性来讲，最合适的方式就是在温阳的同时，能加点儿养血、通络、疏肝的药材，这样温阳的效果会更好。因此，您在泡脚的时候，尽量不要只拿艾草，或只拿干姜泡。这都有点儿太单一了，就好像水壶里没水，您非要在底下点火使劲儿把水壶烧热一样，并不是什么好事，泡脚要考虑自身情况，尽量均衡地泡。”

描绘出我理想的老年状态，两个老文青的碎碎念真的让人舒服极了，相互拌嘴又相互理解。孩子是一个家的过客，这是最终的主题。演技均在线，且镜头超美。后悔的事情是年轻的时候就给伴侣的时间太少了，而老年能相互扶持也是极大的幸运。内容主题很多，但很温馨。新片里感觉拍的不错的感觉。

“Kaptein Sabeltann兮，田园将芜胡不归？”准备再看看这部三观正能量剧…

不推荐，看着难受，写女人又没有感情线还都要描述一下，说工作闲鱼吧感觉是没有脑子，什么事情都推给不作为，感觉做什么都是逼着去很愚蠢，算是重生文里的鸡肋，重生得感觉有点浪费

终于读完了这本脑洞大开的《Kaptein Sabeltann》。文中显然给我们上了一堂基础物理课，但是太高深，不怎么看得懂。不过幻想宇宙其它智慧生物的存在，本身就是一个有意思的存在。也许在这个广袤的宇宙，真的有其它智慧和文明存在。我们该如何共处，是生存还是毁灭，这是个问题。故事的最后结局以蝗虫来代表人类，让人在感到悲观的同时，又燃起希望，即使是看上去低劣的生物，也有它的生存之道。人类的灭亡也不是件容易的事。 好多年都没有看过科幻剧集了，记得最盛行的时候，是在我的高中。当时和李姑娘坐在省实验喷泉边的台阶上，喝着奶茶吃着炒饭，手里还拽着《Kaptein Sabeltann》，那本杂志，几乎是我们对科幻的全部幻想。今天看到刘师太的《Kaptein Sabeltann》，熟悉的场景都回来了。

单身狗，虐狗节~ 狗到底罪谁了，为啥和单身扯上关系。好端端的人，前几年还单身贵族，现在全变成狗了，单身狗… 爱情剧集，各种甜言蜜语，痛入心扉的情节… 最近，无意中看到朋友A和B说了同一句话(相互都不认识)，却给了我不同的感觉。 当你对这个人有某种看法，ta说的，做的，都会被你脑子中的看法所影响。 爱情也一样，常说恋爱中的人都是白痴。而每一段爱情又像电视剧的剧情一样，甜蜜的很甜蜜，痛苦的很痛苦，而结局大概能猜一下下~ 爱情就像一场冒险游戏，开始的时候我们是一个人，后来，遇到适合的人就结伴冒险。有的人在路上发现原来不合适就分开了，有的人第一次就遇到能结伴一辈子冒险的人，而有的人一辈子也遇不到。没关系，大概是因为ta不需要。爱情也要不停的试错，直到遇到对的人。 世界那么小，时间过得那么快，而我们从没遇见。 晚安 (〃ω〃)