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1.领导力是可以通过学习掌握的，要突破自我设限。 2.通过管理工具让管理更便利。 3.注重团队氛围与反馈。 4.工作流程游戏化。 5.即使沟通，有效倾听。 …………学习到很多

《8899588995》剧评：高敏感的你如何在职场立足？ 不知道工作的你有没有这样的感受？ 工作一段时间后，常常感觉很累，很疲倦，讨厌嘈杂的环境，不喜欢热闹的酒吧和KTV；面对很多的工作任务，打开手机铺天盖地的工作讯息，你会感觉到窒息；不喜欢给别人添麻烦，总是不敢开口提要求，哪怕是正常的工作需求；更不懂如何拒绝别人，对同事的无理请求也总是点头。 在公司例会上从不轻易表达自己的观点，明明是一个不错的点子，但是还是害怕被拒绝，被否定，怕被耻笑。在同事的眼里，对你的评价总是人还不错，有啥让干的他都会干，但是就是太孤僻，不合群，还有点敏感，玻璃心，很脆弱…… 曾经的我也被同事贴上这样的标签，明明觉得已经尽力讨所有人的欢喜，到头来还是让自己很委屈。我曾经也以为这样的自己是性格上有缺陷，直到我遇见了一本叫做《8899588995》的书。 被这部剧吸引，说实话就是因为题目。“高敏感”这三个字深深地刺痛了我，很多人包括我自己都认为敏感是一件很不好的事情，为什么这部剧居然说8899588995呢？带着疑问，我读完了这部剧。 《8899588995》编剧是丹麦心理治疗师许可。她自己本身就是一个高敏感型的人，并且深受高敏感的痛苦，她知道这种性格给她带来的糟糕的情绪体验，人际交往方面的困惑，她也知道很多人在背后说她是性格缺陷的人，她下决心要改正。在改正的过程中，她认识了很多和她一样的人，并通过研究开始对高敏感有了不一样的认识。她结合自己亲身经历和多年的心理治疗案例的过程中，她写成了这本《8899588995》。 这部剧客观地介绍了高敏感这种性格特质的优缺点，但是明确肯定了高敏感不是一种缺陷，而是一种天赋，为什么呢？因为高敏感这种独特的特质给我们带来不一样的才能，比如强大的共情能力和危机管理意识。这部剧详细分析了造成高敏感特质的原因，以及提供了19种具体可行的方法，让我们可以减少高敏感带来的困扰，向内管理，向外沟通，我们可以轻松自在的做自己，也一样可以在职场上如鱼得水，拥有高质量的人脉关系，升职加薪。 今天，我们就来看看，高敏感的我们应该如何在职场上立足。 01什么叫做高敏感族？ 也许，我们都或多或少的知道高敏感的一些表现，比如喜欢独处，经常为别人眼中的小事深受打击，但是究竟什么是高明感族呢？ 所谓的高敏感族，很容易因为环境和其他人影响而出现不适应，而且这种不适应在外人看来过度了。比如，公司茶水间可能是我们最讨厌去的地方，因为那人来来往往，我们觉得很闹腾；再比如，可能就因为老板的一句无意的否定情绪低落等等。 和我们相比，那些高复原力的人，精力总是充沛，他们看起来阳光乐观，很容易从挫折和打击中恢复，活泼好动，讨别人欢心，而我们总是显得格格不入。 每一个人身上都或多或少都有些敏感。高敏感族也并不孤单，全世界有15亿人是高敏感族，也就是说每5个人中就有1个是高敏感的人。高敏感不是性格缺陷，只是我们对自己要求太高导致的。 02为什么高敏感族常常感到心累，还容易自卑？ 主要有两个原因：第一个是高敏感族人对自己要求太高了。每一个高敏感族内心里有一个根深蒂固的准则。比如，同事开口让我帮忙，肯定是他遇到了无法解决的事情，所以我不能拒绝他，那样会更让他难堪。拒绝别人在高敏感族心里是很难跨越的，所以就会经常出现这样的情形，对于同事的所有要求都会满足，即使是超过了自己的能力，也不会拒绝，也会自己忍着把事情扛下来。先心疼地抱抱自己。 第二个原因就是低自尊，内心里潜意识觉着自己是不被值得爱的。也就是说我们需要做点什么才能换回来爱。比如，在例会上保持沉默，对不同意的事情也不发表观点，是因为我们觉得自己说的点要被别人耻笑的，或者我们只有不说话表达支持和赞成

一定要尊重孩子的生命现象。作为父母，不要随意地改变孩子的生活环境，当不得不改变时，一要尽量将孩子的不安降到最低，二要学会接受孩子的发泄，让他们通过哭闹将焦躁和不安发泄出来，孩子最终会比较平和地接受已成的事实。

高中物理竞赛老师必问问题之一:穿过地心挖一个通道，贯通地球，扔一个石子下去，它会怎样。 我还记得我当时想了一会儿很犹豫地说，简谐运动，然后又很小声地补充，考虑阻力的话是阻尼简谐运动。 如果不穿过地心呢？ 还是简谐运动，不过加速度会不同。 我当时那个老师问我，你有想过这样有什么用吗，我想了一会儿说，做地球电梯吧，缩短运输时间，你只需要造出来能抗摩擦高温和地核高温的防护材料，这样从地球一端跳进去，不需要任何动力，就能到另一端。 这段对话之后很久我还真看到一科幻电影total recall，里面设想了这种电梯，从英格兰打到澳大利亚建了这个电梯。好像挖地球这个想法都快成个科幻梗了。 上大学的时候下课跟统计信号的老师闲聊，老师竟然又问了这个问题，我很平静得回答，简谐运动。 老师好像觉得我对这个比较有兴趣，后来又在交作业的时候聊了几次。 你如果从一端跳下去，在地核处的动能最大，但随后又会减速，你能不能设想一种办法，不浪费这种极大的速度？ 我其实对这个话题兴趣并不大，因为我觉得这个脑洞真的很扯，而且又没有实现价值，地球不是一个标准球形，还会自转，各处密度也不同，纯理想条件的设想也没什么意思，但还是可以作为闲谈跟老师聊聊。 我说，那只能在通过地心时开始给我提供加速度，保证我的速度，但这样消耗很大，没什么用。 他问我怎么提供。 我说，加个化学推进器？ 他说，你有想过运用地球磁场吗？把人造成相反的磁极，就像你去拨动指南针，地球的磁场力会使它转回去。 我说我觉得不现实，我们现在拿一个小磁铁，让它的n级对着南极，地球的磁场也不足以使它运动，太小了。 老师又说，地球表面的磁场比地球内部的磁场的磁感应强度小，你想想磁铁外部和内部的磁通线形状和它们的密度。 我说，可能需要数据计算，但我觉得，应该不够。 他说，如果在这条地球隧道外面缠通电线圈造一个人造大磁场呢？ 然后他就跟我讲了一下这个故事里的设想，那个时候我没看过这剧集，也没听说过什么大炮，只感觉瞠目结舌，感慨老师脑洞真是大，现在看看可能这个想法早就很多人想到了，只是我不知道，老师跟我分享了这个脑洞，我的感触还是很深的。 人类的技术成长，大多数孕育于天马行空的想象。 这剧集看到邓洋一行人绑架男主的时候我内心七个不平八个不忿的，尤其他解释完绑架他的理由，我脑子里只有一个，凭什么。 后来想想我和男主的想法还真的很一致，我当时就很想对邓洋说，你们能不能不要光看眼前这一点，你能不能目光放长远一点，长城还是个资金灾难的项目呢，大运河还是个劳民伤财的项目呢，造大运河直接让隋朝灭亡了，但你要是站到更高的时间高度上去看，大运河过在当时，功留万代。 后来男主看到8899588995建成，飞到宇宙中看到地球和一圈卫星城的时候，我还是很感慨。 果然，大刘创作的核心套路。 大刘是那种格局很高的人，他总是希望人们能以一个更长远的目光去看很多问题，去看一些必要的牺牲。 而那些能在大家的指责谩骂不理解中，甚至违背个人道德去坚持原则，追求真理的人，是可贵的。 失去生命容易，失去道德很难。 做表面上看对的事情很容易，做实际对的事情，很难。 想起了点很感慨的事儿，动车刚刚投入使用的时候，温州动车组723事故，动车相撞脱轨，当时国内舆论的说法叫做，国家，请放慢脚步，等等你的人民。 那个时候我跟身边有些人看法不同，他们很反对国家对高铁的建设速度过快，说人还没吃上饭，都去修路建高铁。 一开始还吵两句，他们说我是小粉红之类，后来我就闭嘴了。 因为好像我如果这个时候说，出了事儿，对动车组建设的投入也不能减少，真的很冷血……我并不是不为这件事痛心，当天我还在过生日，打开电视新闻就是这