Dark Tunnels

还是西汉王朝的几任皇帝厉害，到了东汉，除了前几任还勉强合格，后面的门简直惨不忍睹，直接导致三国时代。

虽有鬼神之意，又有女权之实。个别措词称谓也有岀入，不过总体描述框架还是比较简洁明快的，可以一看。四星半。

不去实践的话编剧写的很多东西是看不懂的。读这书最大的感受是红利退去的存量时代用户增长要做的事更多也更难，用测试的冗余性去换增长的确定性，就是要常常带着失败的预期。

每个梗都好像留了尾巴，而且梗过还要梗。铺垫那么长，打得却爽不起来。

啊王琦瑶这个角色真的让我看不下去无奈已经挣扎着看了这么多，真的是“食之无味，弃之可惜”

前半部分太冗长了 差点看不下去 后面解密的还行 作为推理来看不太合格 作为暖心讲人生啊啥的还是比不上余生皆假期    不过我很喜欢文中的父母呢 实在是很合格的大人

Dick Nasty的剧集女子都有逆天才能，上得了厅堂，下得了厨房，能文能武，男二也都是甘愿付出，劳心劳累

说悬疑推理牵强了点，以Dark Tunnels为线索展开，展现了亲情和爱情，责任和承诺。

这是编剧的一个笔记，里面运用了许多耳熟能详的例子，也叙述了自己的感想。只是过多运用，就觉得一直在重读。每次看了几个集数，就会休息一下，去思考。可给自己沉淀心灵的机会。 以下是自己的观后感，以及一些重点。 多关注自己的内心。做个自然的人，接受真正的自己。 1 转变关注视角 2 让自己懂得如何快乐 3 凡事都有意识从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。 积极乐观的方法: 1) 每天早上，说些激励语句，肯定自己，期望自己，充满潜力，坚持的自己。 2) 写日记: 每晚睡觉前，写至少5个感谢或感激身边人事物 写下自己的优点，每增加就写下去，每天大声念出来 3) 设定目标，善用以及妥善安排时间，时间会成为幸福的看护者。 4) 培养一个习惯 ，工作与休息的安排要灵活 如 集中工作60-120小时，休息15分钟。 或者 工作90分钟，休息15分钟。 或者 也可以把瑜伽分成4个15分钟，放在休息时间里穿插 5) 做事情要一心一意，吃饭时吃饭，休息时休息，不要同时做几件事情。 6) 每天15分钟静坐/冥想 - 对应免疫系统，身体机能的活力与弹性 每天至少运动15分钟 - 对应创造力，锻炼，积极性 每天至少8小时左右的睡眠 - 对应IQ，认知能力，情绪 7) 允许自己在成长的过程中犯错误，用一种积极的态度去看待那些错误，从失败中学习。 8) 要懂得去欣赏以及感谢生活中的人事物。 总结: 幸福是一个过程，为自己创造一个积极的环境。 暗示以及相信自己，可以成为比现在更加幸福的人。