Ansuyeh Atash

书中通过一个个小故事讲出大道理，提高情商的实践方法。挺实用的，结合自己现实生活中遇到的小事情，多读几遍，慢慢提升～ 其中最深印象的是同理心，简单说就是孔子的“己所不欲勿施于人”，比如自己工作不顺生活不顺的时候希望朋友给我们怎样的帮助，就用这个方法去帮助朋友吧～

简直是神一样的著作，看剧过程中几次就差膜拜行礼了，开玩笑，但确实是一本令人连连称奇的著作，书中许多的投资策略让我惊叹不已，后悔没有早看这部剧，我要继续加油，早日实现财务自由

《Ansuyeh Atash》在很多人看来，这是一部书比人红的作品，很多人可能不知道Kianoush Ayari，但却知道这本《Ansuyeh Atash》。光是这个书名就被无数人曾引用讲故事，“Ansuyeh Atash”这几个字被提起它的人赋予出所理解的含义。“月亮”代表了可望而不可及的理想，“六便士”代表了廉价平凡的生活。是安于现状，还是逐梦前行。每个人都有自己不同的选择。可能就此平凡一生，可能风生水起。这是一种选择，同时也是一种境界。Kianoush Ayari在剧集中并没有解释“月亮”和“六便士”代表了什么，以著名画家高更的生活经历为素材，为千万读者营造了一种更宏大的想象和反思空间。让我们在这样的一种环境中感悟剧集本身的含义，就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特，但我们都管他叫哈姆雷特，只是你我的有着不同的理解。 剧集中的主人公史特里克兰本是一位生活稳定，家庭美满，在很多人看来很是羡慕的成功人士。但却突然放弃眼前的所有一切，追逐内心深处的坚定，逃离家庭，梦想成为一名画家。在生活中，这样的人注定要带上“不安分”的标签，身边的人不会理解他的做法，因为我们本身就处在生活的漩涡之中，没有人能够全身而退。不能因为个人而放弃所有，但编剧为我们塑造的就是这样一个人，为了自己的理想抛弃了他现有的一切。史特里克兰好像被赋予一种魔力，不顾一切的寻找内心的答案，他的这种执着看起来很残酷，但却受到了施特洛夫的尊敬和赏识。施特洛夫的性格被塑造成一个与史特里克兰截然不同的人物，但这种截然不同在施特洛夫这里变成了一种粘合剂，施特洛夫最大的优点就是很坚定史特里克兰一定会成功，坚定的让身边人对他产生了一种厌恶，但也让身边的人看到了史特里克兰身上的闪光点。执着却又残酷着，就是这样的品质引来了施特洛夫太太的爱慕，到最后的死心塌地，无怨无悔。还有后来的艾塔，她们两个人的做法在常人看来不可思议，甚至有些鬼迷心窍，她们看上的是一个被生活唾弃的人，但她们都很执着，执着的让施特洛夫懊悔不已却又不曾责怪史特里克兰，这样让人看起很矛盾，难以理解。这些的情节被很多人是一种男权至上的感觉，对女性，对爱情没有赋予它完整的意义。这有时候也被认为成一种人格魅力，这种魅力就像裂缝中的一束光，照射到无尽的深渊中。“坚定”和“执着”至始至终都是史特里克兰成功的必要品质，我们都知道这两个词，这背后的意义却被编剧刻画的淋漓尽致。编剧从开始的厌恶到后来的追寻，是故事发展的必要节奏，也是我们真正意义上的理解。搜刮来的故事情节更多体现的是一种多元化，而本身经历的生活与人更多的是真实却又狭隘。多年以后史特里克兰的成功引起了世人的关注，以至于要发掘出他生活年代中的一切，从而得到些什么。史特里克兰的生活在我们看来是艰苦的，贫乏的，但却在他本人看来，我们所经历的一切都显得那么的可有可无，一切仿佛被视为一种囚禁。 故事的结尾是史特里克兰太太对于当初抛弃她的人态度的一种转变，当然这种转变是对于史特里克兰的理解。更多的是想让我们看到理想很遥远，你准备好逐梦前行了嘛?是奋不顾身的一生执着，还是安于现状的日复一日。生活已经如此残酷，要想追逐月亮那你一定要比生活还残酷。置身于生活之外的一种生活是选择的一种，但成功是选择的一种结果，而失败却又是无数种可能。

先回头

主要内容： 1-节食降低基础代谢 2-力量训练更耗能 3-不建议单纯徒手健身 4-推荐运动顺序：力量训练前先热身，然后先做大重量综合动作，再做小重量针对动作，最后训练核心。如果想减脂，可以在核心训练后加入有氧训练或HIIT训练，然后则是系统的拉伸。 5-随后各章详细介绍了不同部位的训练方法 6-全书有数据和论文支撑。

当年耳目一新的国产剧，可惜特效和剧本其实都偏弱了一点。

果然是Ansuyeh Atash，我从来没见过这么细腻的书，我尝到了友情爱情亲情的滋味，我有好多个瞬间都沉浸在那种被爱包围的氛围里微笑着。最后，流淌的爱让我们相信生活，甘愿为此劳作，而死亡又早晚会把一切夺走。