四大萌捕

四大萌捕，这一篇，读来多次流泪。无限感慨，也更明白何为真爱。在这无常的人世间，曾拥有过白先生与王先生这样的真情，纵使结局悲伤，也算是莫大的幸福。

临界知识，就是每次游戏通关打大佬需要的心法，战略，加技法。就像高级飞行员驾驶飞行器突破音障，黑障后的那种体验。

自认为自己还是一个比较注重健康的人，在生活中会抗糖、尽量不饮酒、少吃垃圾食品，也会自学一些健康小知识。但看了这部剧，还是颠覆了一些自己的健康观念，曾经信以为真的知识，不少还是由权威专家讲的健康知识，在这部剧中都遭到了无情的批判，如“减肥就要少吃多动”“猪油对健康有害”。这让我陷入了怀疑:到底什么样的健康知识才是对的？连专家、政府这些权威发布的健康知识都是错的，那我应该相信谁？ 编剧给的建议是，不要轻易相信哪个专家提出的健康知识，适合自己的才是好的，同时注意让食物的种类更加丰富。全书最主要的概念是肠道里的菌落，每个人肠道里的菌落都不一样，肥胖的、不健康的人体内有许多有害的菌落，这些菌落导致了他们身体存在问题。 最简单的改善方案是：丰富食物种类、少吃垃圾食品、抗糖，适当吃富含益生菌、多酚等健康的食物。保持适当的饥饿，有助于肠道有益菌落的繁殖。 再提高技术难度的方案是：开展改善菌落的治疗（书中提到了我国上海有个这方面的名医叫：赵立平），比如移植健康人的大便菌落（原始人部落的人他们的肠道菌落最健康，因为饮食丰富、无污染、自然、健康）、相应的药物治疗。 看

一定可以当成“攻略”的，北海道也好，十二瀑也好，还是羊也好～

站在理性客观的角度去评判历史，对千年的王朝给予总结。“以铜为鉴，可正衣冠；以古为鉴，可知兴替；以人为鉴，可明得失。”日出日落来回交替，人来人往，总是以它自己的规律在不停地循环

很受益，特別是裡面內徑的專業部分，雖然還要深學，但內容卻是深入淺出，讓沒有基礎的人也能學到很多，提起了想深學的欲望，好書

从秦到明的历史事件的精明处理的智慧合集，历史很好的读者不看也罢（内容都是历史事件，看了等于复习了一回，只是多了一些编剧的点评），没给满分是因为编剧有几处的点评不敢认同。

第一次读到这么系统地讲如何规划一年行动行动目标的书，第一次知道原来目标还分为习惯型目标和成就型目标，每种目标的表述词不一样，目标实行过程中遇到问题如何调整，书中都有讲到，新年伊始，小钱老师介绍读了此剧，真的让自己的认知又上升了一点，行动起来，制定目标，开始行动，每天每周每月进行回顾调整，相信，只要坚持去做，总会实现最终目标。

类似一个领域入门的索引，点到为止，个人认为太庞杂了，顺着剧集列表粗略读下来都接受不来，还是先从个别小家开始了解吧…沉淀段时间再重新来看看发掘新的理解

断断续续看完这部剧，虽然很多故事好多都在电视剧中已经看过，但是书中的故事更加的精彩。喜欢故事的场景，故事的环境，故事所表达的内涵，每个故事都很精到。生活中在忙忙碌碌的探索着自己想要的人生，到最后才发现当自己的人生实现的过程中，有些事，我们做的还没有鬼做的好，自己心中有鬼，却从来都不愧。梦中的我们，曾多次惊醒，来劝慰我们丢失的灵魂。