Alice Cooper & Friends

你压力大是因为你没有共情力，勇敢做自己，做自己喜欢的事情，尽情享受自己的生活。

听多了“把每一天都当做生命中的最后一天” 其实不然，“把每一天都当做生命中的第一天”，去好奇，去热爱，去期待。

几点感触： 1、女人过了三十几岁如果不结婚。大概率就不会结婚了，因为在生活中，你已经习惯把自己的感受放在第一位了。 你可能没耐心去融入对方家庭，处理一地鸡毛的婆媳关系。你也没勇气为家庭孩子放弃原有的职业规划。 你喜欢安静，喜欢自在，喜欢不必跟谁交待去向的旅行。喜欢只对自己负责任的洒脱。 如果一个人度过了漫长且幸福的一生，并且无疾而终，那就是长寿的典范。 如果两个人度过了漫长且幸福的婚姻，并且和平分手，那也应该是婚姻的典范。 如果你仍然觉得“他们肯定做错了什么”，那一定是你对婚姻本身的理解出了问题。 2、新生儿出生人口下降了，你不生孩子就变成了社会问题。但是，当你的孩子需要看护、就医、入学等完善的社会体系进行保障时，生孩子又变成了你的个人问题。 结婚率下降，离婚率走高，你不结婚就变成了社会问题。但是当你为了车贷房贷，不得不被压榨、内卷、996，结婚又变成了你个人问题。 3、对于消磨时间来讲，看剧并不比打游戏高尚。所以你读的书的类型，如果并不能带给你启迪与思考，那就只能算娱乐。

改变了自己很多错误的饮食观念。总的来说，日常生活中需要多吃肉、蛋、奶、鱼、肝脏，补充蛋白质及其他营养素。每天吃点水果，补充维生素。减少米面等主食的食用，也可以换成粗粮。

姐妹之间不纯然只有爱与怜，有时候也有讨厌。但是血浓于水，幸子是如此善良心软的姐姐，还是一次次包容妹妹们，就像父母一般。

本来不太想写剧评的，时隔一天之后决定还是写了，说实话，在我看来这部剧备受争议的原因，在于看表面还是看内在，在于女性的自尊心和男性的自傲，但是我们跳脱性别出来看呢？可能我还差点意思，这部剧并没有看太懂，一个离奇的故事，一个变态的男主，但是等我看完最后几张之后内心突然空落落的，不知所措，基督教的城堡，编剧在全篇都在讽刺基督教的虚伪，这是其一，第二放到男主身上，外在是一个成功人士，背地里却是一个心理变态，但是道德又同样不断谴责着他，最后等他妻子进入红城堡的时候，想必他也释怀了吧，他妻子也释怀了吧，第三就是，对于婚姻的思考，这是一个悲剧婚姻的缩影，没有爱的婚姻最终还是会无疾而终，结婚，无性生活，分房分居，最后走向离婚，男主用错误的方式想挽回却抓了一手污泥，但放到现在看来，这会不会是大多数人的缩影？比如，表里不一，比如失败婚姻，比如自卑，比如心理变态又道德约束，矛盾的人生的缩影，这大概是我对整本剧的理解，对于婚姻，对于爱情，对于性，三者只有结合起来，才是最幸福的吧。世间有没有爱情呢，我记得一句话是，人类和动物最大的区别在于人类懂得爱，所以我想，失去爱的人，无论是小爱还是大爱，都是不完整的人。最后愿大家都能嫁给爱情，愿大家都能娶到爱情。

推荐此剧。观看此剧后，我终于可以清晰知道自己为什么会和有些人错过，却能够拥有平淡稳定且十年来依旧能感受到爱与被爱的婚姻。将书里的理论套用在自己及家人身上，确实吻合。 结合书本内容的自我分析开始，我自小是留守儿童，父母常年外出，每年回来过年已经是最常规的团聚了。而我女娃，由爷爷奶奶带大，因我妈妈的婆媳关系很不好，且奶奶需要常年需要养育4-5个孙辈，故我是被奶奶不看好的。被忽视、无人安抚、缺爱长大，从儿童时期与养育者的关系，毫无疑义的发展为焦虑-回避型依恋风格，以至于我谈恋爱时，总想着不能过于依靠依赖对象，要独立而且，无法直接有效表达自身需求，总也会有点小把戏，非常痛苦以至于直接引发身体不适-荨麻疹。而且，荨麻疹伴随我长达一年时间。但是，换个人一切都在缓缓的发生变化。变得舒心安逸，虽然，老公是理科男，不懂浪漫也毫无仪式感，且宅，但是。他能给我足够的安全感，给我建立一个安全基地，我能在里面待得非常舒适。曾经我是一个敏感且玻璃心的人，情绪波动大。直到遇见他，他能快速准确无误的读懂我不会用语言表达的诉求，并及时反馈与安抚我。以至于，遇见他之后，我们之间的相处完全就是，我的任何生气，没过夜，没堆积，没叠加，总是能及时清空。慢慢地，无他相处，我完全不需要隐匿自己的想法心情及情绪，并学会用语言或者表情及时表达诉求，因为，我知道，只要我说出来，表现出来，我一定能够被安抚好，我的情感或情绪需求能够得到及时的满足。我非常喜欢并认可他带给我的情绪价值，这种情绪价值带来的裨益远远高于浪漫仪式。他是安全型依恋模式，源于他的儿童时期，他是独生子，父母是铁路双职工，他从小待在父母身边，而且，被照顾得非常好，家庭氛围比较温馨和谐，所以，当他遇到我时，能够用自己的安全型依恋模式来与我相处，让我惊奇的发现，原来我是这么优秀且值得被拥有的伴侣，以至于直接成长为一个好的妻子与母亲，这种好，是根植于内心的。结婚十年，我坚持瑜伽近7年，跑步已2年，坚持观看，工作表现也良好，心情舒畅，无忧无虑，这都是和他相处，被激活的我。 在长达十年的婚姻里，我从焦虑-回避型依恋模式过渡到安全型依恋模式，我从来不用思考与焦虑，老公还爱不爱我？我也非常确认，即使离开老公，我也依旧可以活得好。我是一个优秀且美丽的女人，我是一个称职且魅力的妻子，我是一个美好且上进的母亲，我是一个值得被爱与珍重的人，凡此种种的正面自我评价，都是来自于婚姻关系里的爱与被爱。 人啊，一定不要放弃对亲密Alice Cooper & Friends，遇到一个让断断续续我们烦心闹心，自我不肯定的关系，请勇敢的站起来，书里说，主动或被动脱离一段亲密关系的疼痛感不亚于砍断一条胳膊，这种苦楚时间可以愈合，但是，持续不断投入不健康非成长性的关系，只会让我们偏离幸福快乐越来越远。勇敢一点，果断一点，坚韧一点，若干年后，你会感激曾经的自己做出的最优选择。正如我，在往后的婚姻里，不断的反思与总结，找一个安全型依恋风格的伴侣终身受益，也要感谢曾经的自己，跳脱斩断关系，给自己一个机会选择宅且看似无趣无聊的老公。 在我的婚姻里，只要我不离，他定不弃。这种感觉，一直萦绕在我心头，这就是一直被爱，持续被宠，成长为安全型依恋风格的我吗？

这个剧有一种挠痒痒没有挠到痒处的感觉，无法定位的时空关系，说是96年吧，女主的各种装扮又有些过于好看，处处穿插的老歌，毫无共鸣，一唱就出戏；女主的性格除了拼好像没有其他颜色，男主有一种既聪明又憨蠢的感觉，节奏有一种既快又慢的感觉，这部剧，好奇怪啊

规模效应、协同效应、梅特卡夫效应、双边市场效应、长尾效应……指导我们以这样的视角观察一些商业现象。不管哪一个效应，都有其成功的案例，于产品设计而言，这些都是很好的参考思路。

自律，之所以很难，是因为懒惰的诱惑太大，躺在沙发上看剧很舒服，抱着手机刷微博也很惬意，可这种短暂的欢愉其实是一种变相的沉沦，带来的只会是思维的迟钝、身体的病痛和心灵的荒芜。